Isku mid eeyaha sidoo kale waxay yeelan karaan qolofta. In kasta oo markii hore ay umuuqato waxoogaa muhiim ah, waxay astaan u noqon kartaa dhibaatooyinka caafimaad ee kaladuwan. Sidaa darteed, waa inaanu waligeen iska indhatirin. Waxaan ka hadlaynaa sababaha kala duwan ee keena cilladan.
Maqaarka qalalan
Xaqiiq ahaan, qalaylkaan badanaa, markiisa, waxaa sababa dhibaatooyin kale. Laakiin runtu waa taas waxaa jira noocyo u nugul inay soo bandhigaan maqaarka noocan ah, sida Adhijirka Jarmalka. Cimilada qallalan ayaa sidoo kale door bidaysa cilladaan maqaarka.
Nadaafad daro ama xad dhaaf ah
Nadaafad daro iyo siyaado badan labadaba waxay u maleynayaan dhaawac halis ah maqaarka eyga. Way ku habboon tahay in la maydho xayawaankeenna bil kasta iyo badh ama laba bilood, weligeed ka hor. Waa inaan xusuusnaano in maqaarkaaga maqaarku ka nugul yahay kan aadanaha.
Xasaasiyad
Mararka qaarkood cufankan ayaa ka soo muuqanaya gaadhista alerjiyadaha qaarkood ama kiimikooyinka. Waxay noqon kartaa wax bey'ad ama wax nadiifin ah, udug, shaamboo, iwm. Dhirta qaar ayaa sidoo kale sababi kara falcelintan, iyo xitaa badeecooyinka antiparasitic laftooda (dhuumaha, silsilado, iwm)
Bakteeriyada caabuqa
Caabuqyada maqaarku waxay sidoo kale sare u qaadaan muuqaalka qolofta, taas oo inta badan ay weheliso nabarro iyo finan. Kiisaska noocan oo kale ah waxay u baahan yihiin daryeel caafimaad oo degdeg ah iyo maamulka daawooyinka.
Caato
Caarada Cheyletiella waa sabab kale oo macquul ah. Waana sababta keenta isnadaamiska sanka, iyo sidoo kale waxa loogu yeero «socodka cowska». Waa nooc khaas ah oo khafiif ah oo iskiis u dhaqdhaqaaqa sababtoo ah joogitaanka caarada.
Cadaadiska
In kastoo ay u muuqan karto wax lala yaabo, cufnaanta jirka waxaa sababi kara walaac. Sababtaas awgeed, waa iska caadi in xayawaanku soo bandhigo dhibaatadan xaaladaha sida guuritaanka ama imaatinka ilmaha ee guriga. Sidoo kale, eeyaha leh walwalka kala go'iddu waxay u nugul yihiin cufnaanta.
Yaraanta nafaqada
Cunto tayo liidata ayaa sidoo kale saameyn ku yeelata caafimaadka maqaarka eeyaha. La'aanta Omega 3 Acids Dufanka ah ayaa Qallajiya Maqaarkaaga iyo, marka lagu daro, waxay dhalisaa dhibaatooyin aad u daran. Waa muhiim, dareenkan, in eeyga loo siiyo quudin tayo sare leh.
Daaweynta si loo baabi'iyo qolofta
Kuwani waa sababaha ugu badan ee cuncunka eyda, laakiin waa inuu noqdaa dhakhtarka xoolaha go'aamiya asalka saxda ah ee dhibaatada. Waxay kuxirantahay, hal daaweyn ama mid kale ayaa laqaadan doonaa.
Mid ka mid ah farsamooyinka ugu wax ku oolka badan ee lagu tirtiro qolofta ayaa ah isticmaalka shaambooyin gaar ah tan. Waxyaabahani waxay ka kooban yihiin maaddooyin firfircoon oo la dagaallamaya dhibaatadan waxayna gacan ka geystaan isu dheellitirka maqaarka eeyga. Waxa jira noocyo badan oo kala duwan oo suuqa yaala, laakiin waxa ku habboon dhakhtarka xoolaha inuu ku taliyo mid gaar ah.
Tusaale ahaan, haddii qolofta ay sabab u tahay maqaarka qalalan, shaambo waa inay ku jirtaa heer aad u hooseeya oo ah kuwa wax buufiya, halka haddii dhibaatada ay sababto maqaarka dufanka badan ee saliidda leh, waa inay ku jirtaa qayb firfircoon oo sebum-xakamaysa.
Sida looga hortago qolofta
Furaha ka hortagga ayaa ah in la isticmaalo nadaafadda habboon iyo waxyaabaha ka soo horjeeda, iyo sidoo kale in la helo caadooyinka saxda ah ee cunidda. Waxaan qori karnaa talooyinka soo socda:
- Cunto isu dheelitiran Sidaan horay u aragnay, fitamiin la'aanta waxay u horseedi kartaa xaaladdan maqaarka.
- Shaambooyin tayo sare leh. Si maqaarka xayawaanku u ahaado mid hagaagsan, waa inaan isticmaalnaa shaambo ku habboon nooca iyo timaha. Waxa ugu fiican ee macnahan leh ayaa ah in dhakhtarka xoolaha uu nala taliyo.
- Maydho joogto ah. Nadaafad wanaagsan ayaa lagama maarmaan u ah daryeelka xayawaanka. Laakiin waa inaan ka taxaddarnaa, maadaama sidii aan horay u sheegnay, maydhashada xad-dhaafka ah ay sidoo kale horseedi karto muuqaalka qolofta.
- Kahortaga dulin. Marar badan waa dulin keena dhibaatadaas, oo badanaa ay weheliyaan kuwa kale. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay inaad jadwalkaaga tallaalka aad u cusbooneysiiso oo aad ku siiso ka-hortagga lagama-maarmaanka u ah dulin-ku-dhaca.