Intee in le'eg iyo intee jeer eeygu cunaa

Quudinta eyga

Waqtiga Cun eeyga Waxaan marwalba maskaxda ku haynaa su'aalo isku mid ah, gaar ahaan haddii aan ku cusbeynno helitaanka xayawaanka guriga lagu haysto. Ogaanshaha inta iyo inta jeer eey cunta inay muhiim tahay si aysan nafaqo darro u helin ama ay culeyskeeda tahay.

Ma jiraan wax gaar ah oo ku saabsan xaddiga saxda ah, saacadaha, ama waqtiyada eeyga ay tahay in la quudiyo. Dhamaanteed Waxay kuxirantahay arrimo badan, da'da, cabirka, iyo sidoo kale jadwalkayaga, maadaama qof walba uusan cuni karin dhowr jeer maalintii. Waxa ugu muhiimsan waa in la sameeyo jadwal joogto ah eeyga.

La qadarka quudinta taas waa in la siiyaa eeyga waa in lala tashado dhakhtarka xoolaha haddii aan shaki ka qabno. Intaas waxaa sii dheer, waxaa lagugula talinayaa inta lagu jiro eeyaha iyo marxaladda waayeelka ah inaan ka taxadarayno tayada quudinta wixii ka sarreeya, maaddaama quudinta Premium ay tahay tan leh nafaqooyin badan, tiro yarna ay sii wado inay isku quudiso. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la tashado. Cuntadan waxaa had iyo jeer kujira hal koob oo cabirro leh si aan u ogaanno inta aan doonayo inaan eeyga ku siiyo hal ama laba jeer maalintii. Marka, tirada quudinta waxay kuxirantahay tayadeeda, iyo sidoo kale da'da iyo baaxada eyga.

Ku saabsan Wiki goorta eyda la quudiyo, waa inaan awoodnaa inaan sameysano nolol maalmeed. Marka waxay kuxirantahay jadwalkayaga, waxaan ku siin karnaa hal ama laba jeer, annaga oo ka taxadarayna in qaddarku uu isku mid yahay kan labada qaadasho ee kala duwan Adoo siinaya laba jeer maalintii marmarka qaarkood waxaan eeyga ka dhignaa inuu noqdo mid aad u cayilan, markaa waa inaad ogaataa inta la siinayo. Koobabkan wax lagu cabirayaa aad ayey faa'iido u leeyihiin. Iyo sida ugu dhakhsaha badan ee hawsha loo dejiyo, waxay ogaan doonaan waqtiga cuntada oo ay la qabsan doonaan.


Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.