Eeyaha guud ahaan waxay u oynayaan qaab isgaarsiin ah, anagoo u jeedinayna dareenkeena iyo baahidooda. Markaa haddaad guriga ku haysatid eey si joogto ah u cabaadaya, waa inaan feejignaano, maadaama aysan caadi ahayn inay sidaas sameeyaan iyadoon ujeeddo gaar ah laga lahayn.
Marar badan taahyadaan waxaa lagu beddeli karaa siyaabo kala duwan oo cabasho ah, sida xoqida sagxadda ama gidaarrada qaar gidaarka. Dabeecadahaani badanaa waxay ka yimaaddaan degenaansho la yaab leh oo isku day ah inay ka fogaadaan waxay ku sii adkayn kartaa iyaga, maxaa yeelay waxay ogaan doonaan inaanay haysan dareenka ay codsadaan.
Laakiin waa maxay sababaha eydu u ciyoodaan?
Waxay u egtahay inay eeyaha muujiyaan taahan, waa caajisan yihiin booska ay ku jiraanna waa mid aad u yar inay ku ciyaaraan, ku ordaan oo ay ku bixiyaan dhammaan tamarta ay ku leeyihiin jidhkooda yar.
Si kastaba ha noqotee, tani had iyo jeer maahan sababta ay u taahaan, waxay sidoo kale soo bandhigi karaan sababo kale sida cunto la'aan ama wax dhibaato jidhka ah.
Eydu ma cawdaan markay caajistaan?
Si loo bixiyo jawaab gaaban oo sax ah, haddii ay bixiyaan. Haddii aan joogno xayawaan rabaayad ah ama cabaadaya guriga si joogto ah, jawaabtu had iyo jeer waa HAA, laakiin haddii eeygaagu caajiso, waxa ugu habboon ayaa ah in la bilaabo fikirka qaabkee ayaynu uga dhigi karnaa eeykeenna madadaaloXusuusnow in eey caajisay laga yaabo inuu si joogto ah u ciyo oo u ciyo, dabeecadaha halaagga ahna ay lasocdaan.
Eeyaha qaarkood sanqadh ayay ka yeeli karaan sanka Qaabka loo baroor diiqo, kaliya si loo helo fiiro gaar ah, waa inaan sidoo kale maanka ku haynaa in eeyadu ay si cad u hadli karin, sidaa darteed sameynta aafooyinka qaarkood meesha ay joogaan waxay noqon doontaa hab lagu muujiyo rabitaanka wax.
Marka laga hadlayo eeyaha, waxay caadi ahaan qaadan doonaan alaabada ay ku ciyaaraan oo ay u keenaan milkiilaha, ku xoq sankiisa qaab ah taah iyo xoogaa codad baroor ah Si aad u hesho feejignaan, hab kale oo eeyku u caajiso ayaa ah inuu bilaabo wareejinta. Xaaladaha kale waxay ku jiifsadaan dhulka iyagoo sanka hoos u dhacaya, hase yeeshe mid kasta oo ka mid ah noocyadan cabashooyinka ah xalku waa sahlan yahay, la ciyaaro ama socod ku la maro xayawaanka.
Eeyaha ayaa ah mid ka mid ah xayawaannada ugu bulshada badan ayaa jira iyo iyaga dhexgalka dadka kale waa daruuri, sidaa darteed aad ayey muhiim u tahay inaad u soo qaadato socod socod maalin kasta, inaad ka fikirto isboorti u gaar ah eeyaha, tani waxay ka dhigi kartaa aragtida eygaaga ee nolosha inuu isbeddelo oo uu dareemo wax badan xiiso leh waana muhiim in milkiilayaashoodu ay isdhexgalka waa dheecaan iyo joogto ahLa hadal, la ciyaar kubbad ama lafo caag ah, u kaxee ardaaga ama meel bannaan oo ku dhiirrigeli inay guriga ku dhex ordaan, maxaa yeelay xayawaan xayawaan ah uma qalmo nolol caajis badan.
Hadda ka warran haddii aan durba ku ciyaaray xayawaankayga oo qaylintu wali socoto?
Haddii aad horey u ciyaartay, u kaxee xayawaankaaga xayawaan socod lug ah waxyaabo kale oo wali wey cabaadayaan, intii suurtagal ah waxay isku dayeysaa inay muujiso wax kale oo ay rabto.
Waxa ugu badan ee lagugula taliyay waa inaad kubilaabtaa biyo siinta, runti waa wax waligiisba ay tahay inuu gaaro xayawaankaaga, hadii uusan ka jawaabin biyaha, sii cunto. Caadi ahaan ka dib markii eeyga la baxo u baahan tahay inaad nasato oo aad seexato, si aad ufulin karto dhamaan howlaha aad sugeyso adigoon ka welwelin iyaga, sidaa darteed u kaxeynta socodkood waa fikrad fiican.
Waxaa jira eeyo in horumariyo xirfadaha wada xiriirka kuwaas oo gaar u ah milkiilayaashooda, xaqiiqda sameynta dhawaqyada fudud ama tilmaamyada, xitaa jalleecyada, ayaa iyaga si dhaqso leh u fahansiinaya. Marka la soo koobo, waxaa jira sababo badan oo eeygaagu u caban karo, ha ahaato cunto la'aan ama biyo la'aan sidaan horeyba u soo sheegnay ama caajiska dartiis, si kastaba ha noqotee mararka qaarkood waxay sidoo kale ka cabanayaan farxad ama xoogaa dhibaato caafimaad ah.