Ljudje, ki trpijo cinofobija, to je, strah pred psi, trpijo močno fobijo do teh živali, kar se jim zdi resna grožnja. Vzrok je lahko katera travmatična izkušnja ali preprosto nagonski strah. Vsekakor pa lahko s potrpljenjem in nekaterimi tehnikami premagamo to težavo.
Najprej moramo razlikovati strah od fobije. Medtem ko je prva posledica negativne izkušnje, ki temelji na logiki, je druga iracionalna fobija, ki se ji ni treba odzvati na noben sprožilec.
Včasih je težko ločiti med obema. Med najpogostejšimi simptomi cinofobije najdemo močna tesnoba, kar lahko privede celo do napada panike. Vse to vodi do drugih znakov, kot so težave z dihanjem, znojenje, slabost ali tahikardija v bližini psa.
Ugotovite izvor fobije to je prvi korak do konca, čeprav ni nujno, da ima vedno logičen vzrok. Za to moramo raziskati svojo preteklost, poskusiti se spomniti travmatičnih izkušenj, povezanih s psi. So tisti, ki se v ta namen zatečejo k psihološki terapiji in celo hipnozi.
Hitrih rešitev za premagovanje cinofobije ni. Prizadevati si moramo, da bomo strah izgubljali postopoma, mirno in ne da bi se prisilili, da ostanemo blizu psa, če je naša stopnja tesnobe previsoka. Idealno je to po malem se izpostavljajmo živali, držimo se distancirane z njim, dokler se ne počutimo bolj varne.
Priporočljivo je začeti z psi naših prijateljev in ljudje okoli nas, vedno računajo na njihovo prisotnost in z živaljo na povodcu. V idealnem primeru bi morali najprej opraviti z zelo umirjenimi psički ali psi. To dejavnost bomo izvajali pogosto, dokler ne bomo dosegli potrebnega zaupanja, da jo božamo. Počasi bomo popolnoma izgubili strah.
Vendar je v nekaterih primerih resnost cinofobije tako močna, da jo potrebujemo psihološka pomoč. Če je tako, nam bo strokovnjak dal smernice za nadomestitev strahu z naklonjenostjo do teh prikupnih živali.