Marka eydu seexdaan waxay qaataan qaabab aad u xiiso badan, qaar baa aad u xiisa badan taas oo kaa dhigeysa inaad rabto inaad sawir qaadatid oo aad u xafiddid sidii xusuus. Waana sababta oo ah, ama ha ahaadeen calooshooda ama dhinacooda, wejigooda oo daboolan iyo in kale, aad ayey ugu fududdahay inay helaan jacaylkeenna iyo kalsoonideena.
Laakiin haddii ay jiraan wax in badan ina khiyaanayn kara, waa waxa loola jeedo eeyaha ay seexdaan macnaheedu, ama haddii si kale loo dhigo: Maxay u seexdaan ... sida ay u seexdaan?
Mawqif noocee ah ayey qaataan maxayse tahay?
Mawqifka guud
Waa muuqaalka caadiga ah ee ey qaadatay doonayo inuu nasto laakiin, isla waqtigaas, feejignow. Tusaale ahaan, markuu keligiis joogo guriga, ama marka reerkiisu daawanayaan telefishanka oo uu ku sii nagaaday roogga. Jidhkiisu wuxuu sameeyaa nooc ka mid ah "kubbadda": dhabarkiisu waa toosan yahay laakiin qoortiisa ilaa sanka caarkiisa ayaa sharraxaysa nooc ka mid ah qaansada.
Dhinacyada
Waa mowqifka aad qaadanayso markaad fadhido aad u deggan oo deggan. Caadi ahaan, waxaan ku arki doonnaa isaga sidan oo kale habeenkii, markuu nala seexanayo ama meel aad u raaxo badan. Intaas waxaa sii dheer, sidan ayaa ah sida aad ku gaari karto wejiyada ugu qoto dheer ee hurdada, sidaa darteedna, kuwa kaa caawin doona inaad dareento fiicnaan badan markaad toosto.
Wejiga hoos u dhig
Waa jagada eeydu korsato ka dib markii uu ciyaaray iyo / ama uu ordayay muddo dheer. Sidoo kale waa wax iska caadi ah eeyaha brachycephalic, sida bulldog ama pug, si ay u awoodaan inay si fiican u neefsadaan ama u qaboojiyaan jirkooda.
The »L»
Waxay la mid tahay booska dhinaca, laakiin markay qaadato "L" waxaan arki doonnaa inuu isku laaban yahay, oo xitaa waxaan badanaa arki karnaa inay isku meersan tahay dabadeeda. Aad bay ugu badan tahay eeyaha, laakiin eeyaha waaweyn ayaa sidoo kale qaatay booskan markay dareemaan qabow ama markay kaliya jecel yihiin in la nuugo.
Wajaho
Sawir - Flickr / normanack
Marka eygu qaato qaabkan wuxuu soo bandhigayaa qeybaha ugu nugul, sidaasna muujinta amniga, kalsoonida iyo ladnaanta. Waxaa jira eeyo neerfa oo waliba sidan oo kale u heli kara waqtiga hurdada, laakiin badanaa kuma badna iyaga dhexdooda.
Ma jiraan jagooyin badan?
Haa dabcan. Eeyaha ayaa dhaqaaqa inta lagu gudajiro wajiga REM. Waxay u dhaqaajiyaan baalashooda sidii iyagoo ku riyoonaya inay wax eryan karaan, waxaan xitaa maqli karnaa ayagoo ciyey ama ciyey. Laakiin macnaheedu maaha inay leeyihiin macno gaar ah, laakiin waxay yihiin dhaqdhaqaaqyada caadiga ah ee ay sameeyaan markay riyoodaan 🙂.
Immisa ayuu eey seexdaa?
Eygu si uu u caafimaad qabo oo u faraxsan yahay, waxaa aad muhiim u ah inaan u oggolaanno inuu seexdo inta uu u baahan yahay, taas oo ku xiran da'diisa:
- Ey: laga bilaabo 14 illaa 18 saacadood (carruurta ugu badan waxay seexdaan saacado ka badan kuwa kuwa waaweyn).
- Eeyaha waaweyn: ilaa 13 saacadood.
Laakiin maahan inaan walwalno: ma seexdaan saacadahaas oo dhan hal mar. Guud ahaan, waxay seexdaan 9-10 saacadood habeenkii iyo qayb ka mid ah subaxa, maalinta inteeda kalena waxay qaataan hurdo yar.
Sideen kaaga caawin karnaa inaad si fiican u seexato?
Iyada oo ay muhiim tahay in loo daayo inay seexato ayaa ah in xayawaanku ku sameeyo meel ku habboon, raaxo leh oo deggan. Sidaas, waxaa lagama maarmaan ah in la siiyo sariir gaar ah oo loogu talogalay eeyaha oo laga sameeyay qalab tayo wanaagsan leh iyo cabirka uu u baahan yahay. Intaa waxaa dheer, ma dhaawaceyso inaad yeelato mid xagaaga ah, oo ka samaysan dhar tusaale ahaan, iyo mid qabow.
Dhinaca kale, iyo inta aynaan xasaasiyad qabin, waxaan u oggolaan karnaa inuu nala seexdo sariirteenna, maadaama sidan oo kale aan ku heli doonno inuu ku nasto habeen aad u deggan oo aad u deggan.
Ma ogtahay in eeyaha ay qaataan dabeecadahaas kala duwan waqtiga sariirta? Kuwee ayaa kuwaagu qaataan?