Eeyadu waa ku dhowaad a isha tamarta aan la koobi karin, waxay u baahan yihiin inay ku jiraan dhaqdhaqaaq joogto ah si ay u daadiyaan tamarta ay hayaan oo dhan haddayna taasi sidaas ahayn, tamarta ayaa ururaysa iyo waxay sababi kartaa niyad jab xayawaanadan dhogorta leh. Tani waa sababta ay howlahaani muhiimad weyn ugu leeyihiin fayoobaanta xayawaankeenna.
Khubaradu waxay ku talinayaan in la dhiso maalin kasta jadwalka ciyaarta si loo dheelitiro nolosha eeygayaga. Ma yahay dalab waxqabad Aad ayey u kala duwanaan doontaa iyadoo kuxiran nooca ay yihiin, marka guud ahaan, eeyaha waawayn ayaa ah kuwa dalbada waxqabad badan marka loo barbar dhigo kuwa yaryar, laakiin tani macnaheedu maaha inaysan u baahnayn, maadaama eey kasta uu tababarka jirka iyo xitaa ka sii fiican haddii ay tahay iyada oo loo marayo ciyaaraha.
Eeyaha ayaa ah gebi ahaanba madax-bannaanida Markay qaangaaraan, sidaa darteed, markay la soo gudboonaadeen baahidooda inay ciyaaraan, waxay raadinayaan inay is daalaan maadaama ay yihiin eyyo taasna waa in ciyaarta ay tahay istiraatiijiyad u adeegta sidii hababka waxbaridda; sida carruurta oo kale, oo waxbarta inta ay ciyaarayaan.
Kuwa kor ku xusan, waxaan fahamsanahay in dhaqdhaqaaqa jirka eey waa wax aad muhiim u ah waxayna had iyo jeer diyaar u yihiin tan dalabkooda waxqabad awgood. Tani waa sababta kiiska ka soo horjeedka ah, ay u xoogan yihiin tilmaamayaasha in wax sax ahayn xayawaankayaga
Xiriirka ka dhexeeya eeyga iyo milkiilaha waa muhiim si loo dhiso cilaaqaadka wanaagsan dhexdooda.
Intaas waxaa sii dheer, milkiile kasta waa inuu waxbarto la xiriir eygaaga, fahmaan afkooda, si loo aqoonsado loona ogaado macnaha dabeecadaha kala duwan ee eygu qaadan karo. Marka maxaa noqon kara sababo muuqda muxuu eey u rabin inuu ciyaaro? Ugu horreyntii, xulashooyinka si dabiici ah uga yimaada jirkaaga sida cudur qaar waa in laga takhaluso. Haddii eey jiran tahay, tiisa raaxo la'aanta jidhka Waxay si weyn u saameyn doontaa niyadda eygaaga.
Si tan loo tuuro, ayaa hab wax ku ool ah oo lagu talin karo waa inaad tagto xarunta caafimaadka xoolaha halkaas oo ay kugu xaqiijin karaan iyadoo lagu saleynayo daraasadaha caafimaadka ee ku saabsan caafimaadka xoolahaaga waana taas sabab kale oo suurtagal ah waa haddii eey cusub oo la korsaday. Korsashada eey waa nidaam ay tahay in la raaco, maadaama ay tahay qof qariib ah oo gebi ahaanba u horseedaya noloshooda, haddii tan la fulin waayo eeyna la soo korsaday waqtigiisii ka hor, kuwan habdhaqankooda ka tarjumaya dareenkoodaTaas bedelkeeda, kuwa si xad dhaaf ah loo siyaadiyay waxay leeyihiin feejignaan ama walaac.
Ku darista kooxdan sababaha suurtagalka ah ee ey u sameyn karo muujiyaan xiiso la'aan marka la ciyaarayo oo ay weheliso cunto xumo, suus iyo dabeecado aan caadi ahayn, waxay ku keentaa inay ku dhacaan walwal, walaac, ciqaab xad dhaaf ah niyadjab ka yimaada sababo badan, La-wadaag la'aanta eeyaha kale, tababar la'aan, socod la’aan ama feejignaan la'aan milkiilaha.
Haddaba maxaa laga qaban karaa? Mar uun sababaha eygu u soo bandhigo xiisaha ciyaarta, Waxa xiga ee la sameeyo ayaa ah in la weeraro dhibaatadan oo kale.
Mid ka mid ah siyaabaha lagu helo eey si uu dib ugu soo laabto ruuxiisa ayaa ah isaga oo ka dhigaya inuu la macaamilo eeyaha kaleTani waxay tahay hab aad u wanaagsan oo wax ku ool ah oo lagu dhiirrigeliyo eey, maaddaama tamarta ay soo gudbiyaan eeyaha intiisa kale, ay saameyn ku yeelaneyso niyaddayada. Iyo wado kale oo ah ku casuumayaa alaabta lagu ciyaaro in dukaamada xayawaanku ay diyaar u yihiin dhammaan noocyada taranka, waxaa lagugula talinayaa inaad haysato xulashooyin kaladuwan oo eygayagu ku doorto midka uu aadka u jecelyahay.
Ugu dambeyntiina, waa in lagu xisaabtamo markaa taasi gudaha eeyaha jiran ama eeyaha jira waa wax iska caadi ah in aysan xiiso u qabin ciyaarta; haddii kale, waxbaa dhacaya waana muhiim in laga soo qaybgalo.