Sida looga hortago eeyga inuu wax ku calaamadeeyo gudaha

Eeyaha labku badanaa waxay leeyihiin dareen si ay u calaamadeeyaan dhulkooda iyo in looga tago fariimaha sidan oo kale walxaha. Hadduu eeygu waxbartay ilaa yaraantiisii ​​inuu waxkasta oo guriga ka baxsan ku sameeyo, waa dhif iyo naadir inuu u calaamadeeyo qayb ka mid ah alaabta guriga gudihiisa, maxaa yeelay wuu ogyahay inuusan sameyn karin, laakiin waxaa jira dad badan oo u oggolaada inay qaadaan. dareenkooda iyo calaamadeynta alaabta guriga iyo walxaha kale ee guriga yaal, dhibaatada nadaafadda awgeed.

Haddii aan rabno inaan ka hortagno eyga garaac guriga gudihiisa, markaa waa inaan sameynaa waxyaabo aan iska indhatireyno oo dhibaatada ka sii dari kara. Tani waa wax caadi ku ah ragga da'da yar, laakiin xitaa haddii aan qaangaarnay isaga ayaa had iyo jeer baran kara inuusan ku samaynin tan gudaha.

Waxa ugu horreeya ee aan sameyn karno si aan uga fogaanno tan ayaa ah waxa ugu macquulsan ee la sameeyo, oo ku saabsan nadiifiso eeyga. Tani waxay sidoo kale ka hortageysaa inay dhibaatooyin ku yeeshaan xubnaha taranka ee marxaladda sare, iyagoo ka fogaanaya burooyinka ama infekshannada. Tan hadda kadib uma baahnid baahi loo qabo inaad wax calaamadeyso, ama ugu yaraan wax yar ayaad sameyn doontaa, sidaa darteed way noo fududaan doontaa inaan ku barinno.

Haddii aad hayso waxyaabo aad si joogto ah u hubiso, waxa ugu horreeya ayaa ah nadiifi oo jeermiska ka nadiifi wanaagsan, maxaa yeelay hadday wax yar uriyaan, iyaga ayaa mar kale calaamadeyn doona. Waa inaan feejignaano markuu u soo dhowaanayo iyaga oo uraya, maxaa yeelay waa inaan ku canaanano daqiiqada uu sameynayo, si uu u fahmo waxa qaldan.

Sida halkan waxaan aaminsanahay waxbarista wanaagsan, waxa ugu fiican ee aan sameyn karno ayaa ah inaan abaalmarino marka uu wax ku calaamadeynayo banaanka guriga, si uu u fahmo in meeshani ay tahay meesha saxda ah ee lagu sameeyo, oo aan ahayn gudaha guriga. Tilmaamahan yar iyo xoogaa dulqaad ah waxaan ku bari karnaa eyga inuu joojiyo calaamadeynta guriga gudihiisa.