Sidaan sifiican u ognahay, eyda kaladuwan waxay leeyihiin astaamo kaladuwan oo saameeya jirkooda iyo dhaqankooda, dhinacyada kale. Mid ka mid ah waa rajada nolosha, maadaama guud ahaan laga hadlayo eeyo yaryar oo yaryar cimri dheeraa kuwa nooc weyn. Maanta, sayniska wuxuu laxiriiraa saameynta xagjirnimada xorta ah xaqiiqadan wuxuuna daraaseeyaa aragtiyo kale.
Daraasadii Jaamacadda Colgate
Bilowga sanadka, natiijooyinka daraasad ay fulisay Josh Winward iyo Alex Ionescu, oo ka socda Jaamacadda Colgate ee magaalada New York. Kooxdiisu waxay ka soo ururisay qiyaastii 80 shaybaar unugyo ah oo dhowaan laga soo laayay eey yaryar iyo eeyo waaweyn, noocyo waaweyn iyo yaryarba. Waxay ka go'doomiyeen unugyadan hadhaagaas iyaga oo ku xeel dheer shaybaarka si ay u falanqeeyaan
Tan, waxay ku ogaadeen in dheef-shiid kiimikaad eey yaryar ah ay dhaqso badan tahay, maadaama ay cunayso tiro aad u badan oo tamar ah marka loo eego eeyaha yaryar. Tani waxay keenaysaa sare u qaad heerkooda ah xagjiriinta xorta ah, taas oo u horseedi karta dhaawaca unugyada, tan iyo soo saaritaankeeda antioxidants si loola dagaallamo kuma filna. Waxaas oo dhan waxay gaabinaysaa nolosha xayawaanka.
Arrin hormoon ah
Aragti kale ayaa la xiriirta hormoonka loo yaqaan IGF-1, oo sidoo kale loo yaqaan cunsur kobaca 1, oo ku jira dhammaan nuujiya. Waxay mas'uul ka tahay kicinta koritaanka unugyada iyo isku dhufashada, sidaas darteed isbeddel kasta oo ku yimaada wuxuu saameyn ku yeelanayaa cabirka xayawaanka. Taa baddalkeeda, waxay la xiriirtaa cudurro ay ka mid yihiin kansarka iyo dhibaatooyinka wadnaha iyo xididdada. Eeyaha yaryari waxay leeyihiin heerar hoose oo hoormoonkan ah, taas oo sharxi karta sababta ay uga da 'yaraadaan eeyaha waaweyn.
Baaxadda wadnaha marka loo eego cufnaanta jirka
Marka loo eego cabirkooda, eeyaha waaweyn ayaa leh qalbiga ugu yar ka yar noocyada yaryar. Waxaa jira aragti aan la xaqiijin oo la xiriirta rajada nolosha eeyaha waaweyn iyadoo ay jirto xaqiiqda ah inay ku shubayaan dhiig badan jidhkooda, sidaa darteedna wadnahoodu si ka badan u silcayo.