Waxa qof walbaa kula taliyo ayaa ah in eeyaha ay ku seexdaan meeshooda waana qalad weyn in loo ogolaado eeyaha inay ku fariistaan sariiraheena ama fadhiga aan jecel nahay, waa inay lahaadaan sariiro ama miisas u gaar ah. Laakiin waxa caadiga ah ayaa ah in haddii eey leenahay ay habeenkii oo dhan qaadato oohin ama ciyey maxaa yeelay meesha ma garaneyso ama cabsi darteed. Tan ugu darnaana, weligood ma daalaan, mararka qaarkood dhawr habeen oo isku xigta ayay ooyaan ooyaan.
Laakiin ha quusan, sida ay sheegeen dhakhaatiirta xoolaha, eeyadu waxay qaadan karaan toddobo maalmood si ay ula qabsadaan gurigooda cusub, habeennada ugu horreeyaana waa kuwa ugu xun. Ka dhig iyaga inay nala seexdaan muddadan ka hor ma dammaanad ka qaadayno inay si wanaagsan u dhaqmi doonaan, liddi ku ah, markay la socdaan waxay yeelan doonaan rabitaan dheeri ah oo ay ku ciyaaraan iyo baashaal, weligoodna ma baran doonaan inay keligood seexdaan. Haddii aan kulanno si aan u helno xoogaa aamusnaan ah, waxa kaliya ee aan yeelan doonno waa eey horay u ogaa in oohin oo keliya aan ku sameyn doonno waxay iyagu doonayaan.
Waxaan ku siin doonaa xoogaa tilmaamo ah si eeydan ay si nabad ah ugu nastaan: waa inaan u oggolaanno inay sahamiyaan guryahooda oo dhan. Dhig maro ama buste sariirahooda sita oo ur jidhka hooyadood leedahay. Ku dhajinta saacad ama saacad qaylo dhaan ah, calaamaynta joogtada ahi waxay xasuusin doontaa garaaca wadnaha hooyadood taasna wax badan ayay ku kalsoonaan doontaa. Ku haynta isaga sariirtiisa sariirta waxay ka dhigeysaa isaga inuu dareemo raaxo badan.
Haddii aad aragto in ayaamaha ay sii socdaan eeygu sii wadaan oohinta ama murugada, waxaan kugula talineynaa inaad la tashato dhakhtarkaaga xoolaha. Waqtigan xaadirka ah waxaa jira waxyaabo kiimiko kala duwan ah, oo uu soo bandhigo xirfadle, awood u yeelan doona inay qanciyaan dhibaatadan.