Lama huraan ah eyda ayaa sii duqoobaya, ku dhowaad annaga oo aan ogaan. Waxaan ku arki doonaa isbadal iyaga ka mid ah laakiin maalin maalmaha ka mid ah waxaan ogaan doonaa inay hore u noqotay ey, da 'weyn ama da' weyn, waxayna u baahan doontaa daryeel badan iyo feejignaan dheeri ah markasta. Waa inaan ogaanno marka eeyga loo tixgelinayo inuu gaboobay iyo daryeelka ay tahay in la qaado.
Eeyaha hore waxay u nugul yihiin cudurada qaarkood, laakiin sidoo kale waa inaad bedeshaa daryeelkooda iyo xitaa dhaqankooda. Taasi waa sababta ay tahay inaan ogaanno sida loola macaamilayo marxaladda waayeelka eeyaha, si ay iyaga ugu tahay wax badan oo loo dulqaadan karo oo raaxo leh, kor u qaadista tayada noloshooda.
Goorma ayuu eey duq yahay ama ka weyn yahay?
Marar badan ma kala caddeynno haddii aan nahay eey duqoobay oo duqoobay. Waa wax qaraabo ah, maadaama ay ku xiran tahay jinsiyadda, nooca nolosha ay soo mareen ama hiddo u gaar ah. Sida aan u aragno eyga maalin kasta, si dhib leh uma ogaanno isbeddelada yaryar ee ku dhaca isaga. Wuu sii weynaadaa markay waxqabadkiisu yaraadaan oo wuxuu bilaabaa inuu yeesho cuduro qaarkood oo la xidhiidha da 'weyn, sida osteoarthritis, burooyin ama indho fiiq. Sidaan dhahno, waxaas oo dhami waa qaraabo, maaddaama ay jiraan eeyo ku weyn 15 jir iyo kuwa kale oo 10 qaba jir ahaan waa ka weyn yihiin.
Guud ahaan, waa inaan maskaxda ku haynaa taas eyda yaryar ee yaryar ayaa aad u cimri dheer marka loo eego kuwa eeyaha waaweyn. Eyga weyn badanaa wuxuu galaa laba iyo toban sano, laga bilaabo 8 ama 9 durba wuu sii weynaaday, halka eeyga yar aan arki karno marxaladdiisii ugu da'da weyneyd markii uu gaaro kow iyo toban sano wuxuuna jiri karaa ilaa shan iyo toban iyo xitaa ka sii badan. Tani waa wax guud, in kasta oo ay sidoo kale ku xirnaan karto nooca, hidde ahaan iyo dabcan nooca nolosha eeygu soo maray, taas oo ka caawisa inuu ku gaaro gabow caafimaad aad u xoog badan.
Eeyaha duqoobay iyo cudurada
Eeyaha duqoobay badanaa horumariyo cudurada qaarkood da'da awgeed. Si kastaba ha noqotee, dhammaantood kuma dhacaan dhammaan eeyaha waana inaan sidoo kale tixgelinno nooca taranka aan haysano, maadaama ay jiraan eeyo u nugul cudurrada qaarkood. Dalmatians badiyaa waxay leeyihiin dhago la'aan, adhijirrada Jarmalka-na waxay leeyihiin dysplasia sinta, tusaale ahaan. Markaan taas ogaanno, waxaan noqon karnaa feejignaan marka cuduradu bilaabaan inay soo baxaan.
Arthritis
Tani waxay aad ugu badan tahay eeyaha waaweyn. Waa a barar wadajir ah taas oo ku kalifaysa inay kala-hadlaan. Tani waxay ku keentaa xanuun iyaga ah iyo sidoo kale luminta dhaqdhaqaaqa. Waan ogaan karnaa dhibaatadan maxaa yeelay eeygu wuxuu bilaabaa inuu dhuuxo marka qabowgu jiro ama qoyaan jiro. Way yara xumaatay, laakiin daawada waan yareyn karnaa, marka lagu daro yareynta xanuunka eeyga.
Dhego beel
Eeyaha qaarkood ayaa taga luminta maqalka ee qaangaarnimada. Waxaan si fudud ku ogaan doonnaa, markuu naga jawaabi waayo marka aan u yeerno ama uusan u maqlin sawaxanka sidii hore. Eyga dhagaha la 'wuxuu yeelan karaa heer nololeed wanaagsan, maadaama ay wax badan u dhaqaaqaan urkooda, laakiin marwalba waa inaad taxaddar muujisaa, maxaa yeelay ma maqli doonaan gawaari iyo waxyaabo kale oo khatar ku ah iyaga.
Indho-la’aan
Marxaladda dadka waaweyn, eeyaha sidoo kale way indho beeli karaan, gaar ahaan kuwa leh indho-beel la yaqaan. Waxaan indhahooda ku arki doonaa nooc xijaab ah, kaas oo sii weynaan doona. Eey indha la 'ayaa weli yeelan kara heer nololeed heer sare ah haddii kani yahay cudurka keliya ee uu qabo. Waa inaan ka taxaddarnaa inaan wax ka beddelno guriga si ay si fiican u jaheystaan, oo aan u oggolaanno inay u isticmaalaan urkooda sidii ay waligoodba yeeli jireen.
Burooyinka ama kansarka
Eeyadu waxay kaloo soo saari karaan noocyada kala duwan ee kansarka iyo burooyinka. Meesha ay kuusan tahay waa inaan isla markiiba u tagnaa dhakhtarka xoolaha. Soo helitaanka kansarka eeygu aad ayuu u adkaan karaa, waana taas baaritaannada loogu talagalay, iyadoo la baarayo dhiigga talo ku saabsan caafimaadka eeyga marxaladda qaangaarnimada. Kiis kasta waa in lagu daaweeyaa dhakhtarka xoolaha si loo ogaado xulashooyinka aan haysanno.
Cilad garashada
Waxaa jira eeyo markay aad u gaboobaan waxay bilaabaan inay jahwareeriyaanWaxay ka baqayaan waxyaabo markii horeba caadi u ahaa iyaga guud ahaanna waxay yeeshaan dabeecad ka duwan tii hore. Tani waxay noqon kartaa maxaa yeelay shaqooyinkooda garashada ayaa sidoo kale xumaada, taasoo ku adkeyneysa iyaga inay xasuustaan howlahooda.
Cayilka xad dhaafka ah
Qaangaarnimada, eeyadu waxay sameeyaan isboorti yar iyo ka yar. Tani waa caadi sidii tamartiisuna sidaa uma sii badna mana heystaan caafimaad la mid ah kii hore. Tani waxay keentaa eeyo badan inay yeeshaan buurnaan. Waxaa jira noocyo durba u nugul culeyska, waana taas sababta aan ugu qasbannahay inaan taxaddar weyn u yeelano cuntadooda markay duqoobaan. Tayadu waa inay ka sarreysaa tirada, sidaas darteed waa inaan helnaa quudinta waayeelka ah ee bixisa nafaqooyinka iyadoo aan lahayn kalooriyado badan.
Dhibaatooyinka kilyaha
Dhibaatooyinka kelyaha ayaa sidoo kale ka muuqan kara eeyaha waaweyn. Kuwani way sii kordhi karaan, laakiin mabda 'ahaan markasta waan kordhin karnaa sii daawo iyo daryeel si dhibaatooyinkaas looga fogaado. Booqashooyinka dhakhtarka xoolaha marwalba waa loo baahan doonaa marka eeygu liisto, uusan rabin inuu wax cuno ama socod u baxo.
Cudurka ilkaha
Tani ma aha waxa ugu xun ee ku dhici kara eyga, laakiin a caafimaadka ilkaha oo liita Waxay u horseedi kartaa infakshanno, ilkuhu ka daataan oo waa inaan u beddelanaa cuntadooda mid ka jilicsan maxaa yeelay dib dambe uma calalin karaan sidii hore. Haddaan ilkahooda ka taxaddarno da 'yar, waxay ku gaari karaan qaangaar caafimaad wanaagsan oo afka ah.
Isbedelada eeygii hore
Marka eygu gaboobo, wuu isbadalaa. waan ogahay way soo noqdaan iyagoo aad u degganWaxay u baahan yihiin jimicsi yar, badiyaa socod gaaban oo ay naftooda ku nafisaan. Waxaan sidoo kale ogaan doonnaa in eeygu saacado badan seexdo, inbadan iyo in kabadan, markuu gaboobo. Waqtiyada nasashadoodu way sii dheeraan doontaa, markaa waa inaan u diyaarinnaa sariir ku habboon iyaga. Haddii ay dhibaato ka haysato dhaqdhaqaaqa, marwalba waan caawin karnaa oo waxaan u iibin karnaa suunka, si markaa ay u helaan xasillooni badan haddii ay dhacaan ama dhacaan.
Milkiilayaashu waa inay sidoo kale tixgeliyaan taas baahidooda cunto ayaa isbadasha. Eyga waayeelka ahi wuxuu u baahan yahay cunto tayo leh, oo ka caawisa iyaga inay si fiican u quudiyaan, laakiin kaloriintiisa hooseeya iyo kaarbohaydraytyadu ku yar yihiin, maaddaama ayan u dhaqaaqin inta badan. Intaas waxaa sii dheer, waxaa jira cunnooyin gaar ah oo loogu talogalay eeyaha dhibaatooyinka miisaanka culus leh, eeyaha qaba dhibaatooyinka kalyaha iyo dherer iwm. Marxaladdan, sida eeyaha oo kale, quudintu waxay noqotaa lagama maarmaan.
Goorma ayaynu is macasalaamaynaynaa
Way adag tahay in la ogaado in la gaadhay xilligii la sagootin lahaa eyga weyn ama kan weyn. Waxaan aragnaa sida ay ugu xanuunsadaan sababo kala duwan waana adag tahay in go'aanka la gaaro haddii dhimashadu aysan aheyn lama filaan. Laakiin wixii ka sarreeya waa inaan ka fikirnaa daryeelka xayawaanka. La tasho kiis kasta dhakhtarka xoolaha Aad ayey muhiim u tahay, maadaama ay fikrad inaga siin karaan tayada nolosha eeygu hoggaamin karo, fursadaha ay leedahay iyo goorta ay wanaagsan tahay in la sii daayo, si aysan u dhibsan. Waa inaan marwalba ka fikirno waxa ugu fiican iyaga, waana taas sababta, markay tahay inaan qaadno tallaabada, waa inaan xusuusanno sida aan u wada faraxnay, daqiiqadihii badnaa ee la soo dhaafay, iyo in xayawaankeennu ku hareeraysan yihiin jacaylkiisa kuwa.