Faa'iidooyinka la seexashada eeygayaga

Wiil dhinac jiifa eeygiisa.

Aragtiyo badan ayaa laga qoray cawaaqibka ka dhalan kara seexo agteena. Halka qaar ay leeyihiin dhaqankan ayaa hortaagan horumarka waxbarashada wanaagsan, kuwa kale waxay dhahaan waxay naga caawinaysaa inaan xiriir gaar ah la yeelano. Sikastaba xaalku ha ahaadee, runtu waxay tahay in labada xaaladood midkoodna uusan na waxyeelayn annaga iyo xayawaanka, laakiin waxay leeyihiin faa'iidooyin iyo qasaarooyin cayiman oo ay tahay inaan ogaanno. Munaasabaddan, waxaan diiradda saareynaa faa'iidooyinka wadaagista sariirta aan la leenahay xayawaankeenna.

1. Waxay naga dhigeysaa inaan dareemo xasilooni dheeri ah. Thanks to dareenkooda ilaalin ee adag, eeyadu waxay ka feejignaadaan khatar kasta oo imaan karta, xitaa inta ay hurdaan. Waan ognahay inay ku falceliyaan iyagoo ku cabaadaya ama ku hadaaqaya qeylada ugu yar, taas oo nagu abuureysa dareen raaxo leh oo amni, in kastoo aynaan inta badan ka warqabin.

2. Waxay yareysaa walwalka iyo walbahaarka. Khubaradu waxay inta badan yiraahdaan in gurigeena oo lala wadaago xayawaanka la korsado ay naga caawinayso inaan ka gudubno waqtiyada walaaca iyo walbahaarka, iyo xitaa inuu yareeyo astaamaha niyad-jabka. Waana waqtiga aan ku qaadaneyno xayawaannadayada xayawaanku inay naga caawinayaan inaan kordhinno heerarka oxytocin, wax sidoo kale saameyn ku leh wajigeenna hurdada.

3. Ka caawi carruurta inay ka adkaadaan cabsidooda. Carruur badan ayaa ka baqa inay keligood seexdaan. Si aad uga caawiso inay ka gudbaan, wax ka fiican shirkadda eygaaga, maxaa yeelay waxay siin doontaa iyaga dareen xoog leh oo amni iyo ilaalin ah.

4. Waxaan la dagaallannaa qabowga. Heerkulka eeyadu waxay u dhexeeyaan 1 ilaa 3 digrii mid ka sarreysa tan aadanaha, marka markay ag jiifsadaan, waxay noo soo gudbiyaan kuleylka. Tani kaliya naguma raaxeysan doonto, laakiin haddii aan la xanuunsanno lafo ama murqo xanuun oo uga sii daraya hargabka, la xiriirka xayawaanka ayaa yareyn kara raaxo-darradaas.

5. Waxay xoojineysaa isku xirnaanta shucuurta aan la leenahay xayawaanka. Dabeecadda eeyga ayaa ku riixeysa inuu la seexdo xirmadiisa, annaguna qayb ayaan ka nahay. Sidaa darteed, markaan isaga uga nasano dhinaceena, waxaan xoojineynaa xiriirka aan la leenahay isaga. Dabcan, illaa inta ka hartay maalinta inteeda kale waxaan si taxaddar leh u siinnaa iyada.


Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.