Потерять нашу собаку Это потеря еще одного члена нашей семьи со всеми вытекающими отсюда последствиями. Это сложная и травмирующая ситуация, которая является для нас большой эмоциональной потерей. Мы вынуждены начать сложный процесс, в ходе которого нам нужно привыкнуть жить без присутствия кого-то из наших близких. Хотя иногда это может показаться невозможным, мы можем преодолеть ситуацию.
Боль, которую мы чувствуем после смерть нашей собаки Он может быть таким же или более сильным, чем тот, который вторгается в нас после потери кого-либо вокруг. Это из-за этого процесс ассимиляции аналогичен, охватывая практически одни и те же фазы, от отказа до принятия. Мы даже можем чувствовать себя виноватыми. Все это более или менее сложно в зависимости от причин смерти.
Прежде всего, и поскольку это происходит после любого травмирующего события, которое может случиться с нами, мы должны дай нам время поплакать и выразить нашу боль; только тогда мы сможем освободить его. Важно признаться и другим, и себе, что нам грустно и мы будем скучать по собаке. Лучше всего то, что мы обращаемся к семье и друзьям и никогда не подавляем свои чувства.
Некоторые используют некоторые формы самовыражения в качестве терапии. Например, мы можем напишите письмо нашему питомцу на прощание, стихи, сочиняйте свои фото, редактируйте видео и т. д. Все справедливо для проявления наших эмоций. Это не избавит нас от боли, но поможет нам принять новую ситуацию и справиться с ней.
Организовать церемония прощания Это также может принести нам пользу в этом отношении. Мы можем планировать разные варианты, руководствуясь тем, что считаем наиболее подходящим. Это очень личное решение, для которого есть разные альтернативы. Есть, например, кладбища для домашних животных, которые позволяют нам посещать их, когда захотим.
После всего этого начинается трудная фаза усвоения нового распорядка дня без нашей собаки, которая обычно сопровождается сильное чувство депрессии. Это нормально, мы только что понесли невосполнимую утрату, и, как мы знаем, связь между человеком и его собакой чрезвычайно сильна. Это поможет нам поговорить с людьми, которые находятся в такой же ситуации; В Интернете мы находим множество веб-страниц, посвященных таким разговорам с другими пользователями.
Это также поможет нам поддерживать определенные привычки какое-то время, например, гулять по тем же местам и в то же время, что и мы гуляли с собакой. Постепенно мы будем готовы заменить эти процедуры на другие.
Мы можем почувствовать острую необходимость включить другую собаку в нашу жизнь Чтобы заполнить нашу эмоциональную пустоту И хотя верно то, что мы не должны позволять боли заставлять нас отказываться от будущих домашних животных, также верно и то, что каждое животное незаменимо, и что уместно преодолеть дуэль, прежде чем рассматривать возможность жить с другим домашним животным. В противном случае психологический ущерб может быть еще больше.
Мы не должны винить себя за то, что чувствуем боль или даже когда она начинает уходить. Со временем негативные чувства останутся на заднем плане, сменившись на счастливые воспоминания в компании нашей собаки. Хорошее утешение - думать, что мы заставили животное чувствовать себя любимым и счастливым рядом с нами, что оно наслаждается хорошей жизнью.
Если мы замечаем, что время не лечит нашу боль, не стесняйтесь найти профессионала Помогите. Сходить на консультацию к психологу после смерти домашнего животного - это обычное и вполне логичное явление, поэтому не стоит стесняться. Важно найти способ преодолеть потерю и двигаться дальше.