Waa maxay heerkulka caadiga ah eeyaha? Sideen ku ogaan karnaa midka dhogorteenna leh? Ogaanshihiisu aad ayey muhiim u tahay, gaar ahaan haddii aan ka shakinno inuu jiran yahay, maadaama qandhadu ka mid tahay astaamaha ugu horreeya ee muuqda.
Sababtaas awgeed, haddaad aragto saaxiibkaa afarta lugood leh oo hoos u dhacaya, oo aanad doonaynin inuu wax sameeyo, waxaan kugula talineynaa inaad sii wadato aqrinta.
Waa maxay heerkulka caadiga ah eeyaha?
Heer kulka eygayagu wuu ka duwan yahay waxa aan haysanno. Halka jirka bini'aadamka uu oscillates u dhexeeyo 36 iyo 37 digrii, kan eygu waa 39ºC (nus darajo kor ama hoos ayaa wali loo arkaa mid caadi ah). Darajooyinkan waxaa bixiya tamarta lagu maamulo cuntada iyo dhaqdhaqaaqyadeeda, laakiin waa in lagu xisaabtamo iyadoo ku xiran hadba qaybta jidhka ee ah sidoo kale jimicsiga aad samaynaysid iyo soo-gaadhista qorraxda, darajooyinkan. wuu ka yara yarayn doonaa ama ka hooseyn doonaa.
Tusaale ahaan: eey jiifa qorraxda bartamihii xagaaga waxay lahaan doontaa heerkul ka sareeya kan gudaha gudaha marawaxadaha. Sidoo kale, lugaha ayaa ka “qabownaan doona” madaxa, maadaama aysan u baahnayn tamar badan sida maskaxdu u shaqeyso. Sidoo kale, Eydu waxay leeyihiin heerkul ka hooseeya dadka waaweyn.
Sidee loo cabiraa heerkulka eeyga
Si loo ogaado haddii eey qandho leedahay, ama hypothermic tahay ama heerkulkeedu caadi yahay, waxa la sameeyaa waa in la qaato heerkulka dabada, oo ah midka ugu xasilloon maadaama uusan ku tiirsaneyn inta badan cimilada iyo soo-gaadhista. Waayo, heerkulbeegga xayawaanka ee dhijitaalka ah waa in la geliyaa futada ilaa 2 sintimitir, iyadoo si deggan oo farxad leh ugu hadlaysa codka ka dib markii uu xoogaa saliideeyay si aan isaga loo dhaawicin.
Waa wax iska caadi ah inaad dareento raaxo darro aad xitaa dhaqaaqdo. Hadday taasi dhacdo, waxay ku habboon tahay in hal qof qabsado halka midka kalena uu gelinayo heerkulbeegga.
Sideen ku ogaan karaa inuu eeygu leeyahay qandho?
Xummaddu waa astaamaha jirada, laakiin badanaa waxaa weheliya kuwo kale oo badan kuwaas oo ah:
- Gariir
- Cunno xumo
- Carool
- Xanaaqsan
- Sanka oo dareera
- Indho biyo ama daruuro leh
- San kulul oo qallalan
- Matag
- Shuban Biyood
- Malaise
- Saacado badan oo hurdo ah
Haddii marka heer kulka la qaadanayo heerkulbeegga uu tilmaamayo inuu u dhexeeyo 39 iyo 41ºC, waa in isla markiiba loo qaadaa dhakhtarka xoolaha.
Daaweynta guriga si loo yareeyo qandhada eeyga
Haddii eeygu haysto toban meelood oo keliya waxaan isku dayi karnaa inaan hoos u dhigno qandhada daawooyinkan guriga:
- Waxaan mari doonaa maro biyo qabow dul saaran caloosha, kilkilaha, gumaarka iyo wejiga.
- Haddii ay dhacdo inuu gariirayo, waxaan ku dabooli doonnaa buste fudud waxaanan la joogi doonnaa si aan u dareensiino inuu deggan yahay.
- Waa inaad isku daydaa inaad biyo ahaato. Haddii uu lumiyay xiisihii uu u qabay cabitaanka, waxaan ka dhigi doonnaa duugis hilib ah (laf la'aan) ama waxaan siin doonnaa cunnooyinka eyga qoyan oo ay ku jiraan ugu yaraan 70% qoyaan.
- Waxaan la socon doonaa xaalada sanka marwalba si aan u ogaano in heer kulka uu hoos u dhacayo iyo in kale.
- Haddii ay ka sii darto, waxaan si deg deg ah u geyn doonnaa dhakhtarka xoolaha.
Maxay yihiin astaamaha hypothermia eeyaha?
Hypothermia waa hoos u dhaca heerkulka jidhka. Waxay noqon kartaa mid fudud haddii uu hoos ugu dhaco 32ºC ama aad u daran markuu ka hooseeyo 28ºC. Waa astaamo aad u daran maaddaama ay saameyn ku yeelan karto wadnaha, sidaas darteedna neefsashada. Calaamadaha lagu garto waa:
- Leve: daciif, gariir.
- Dhexdhexaad: marka lagu daro waxyaabaha kor ku xusan, muruq adkaanta, cadaadiska dhiigga oo hooseeya, iyo dhibaato neefsashada ah.
- Daran- Xaaladaha daran, ardayda wey kala baxaan, garaaca wadnaha ayaa ku dhow lama dareemi karo, kooma iyo dhimasho.
Sidee loo daaweeyaa
Haddii eeygu la il daran yahay hypothermia waa in lagu ilaaliyaa buste, kululeeyeyaasha iyo / ama suufka kululaynta. Xaaladaha aadka u daran, waa in loo qaadaa dhakhtarka xoolaha halkaasoo ay ku maamuli doonaan dheecaanka kulul ee loo yaqaan 'enemas' iyo xididada galka waxay sidoo kale xiran doonaan maaskaro caawiya oo neefsashada ah.
Miyey faa'iido kuu lahayd?