Kilkakrotnie analizowaliśmy plik korzyści to daje nam życie ze zwierzęciem tak czułym, szlachetnym i radosnym jak pies. Z różnych badań wynika, że Twoja firma pomaga nam poprawić nastrój, a Twoje okazywanie uczuć powoduje, że zwiększamy produkcję serotoniny, oksytocyny i prolaktyny. Tym razem skupiamy się konkretnie na korzyści z głaskania naszego psa.
1. Zmniejsz stres i niepokój. Badanie przeprowadzone przez psychiatrę Sandrę Baker w Wirginii (Stany Zjednoczone) wykazało, że fale mózgowe związane ze spadkiem poziomu hormonu stresu (kortyzolu) nasilają się po chwili głaskania psa, co pomaga nam uspokoić i zmniejszyć niepokój . To samo dotyczy zwierzęcia, które po sesji rozpieszczania wydaje się spokojniejsze i bardziej pewne siebie.
2. Wzmacnia system odpornościowy. Mieszkanie z psem wiąże się z bezpośrednią ekspozycją na określone bakterie i zarazki, co pomaga nam tworzyć mechanizmy obronne przed tymi substancjami. W rzeczywistości, według ekspertów, dzieci, które dorastają ze zwierzakiem w domu, są mniej narażone na alergie i astmę.
3. Poprawia nastrój. Głaskając naszego psa, uwalniamy większą ilość endorfin, co sprawia, że czujemy się szczęśliwsi. Dlatego wskazane jest adoptowanie zwierzęcia w przypadku depresji i lęku.
4. Czyni nas bardziej towarzyskimi. Bezpośredni i regularny kontakt z psem poprawia nasze zdolności towarzyskie; stąd te zwierzęta są często wykorzystywane w terapiach z ludźmi, którzy mają trudności w interakcji z innymi.
5. Zapobiega chorobom układu krążenia. Spokój, jaki daje nam fizyczny kontakt z psem, pomaga nam obniżyć tętno i ciśnienie krwi. Ponadto branie odpowiedzialności za psa oznacza, że codziennie chodzimy na małe spacery, co również sprzyja utrzymaniu dobrego stanu naszego serca.