Waxaad u badan tahay inaad socod ku marayso wadada oo aad aragto taas dadka waaweyn qaarkood waxay noqon karaan kuwo qadhaadh oo ciil qaba. Xitaa qoyskaaga dhexdiisa waxaa jiri kara dad umuuqda inay ka dabacsan yihiin oo ay adag tahay inay aqbalaan waxyaabaha qaarkood.
Laakiin waxa ugu xiisaha badan dhammaantood, waa taas xayawaankaaga xayawaanka ah sanadihii la soo dhaafay wuxuu umuuqdaa inuu isla isbeddel xagjir ah ku yeeshay niyadda, tan iyo xayawaannada, sida annaga oo kale, da'da iyo iyaga ayaa leh shakhsiyaddooda. Eygaaga waxaa laga yaabaa inuu u muuqdo mid qaan gaar ah, deggan, oo hurdo badan sidii hore, laakiin sidoo kale waxay u muuqataa taas si fudud buu u xanaaqaa waxyaabo aanan horay u sameyn jirin.
Tusaale ahaan, way dhibsan kartaa inaad ku canaanato waxyaabaha qaarkood, goorta kahoreysay inuu adeeco hadalkaaga. Sidoo kale intaad socotid waxaad u badan tahay inaad ogaatay inuu had iyo jeer ilaalinayo, taasi way ku dhibaysaa inaad ku jiiddo xarigga ama in uusan jeclayn inuu u dhowaado dadka kale ama eeyaha.
Xitaa markaad huruddo, way dhibsan kartaa markaad u dhowaato ama taabato saxankiisa cuntada markuu wax cunayo. Tani waxay u badan tahay inay kuguula muuqan doonto wax lala yaabo, maadaama waa dabeecado aan markii hore soo bandhigin. Sidoo kale, markuu khamaarayo, wuxuu si aad ah ciyaarta uga joojin karaa ama wuxuu lahaan karaa daqiiqado uusan rabin inuu kula ciyaaro.
Eygaygu ma xanuunsan yahay?
Tani waa caadi, tan iyo sannadihii la soo dhaafay, eeyaha sida dadka oo kale, waxay noqdaan kuwo xasaasi u ah waxyaabaha qaar waxayna raadiyaan xasillooni weyn.
Taasi waa sababta marka eey yar uu u carqaladeeyo nasashadiisa, ula ciyaaro marka aysan rabin xitaa u dhowaado cunnadooda markay quudinayaan, waa waxyaabo eygaaga ka careysiiya.
Isla sidaas oo kale ayaa dhacda markaad wadada ku jirto, maadaama laga yaabo, markaad raadineyso xasillooni, waxaa dhib ku ah waxyaabaha qaarkood sida dadka isku dayaya inay taabtaan marka aysan rabin ama goorta jiida la jiido.
Si kastaba ha noqotee iyo inkasta oo waa dabeecad caadi ahWaa inaad ka feejignaataa haddii eeygaagu aad u dagaal badan yahay markuu ku jiro xaalad xun. Tan waxaa u sabab ah in eeygaagu muujinayo astaamo cudur, in ka badan isbeddel fudud oo niyadda ah, sida xanaaqa tusaale ahaan.
Dagaalku ma yahay astaan jirro?
Gardaro sidoo kale waxay noqon karaan calaamado cudurro sida Alzheimers, oo ku dhaca dadka iyo sidoo kale xayawaanka.
Haddii aad ogaatid in eeygaagu aanu kali aheyn oo qadhaadh iyo xaalad xun, laakiin inuu dagaal ku yahay xubnaha kale ee qoyskaaga, dadkaaga, xoolahaaga iyo adiga, waxaad u baahan tahay inaad caawimaad ka raadsato xirfadlaha caafimaadka xoolaha, maadaama tani ay khatar ku tahay isaga xitaa.
Xusuusnow inuu yeelan karo dabeecad gaar ah oo muujineysa inuu xanaaqsan yahay, laakiin haddii uu isku dayo inuu qaniino, weeraro oo xitaa uu si joogto ah u boodboodo markii qof u dhowaado, waa lagama maarmaan in la raadsado caawimaad caafimaad. Eeyaha duqoobay ayaa xasaasi ah, markaa u sabir iyaga, sida caadiga ah ee aad ku samayso dadka waaweyn. Sidoo kale, eeyadu had iyo jeer waxay muujinayaan wejigooda ugu fiican waxayna u keeni doonaan jacayl qoyskaaga markasta oo ay awoodaan, iyadoo aan loo eegin inta sano ee laga soo gudbo.
Hawsha gabowgu waxay u saameysaa eeyaha si la mid ah sida ay u saameyso aadanaha iyo markii ay sii weynaadaanba, jirkaaga ayaa bilaabi doona inuu kaa dhaadhiciyoKuwani waa qaar ka mid ah isbeddelada dabeecadda eyda ee ugu badan ee ay sababaan dhibaatooyinka jireed:
Cunno xumo
Eeyaha qaarkood waligood ma joojiyaan cunista, laakiin kuwa kale waxay lumiyaan xiisaha saxankooda cuntada markay duqoobaan. Tani waa wax caadi ah waxayna badanaa u dhacdaa sababo badan oo kala duwan awgood.
Si kastaba ha ahaatee, isbadal kadis ah oo ku yimaada caadooyinka cunida waxay calaamad u noqon kartaa dhibaato daran sida infekshinka kalyaha, dhibaatooyinka beerka ama wax ka badan.
Dhibaatooyinka kale ee jirku waa:
- Lumida dareenka dhadhanka iyo urta
- Ka gaabinta dheef-shiid kiimikaadka
- Dhibaatooyinka ilkaha sida godadka ama dillaaca
- Dhibaato hurdo la'aan iyo degganaansho la'aan
- Xanuun ama raaxo la'aan
- Walaaca
- Xasilooni darro
- Jimicsi la'aan
- Cillad garashada Canine