Imaanshaha jawiga wanaagsan, dhir badan ayaa soo baxa. Isla mar ahaantaana, beeraha, beeraha, iyo dhammaan meelaha ay dhirta ku yaalliin, waxaa sidoo kale ka bilaaban doona cayayaanka wasakhaynaya, sida xuunshada iyo shinnida. Dabeecaddu aad ayey u qurux badan tahay, laakiin haddii mid ka mid ah cayayaankaas uu qaniino eeygayaga ... waxay kuu keeni kartaa dhibaato daran.
Hadday sidaas tahay eygaaga, markaa waan kuu sheegi doonnaa maxaa la sameeyaa haddii eey ey shinni ku dhacdo.
Shinida dheddigga ayaa ah tan kaliya ee xoqaysa, markii ay sidaa sameysana, waxyar kadib ayey dhintaan. Waxay uga tagayaan istishqiga ku dhagan boogta, taas oo waa lagaa saari karaa iyadoo la adeegsanayo kaarka amaahda ama wixii la mid ah iyo samir badan. Marnaba yaan lagu qaadin xajisyo, maxaa yeelay saas yeelkeedu wuxuu sababi doonaa ceyrinta sunta. Ka dib markaad ka saartid calaamadaha, waa inaad ku dhaq meesha adigoon ku xoqin saabuun iyo biyo dhexdhexaad u ah eeyaha, ama mid dabiici ah midkood Aloe Vera, kaas oo sidoo kale kaa caawin doona nabarku inuu dhakhso u bogsado.
Caadi ahaan, ka dib marka cayayaanka uu qaniino eeyga, wax halis ah ma dhici doonaan. Waxa kaliya ee eeyga dareemi karo waa xanuun yar, oo soo bandhig aagga bararsan ee ku wareegsan wareeg cas. Hadda, waxaa jira eeyo xasaasiyad ku leh xoqidda shinnida. Haddii eeygaagu xasaasiyad leeyahay, wuxuu yeelan doonaa qandho, neefsashada oo dhib ku ah, aagga ayaa barari doona si ka badan sidii caadiga ahayd, iyo daciifnimo guud. Kiiskan, aad ayey muhiim u tahay inaad si dhakhso leh ugu tagto dhakhtarka xoolaha, maadaama naftiisu ay khatar galayso.
Maaddaama eeyadu tahay inay u baxaan socod iyo shinnidu ma bixi doonto sidoo kale, kala tasho xirfadlaha adeegsiga dawooyinka xasaasiyadda Si aad ugu raaxeysato banaanka adigoon wax badan ka walwalin cayayaankaas.