Malaha ka saarida shilinta eeygaagu ma aha waxqabadkii aad qorshaysay inaad qabato guga iyo xagaaga, ilaa maaweelo oo xitaa waxay siisaa xoogaa wax ah.
Waa maxay shilintu?
Shilinta waa dulinlayaal aan loo baahnayn oo karaahiyo ah taasi ma aha oo kaliya inaad nuugto dhiigga eygaaga, laakiin ay aad u adag tahay in laga saaro, oo lagu daro marwalba lama wada saarin marinka koowaad.
Haddii shilinta aan la daaweyn, waxay u badan tahay inay cudurka ku keenaan eeygaaga. Taasi waa sax, shilintu waa dhibaato oo haddii eeygaagu horey u lahaa, waa kuwan qaar tilmaamaha adiga lagaa saarayo.
Kareemooyinka shilinta Anti
Looshinnada ayaa ka mid ah daaweynta ugu weyn ee shilinta, maadaama aan loo baahnayn dadaal ka weyn si loo awoodo in la sameeyo. Si aad uhesho, waa inaad si toos ah uga iibsataa dukaanka xayawaanka oo warqad dhakhtar kuu qoro, khadka tooska ah, ama si toos ah dhakhtarkaaga xoolaha. Sikastaba looshannadan ayaa si aad ah waxtar u leh marka lagu daro tirtirka shilinta, waxay sidoo kale ku sameeyaan boodada.
Faa'iidada kale ee mowduucyadan ayaa ah inaysan iyagu kaliya baabi'in dulinnada aan loo baahnayn, laakiin sidoo kale ka ilaali inay wax yeeleeyaan eeygaaga muddo bil ah. In kasta oo ay yihiin daawooyinka miisaanka la iibsado, waa inaad ka taxaddartaa kuwa iyo sida aad u isticmaasho, maaddaama dhammaantood aaney u wada wada wada saameyn eeyaha oo dhan si isku mid ah, sida ay u yeelayaan qiyaasaha. Tan awgeed, waxaa had iyo jeer lagugula talinayaa inaad marka hore la tashato dhakhtarka xoolaha aad ku kalsoon tahay.
Dawooyinka afka laga qaato
Daawooyinka afka laga qaato ama kaniiniyada, waa daaweyn sidoo kale fudud in la helo waxaana loo maamulaa eeyaha bishiiba mar. Daawooyinka afka laga qaato waxay u shaqeeyaan si taas ka duwan tirtir shilinta oo hakad wareegga nolosha boodada. Daaweyntani ma ahan kuwo khatar ah, laakiin haddii aad wax shaki ah qabtid, waxaa fiican inaad la tashato dhakhtarkaaga xoolaha.
Shaambooyo
Shaambooyada ayaa ah daaweyn joogto ah oo loogu talagalay shilintaSidoo kale shaambooyada dulinka ayaa waxtar u leh carruurta injirta leh.
Shaambooyada lagu daaweeyo shilintu waxay leeyihiin qaybo gaar ah oo keena in shilintu dhinto markay taabato jirka eeyga. Tani waxay u badan tahay mid ka mid ah hababka daaweynta shilinta ugu dhaqaalaha badan sidoo kale eygaaga ayuu ilaaliyaa xilliyada ay shilintu raadineyso marti-gelin cusub.
Si aad u isticmaasho, waa inaad eygaaga kaliya ku maydhaa shaambookan labadii usbuucba mar, Maaddaama saameyntu ay sii dheeraaneyso oo ay ka dhakhso badan tahay daaweyntii hore Sida had iyo jeer ah, haddii aad su'aalo qabtid, u tag dhakhtarkaaga xoolaha si aad talo uga hesho.
Koolalka ka hortagga shilinta
Tani waa hab kale oo caan ah oo shilinka eyga looga saaro lagana ilaaliyo inay dib ugu soo dhacaan.
Silsiladahan ayaa loogu talagalay ilaali eeygaaga madaxa iyo luqunta dulinimadan aan loo baahnayn, taas oo ah meesha ay inta badan seexdaan. Koorsooyinku waxay la yimaadaan kiimikooyin gaar ah oo cabsi geliya shilinta. Markaad xirto qoorta, waa inaad qaadataa tallaabo ka hortag ah haddii eeygaagu xasaasiyad ku qabo iyada oo tallaabadani ay tahay in lagu dhejiyo meel ku filan si laba farood oo aad u fududahay ay u galaan hoosta qoorta.
Daryeelka guriga
Shilinta ma aha in la daaweeyo oo keliya markay eyga wax yeeleeyeen, laakiin sidoo kale waa inaad taxaddartaa oo aad ka hortagtaa. Si tan loo sameeyo, waxaa jira waxyaabo gaar ah oo aad ku sameyn karto guriga si aysan shilintu u saameyn xayawaankaaga.
Marka hore iskuday inaad goyso dhirta ku taal beertaada oo dhansida cowska, geedaha, iyo geedaha, si aad u yaraysid dadka ku dul nool.
Hubso in eeygaagu uusan la xiriirin eeyaha kale ee leh dulin-baarayaashan, tan iyo kuwan waxaa loo kala qaadaa midba midka kale. Sidoo kale isku day inaad dhigto sunta cayayaanka meelaha aad ku ogtahay dulinleyaasha kaladuwan ee ku nool, maadaama aadan kaliya ilaalinayn eeygaaga laakiin qoyskaaga.