El Lhasapso Waa mid ka mid ah eeyaha yaryar ee ugu caansan uguna mahadcelinta muuqaal saaxiibtinimo iyo dabeecad madadaalo leh. Asal ahaan waxay ka timid Tibet, maanta waa mid ka mid ah xayawaannada ugu caansan, oo caan ku ah saaxiibtinimo, dabeecad ciyaar iyo dhogor qurux badan. In kasta oo ay guud ahaan caafimaad tahay, waxay u baahan tahay xoogaa daryeel aasaasi ah; waxaan kaga hadlaynaa qoraalkan.
Noocani wuxuu magaciisa ka helayaa caasimada ismaamulka Tibet, Lhasa, halka uu asal ahaan ka soo jeedo. Halkaas ayay sanado ku soo korisay wadaaddo iyo gobnimo laga soo bilaabo 800 BC Waa la tixgeliyey astaan muqaddas ah, tan iyo markii la sheegay inay soo dhaweyneyso nafta mulkiilaheeda markuu dhinto. Xaqiiqdii, muhiimaddeeda waxay ahayd in qarnigii XNUMX-aad Dalai Lama uu xitaa hadiyad u siiyay Mareykanka muunad, sidaasna ku helay sumcad weyn oo caalami ah
Eygan ayaa caadi ahaan caafimaadkiisu wanaagsan yahay, wuxuuna aad ugu adkaysanayaa isbeddelada heer kulka, iyadoo laga yaabo inay ku mahadsan tahay kumanaan sano oo uu ku noolaa Tibet. Si kastaba ha noqotee, waxay u baahan tahay, sida jinsiyadaha oo dhan, daryeel gaar ah. Tusaale ahaan, indhihiisu waa kuwo jilicsan, sidaas darteed waxay u baahan tahay nadiifin maalinle ah. Waxaan ku sameyn doonnaa laba rooti oo lagu qooyay biyo diirran, oo si qunyar qunyar ah uga saareyna wasakhda.
Dhanka kale, Lhasapso waxay leedahay rabitaan cunto, sidoo kale deggan oo hoy leh. Sababtaas awgeed waxay u egtahay inuu culeys kordhayo, oo sidaas darteed, way ku habboon tahay inaan maalin walba socod dheer ku qaadno oo aan siino isaga tayo sarre leh, kaloriin yar, oo aan hubinno inuu cuno qaddarka saxda ah.
Sidoo kale, dhogorteeda dhaadheer iyo cufan waxay ubaahantahay cadayasho joogta ah si looga fogaado cuncunka iyo cuncunka maqaarka. Waxaan u baahanahay inaan u isticmaalno burush jilicsan oo jilicsan, gaar ahaan eeyaha dhaadheer, oo aan si taxaddar leh ugu dhaafno jirka oo dhan, adigoon jiidanayn, isla markaana fiiro gaar ah u leenahay sanjabiisha iyo lugaha. Waxaa sidoo kale lagugula talinayaa inaad isticmaasho qaboojiyaha markaan dhaqo.