Nekusvika kwekushisa kwakanyanya, isu tinofanirwa kutora matanho akanyanya kudzivirira imbwa yedu kubva pakurwara nekupisa, senge kuunza mvura nyowani pakubata panguva yekufamba. Nekudaro, kusvika pamwero wakaringana iyo Sol inobatsira kubatsirwa kukuru kumhuka yedu, sezvazvinoitika kuvanhu. Muchikamu chino tinopfupikisa mamwe acho.
Vitamin D
Chinhu chinonyanya kushamisa pane zvese kutora kwevhitamini D, sezvo zuva rakakosha kuti muviri wedu nembwa zviite. Chinhu ichi chinobatsira mhuka ku simbisa immune system yako, iyo inoderedza njodzi yekutambura kubva kune zvimwe zvirwere uye pathologies. Uye zvakare, kuvapo kwayo kunofarira kuiswa kwecalcium uye phosphorus mumapfupa, kunoderedza kushushikana uye kugadzirisa kukura kwesero.
Inofanira kucherechedzwa yakasarudzika nzira iyo imbwa dzinofanirwa kutora vhitamini iyi. Uye ndeyekuti iyo ultraviolet mwenje inosangana nehuswa hwavo uye mafuta eganda ravo anoshandurwa kuita vhitamini D3, isina kuiswa. Ndokusaka imbwa dzinowana chinhu ichi nemuromo, vachinanzva paw avo uye nedzimwe nzvimbo dzemuviri.
Inowedzera kugadzirwa kweserotonin
Chiedza chezuva chinofarira kugadzirwa kweiyi neurotransmitter, yakakosha kuti imbwa irambe iine hunhu hwakanaka, ichiita kuti kunzwa kwemufaro kuvepo. Nekudaro, imbwa dzinofarira sunbathe.
Kuvandudza kurara
Zuva rinokurudzira kugadzirwa kwemelatonin, hormone inotarisira kudzora kutenderera. Nekuzvipatsanura, iyo imbwa inokwanisa kuwedzera huwandu hwemaawa ekuzorora nehunhu hwayo.
Inonyaradza marwadzo
Izvi zvinonyanya kukosha muimbwa dzakura, dzine mapfupa asina kusimba, uye mune avo vanotambura nezvirwere zve rheumatic, kukuvara uye zvimwe zvichemo. Saizvozvo, zuva rinofarira kumutsiridzwa kweganda uye kupora kwemavanga.
Kuchenjerera
Zvakakosha kusaveura bvudzi remhuka munguva yezhizha, sezvo furiri rinodzivirira ganda raro; muchokwadi, dzimwe nguva unoda kuzora mafuta ezuva. Izvo zvakare zvakakosha kuti isu tirege iyo mhuka kuti ipedze maawa akawandisa muzuva, sezvo zvaizomisa njodzi yekutambura nekupisa sitiroko. Tinofanira zvakare kugara takatakura mvura nyowani paruoko, tidzivise maawa anopisa uye, chokwadika, kwete kusiya imbwa yedu yega mumota kwemaminetsi mashoma.