La kala-go'id walaac waa mid ka mid ah cudurada ugu caansan ee eyda badani ku dhacaan. Badanaa waxaa sababa maqnaanshaha milkiilaha, oo abuura a tirada astaamaha aadaabta iyo shucuur u horseedda eeyga inuu soo bandhigo taxane aad u la yaab badan dhaqamo ama dabeecado xitaa loo qaadan karo inay wax u dhimayaan deegaanka ku hareeraysan.
Sidaa darteed, way badan yihiin dabeecadaha laga yaabo inay soo bandhigaan eeyaha inta lagu jiro kala-goynta walwalka, sida dabeecadaha gardarrada ah, burburka walxaha, iyo kuwo kale.
Talooyinka markaad eey ku caawinaysid walaac
Soo bandhigida waxqabadyada inta uu mulkiiluhu maqan yahay, waxay ka mid noqon kartaa hababka ugu waxtarka badan si loo mashquuliyo eeyga, maadaama mashquulinta badan ay yareynayso diiradda eeyga eey feejignaanta maqnaanshaha milkiilaha.
Iska ilaali dabeecadaha shucuurta aan loo baahnayn Waxay noqon kartaa mid ka mid ah tallaabooyinka ugu wax ku oolka badan ee la qaado marka lala tacaalayo walaaca kala tagga waana in ay ka kooban tahay in laga fogaado in jawaab togan laga siiyo dabeecadaha, dhinaca eyga, loo soo bandhigo si looga feejignaado milkiilaha.
Qaado dhaqdhaqaaq jimicsi Kahor bixitaanku wuxuu noqon karaa mid ka mid ah hababka ugu waxtarka badan ee lagula tacaalo welwelka. Sababtoo ah jimicsigu wuxuu u baahan yahay qadar tamar ah oo joogto ah, eygu ma awoodi doono abuuro heerar sare oo walwal ah inta milkiiluhu maqan yahay.
Qaar iska daa qalabka madadaalada elektarooniga ah Waxaa laga yaabaa inay sidoo kale u shaqeeyaan sidii wax u kala jeediya dabeecadda eyga, si maqnaanshaha milkiilaha uusan ugu soo bandhigin qaab macquul ah diiradda feejignaanta eeyga, hab ay -somehow- ula macaamili karto macluumaadka qalabka elektiroonigga ah uu gudbiyo oo uusan markaa xoogga saarin habka maqnaanshaha milkiilaha.
Talo soo jeedin ka timid kuwa aan siin karin xayawaankooda xayawaanaadka ah maalintii oo dhan ayaa ah shaqaaleeysii qof ku lugeeya eeygaaga Sida cinwaanka u qeexayo, waa dhaqan aad u wanaagsan in la shaqaaleeyo dadka mas'uulka ka ah ku socoshada eeyaha sida ay iyagu sameyn karo jimicsi joogto ah iyo sidoo kale la macaamilidda dunida dibedda.
Ku xiritaanka eeygaaga meel raaxo leh, meel aad u cufan ayaa sidoo kale loo qaadan karaa a qiyaas wax ku ool ah oo ka dhan ah welwelka, illaa iyo inta boggan eygu u aqoonsaday inuu yahay meel raaxo leh oo raaxo leh. Qurxinta meelahaas cuntada iyo alaabada lagu ciyaaro ayaa kari kara xoojiyo raaxada in meeshan macnaheedu yahay eeyga.
Burburka ha ka dhigin riwaayad
Ku liidashada eeyga macnaha bixitaanka ayaa laga yaabaa inay noqon karto mid ka mid ah hababka ugu wax ku oolka badan guud ahaan qaab dhismeedka kala-tagsanaanta walwalka. Asal ahaan, milkiiluhu waa inuu eeygiisa caadaystaa oo kaliya fikirka ah bixitaanka ama maqnaanshaha qofkaan ee guriga aysan u horseedi doonin, mustaqbalka fog, wax dhibaato ah oo loo geysto. Habka loo sameeyo tan waa in loo beddelo xaaladda ka tagista jawi aad u saaxiibtinimo leh eeyga, kaas oo aan kari karno u hesho eyga inuu la qabsado wax ku ool ah guriga laga tagay.
Waxaa lagugula talinayaa in isticmaalehu sii haysto ka bixida iyo soo degida gurigaaga sida ugu deggen uguna macquulsan, ee ah eeyga aan loo saadaalin bixitaanka ama imaatinka isla. Waxay markaa ku saabsan tahay wax ka qabashada, ereyo shucuur leh, sida ugu fudud ee suurtogalka ah imaatinka ama bixitaanka eeyga milkiilaha ee loo maro soo bandhigida dareenka kicinta.
Haddii aad raacdo tilmaamahan waxaanan kuu xaqiijinaynaa taas eeygaagu ma xanuunsan doono welwelka laga baqo, cudur sababi kara eeyga inuu is-waxyeeleeyo ama xitaa bilaabo inuu qaniino ama jebiyo waxyaabaha isaga u dhow, sida fadhiga, dacasyada, barkimooyinka, iwm.