Waxaan dhamaanteen ku heshiin doonnaa in Cuntadu waa mid ka mid ah saldhigyada lagu ilaaliyo caafimaadka eyga. Suuqa waxaad ka heli kartaa nooc kasta oo quudin ah, qaar tayo sare leh. Waa muhiim in la doorto quudin ku habboon marxalad kasta eeyga, in kasta oo iyagana loo dooran karo iyadoo loo eegayo baahiyaha nafaqada qaarkood ee xayawaanka rabaayadda ah.
ka Dhadhanka cuntooyinka duurjoogta ah ayaa tayo sare leh waxaana lagu sameeyaa alaab ceyriin ah oo hubineysa tayada wax soo saar kasta. Cunnooyinkan waxay leeyihiin borotiinno, ugaar, xayawaan dufan leh iyo iskudhaf wanaagsan oo isugu jira maaddooyin hubiya nafaqo ku filan xayawaannadayada. Waxaan baran doonaa waxbadan oo kusaabsan quudintan.
Dhadhanka sumadda duurjoogta
Calaamaddan cuntada eeyga ah ayaa loogu talagalay in lagu daboolo baahiyaha gaarka ah ee xayawaanka rabaayadda ah. Tan awgeed waxay u isticmaalaan waxyaabo kala duwan oo dabiici ah oo hubiya tayada nafaqooyinka lagu daro sameynta quudin kasta. Waxyaabaha ay ka kooban yihiin sida buluugga, xididka chicory, chickpeas, ugaadha cunista, probiotics, fiber baradhada, ama salmon waa qaar ka mid ah kuwii loo adeegsaday in lagu sameeyo quudintan. Waxaa jira noocyo badan oo kala duwan, oo loogu talagalay eeyaha leh baahiyo kala duwan waxayna leeyihiin khadadka eeyaha waaweyn iyo mid kale oo loogu talagalay eeyaha, maadaama baahidooda nafaqo ay kala duwan tahay.
Foormulada eyga
Qaaciidooyinka eyda qaangaarka ah aad ayey u kala duwan yihiin mid walbana wuu leeyahay dhadhan kala duwan iyo qaab gaar ah. Waxaa jira quudin loogu talagalay noocyada yaryar iyo kuwa waaweyn ama kuwa leh baahiyo gaar ah. Aad bay muhiim u tahay inaad u iibsato quudinta saxda ah eeygayaga wakhti kasta.
Dhadhanka dooxada Appalachian duurjoogta ah
Waxaan ku bilaabaynaa ka hadalka qaacidadan aan filayo inay ahayd loo abuuray eeyo yaryar oo yaryar. Waxay leedahay borotiin ku mahadsan ugaarsiga iyo croquettes waxaa lagu sameeyay qaab yar, oo ku habboon afka eeyaha yaryar. Cuntadani waxay bixisaa borotiinno, amino acids iyo fiber iyagoo uga mahadcelinaya isku darka ugaadha, duck, ukunta iyo wanka.
Dhadhanka duurjoogta Sare
Dhadhanka caanaha 'Prairie High formula' ayaa lagu abuuray hilib la dubay, digir iyo baradho, iyadoo laga fogaanayo badarka. Waxaa lagu kaabayaa miraha iyo khudradda si loo helo fiitamiinno iyo macdano iyo sidoo kale antioxidants muhiim u ah nolol maalmeedka eyga. Waa qaacido siisa tamar badan oo tayo leh, eeyaha ugu firfircoon.
Iibso Halkan.
Dhadhamiya qulqulka duurjoogta Baasifigga
Qaaciddada 'Stream Stream' waxay leedahay borotiinka kalluunka leh baradhada. Waxay leedahay borotiinno sifiican u shiidi kara eyda leh calool xanuun badan. Salmon Sigaar Cabay waa hal abuurka qaabkan, oo bixiya asiidh dufan leh oo tayo sare leh iyo borotiinno. Sida qaacidooyinka kale, khudaarta iyo miraha ayaa sidoo kale lagu daraa oo bixiya fiitamiino sida fitamiin C, A ama D.
Iibso Halkan.
Dhadhanka duurjoogta geedaha
Tani Foomka Pine Forest waxaa ku jira ugaarsi, oo aan lahayn dufan badan, taasoo ka dhigaysa hilib tayo sare leh eeyaha ugu firfircoon. Daawada probiotics-ka iyo fiilooyinka ku jira qaaciddada ayaa eeyga u oggolaanaya inuu ilaaliyo caafimaadka ugu fiican.
Dhadhankii duurjoogta Sierra Mountain
La Kaladuwanaanta Sierra Mountain waxaa loogu talagalay dhammaan heerarka nolosha markaa waxaa isticmaali kara eyda qaangaarka ah iyo weliba eeyaha waaweyn. Waxay leedahay wan yar waxaana lagu hodmiyay taurine si eeyga uu ugu raaxeysto tamar badan.
Dhadhanka duurjoogta Koonfur-galbeed Canyon
Qaacidadan Koonfur-galbeed Canyon waxay leedahay borotiinka xayawaanka, oo ay ku jiraan hilibka doofaarka duurjoogta ah. Waxay leedahay digir iyo waliba buluug si loo helo antioxidants.
Iibso Halkan.
Dhadhanka Dhirta Qoyan
Tani Foormulada eyga qaangaarka ah waxaa ku jira hilibka digaagga taas oo ay fududahay in la dheefshiido. Waxay leedahay duck, cunto duck, iyo cunto digaag, iyo sidoo kale khudaar iyo miraha. Sida qaaciidooyinka kale, waxaa loo isticmaali karaa inta lagu jiro heerarka kala duwan ee nolosha eyga.
Caanaha 'puppy'
Qaaciddooyinka loo diyaariyay calaamaddan dhexdeeda, sidoo kale waad ku sameyn kartaa hel cuno cunug ah. Eydu waxay had iyo jeer u baahan yihiin qaaciidooyin loo diyaariyey baahidooda marxalad koritaan oo ay waliba leeyihiin calool xasaasi ah.
Dhadhamiya eey Ey ah
Ku dhex jira qaaciidooyinka eeyaha yaryar ee loo yaqaan Dhadhanka eeyaha yar yar waxaa jira laba qaacidoor, Prairie Sare iyo Stream Pacific. High Praririe waxay leedahay qaaciido u eg dadka waaweyn oo ka kooban maaddooyin, oo leh baradhada macaan, ukunta, borotiinka digirta, cuntada wanka, iyo saliida salmon. Qaaciddada 'Stream Stream' waxay diiradda saareysaa kalluunka iyo kalluunka salmon si loo siiyo quudin tayo leh. Waa in la ogaadaa in cunnooyinka eyda ay badanaa cabir ahaan ka yar yihiin si eeyaha ay si fudud u dheefshiidi karaan.
Iibso Halkan.
Maadooyinka caanaha
Qaacido kastaa way adagtahay oo wuxuu leeyahay maaddooyin kala duwan sidaa darteed nafaqada eyga ayaa gebi ahaanba dhameystiran xitaa haddii nooca quudinta oo keliya la bixiyo. Waa inuu jiraa isku dheelitirnaanta borotiinnada, dufanka, haydaroolka, fiitamiinnada iyo macdanta. Isku darka ugu fiican eeygu wuxuu ku raaxeysan doonaa caafimaadka ugu fiican nafaqooyinka uu u baahan yahay maalin kasta.
Dhadhanka salmon duurjoogta ah
Cunnooyinka leh salmon oo ah maaddada ugu muhiimsan waxay ku habboon yihiin eeyaha ugu nugul. Yihiin borotiinadu waa kuwo tayo sare leh waxayna sidoo kale bixiyaan asiidh dufan leh Omega-3 si loo ilaaliyo maqaarka eeyga iyo jaakaddiisa xaalad ku habboon.
Dhadhamiya deerada duurka
Venison waa mid kale oo ka mid ah maaddooyinka xiisaha leh ee quudintan lagu sameeyo. Venison waa hilib dufan yar oo leh borotiin tayo sare leh marka way kufiican tahay eeyaha oo dhan. Shaki la'aan, waa quudinta ugufiican dhammaan heerarka eeyga.
Faa’iidooyinka iyo qasaaraha
Ku quudinta quudinta waxay leedahay faa iidooyin badan. Waa hab si fudud loogu waafajin karo eeyga cunnadiisa laga bilaabo da 'yar. Markay cuntadu aad u kala duwanaato, waxaan u sababi karnaa dhibaatooyin caloosha eyga. Faa'iidada weyn ee quudintu waa taas dejinta waxay bixisaa wax kasta oo eey u baahan tahay adigoon ka walwalin si joogto ah u kala duwida cuntadaada. Intaas waxaa sii dheer, quudinta ayaa sida caadiga ah kafiican in ilkahaaga laga ilaaliyo dhaldhalaalka, maadaama aysan ahayn cunno aad ugu dhegta ilkaha.
Dhibaatooyinka eyga ayaa mari kara dhibaatada haddii aan siinno cunno dabiici ah, eeyadu way awoodaan shuban ama calool xanuun. Haddii ay kaliya la qabsadaan quudinta, cuntada kale waxay u geysan kartaa iyaga dhibaato maxaa yeelay uma baran doonaan.
Maxaad u malayn dhadhanka cuntada duurjoogta ah?
Waad salaaman tahay, haa. Haddii eeygaagu u barto nooc cunto ah, beddelaadda cuntadiisa waxay sababi kartaa calool xanuun, calool xanuun, shuban ama calool istaag. Tani waa wax iska caadi ah illaa jirkaaga uu la qabsado cuntada cusub. Waxay sidoo kale dhacdaa markaan ka beddeleyno eey u beddelo quudinta dadka waaweyn, maaddaama halabuurku aanu isku mid ahayn Hadday eeyguna leedahay calool jilicsan, waanu ogaan doonaa wax badan. Dhammaan xayawaanada guryaha ku wada jira uma saameynayo tan si isku mid ah.
Shaki la'aan mid ka mid ah noocyada ugu wanaagsan ee suuqa yaal, in kasta oo ay jiraan kuwa wax liidaya ayaa yeelan doonta.