Cagaha Waa qayb ka mid ah qaybaha ugu muhiimsan ee anatomy eeyga, gaar ahaan suufkiisa, maxaa yeelay waxay ka caawiyaan inay difaacaan kala-goysyadooda, u adkeystaan xaaladaha cimilada adag iyo inay ku socdaan dhul aan sinnayn. Sababahan oo dhan, iyo kuwo kale oo badan, waxaa lagama maarmaan ah inaan ahmiyad gaar ah siino aaggan. Waxaan ku siineynaa talooyin ku saabsan tan.
Marka hore, waa inaan si joogto ah u hubi lugaha eeyahayaga si loo hubiyo in aysan jirin nabarro, dhaawacyo ama walxaha ku duugan. Fikrad ahaan, waxaan baareynaa socod kasta kadib, anagoo si qoto dheer u baareyno suufadiisa oo aan ka saareyno timaha ku ururaya faraha dhexdooda.
Sidoo kale muhiimadu waa xaqiiqda ah in ciddiyaha iska jar badiyaa, maadaama haddii ay aad u dheereeyaan ay si fudud u jebin karaan, oo ay waxyeello ugu geysanayaan maqaarka xayawaanka. Waxaa jira kuwa go'aansada inay ka gooyaan gurigooda, wax ay tahay inaan marwalba ku sameyno maqas gaar ah eeyaha. Si kastaba ha noqotee, haddii aan shaki ka qabno, waxaa ugu wanaagsan inaan weydiisto dhakhtarka xoolaha si looga fogaado dhaawacyada, infekshannada ama dhibaatooyinka kale.
Dhinaca kale, waa lagama maarmaan in la haysto gogosha xaalad fiican. Dareenkan, fuuq bax Waa lagama maarmaan, maadaama ay u muuqdaan inay si fudud u qalalaan, taas oo markaa keenta dildilaacyo iyo nabarro. Xaaladdan oo kale, waxaan u dalban karnaa kareemo gaar ah aaggan, marwalba horay ayaan ula tashannaa dhakhtarka xoolaha. Waa inay noqotaa shey gaar ah eeyaha.
Intaas waxaa sii dheer, waa inaan ka fogaanaa asfalt inta lagu jiro maalmaha ugu kulul, si looga ilaaliyo xayawaanka gubashada. Midkoodna ciidda qalalan ee xeebta kuma habboonayn ama dhulku aadka u adag yahay. Fikrad ahaan, ku beddel sagxadaha adag meelaha jilicsan sida cawska ama xeebta xeebta. Wax la mid ah ayaa ku dhaca qabowga; waxaa fiican inaad iska ilaaliso barafka iyo barafka, haddii aan tagno, waxaa lagugula talinayaa inaan biyo diiran gacanta ku qaadno si aan u dhaqno suufka eeyga socodka ka dib.
Ugu dambeyntii, duugista Waxay yareyn karaan xanuunka iyo culeyska ku dhaca kala-goysyada xayawaanka. Duugista maalinlaha ah waxaan kor uqaadeynaa wareegga wanaagsan, waxaan kaa caawinaynaa inaad nasato oo aad kormeerto aagga, si dhakhso leh uxusho nabarrada suurtagalka ah, xanaaqa ama dulinnada ku dhici kara timaha