Waxaa jira aaminaad baahsan oo ku saabsan faa'iidooyinka ay ka mid yihiin lafaha quudinta eeygayaga; Waxaa la sheegay inay ka caawineyso nadiifinta ilkaha oo ay siiso nafaqo sare leh. Si kastaba ha noqotee, runtu waxay tahay inay khatar weyn u hayaan caafimaadkaaga, taasina waa inay u keeni karaan dhaawacyo afka iyo jidhka ah. Waan sharaxeynaa sababta.
Kuwa bilowga ah, maadaama ay tahay cunno aad u adag, waxay soo saari kartaa qadar aad u badan xirato ilkaha xayawaanka, xitaa jebinta. Intaas waxaa sii dheer, waxay si fudud u keenaan dhaawacyada ciridka, carrabka iyo dhadhanka, gaar ahaan haddii ay yihiin lafo yaryar (sida digaagga ama bakaylaha), kuwaas oo u muuqda inay dhaqso u kala baxaan. Tani waxay keenaysaa infekshanno, dhaawacyo, iyo waxyaabo kale oo badan oo laga xumaado.
Sidoo kale, markii a laf jebiso ama yar tahay ayaa si dhib yar u simbiriirixan kara cunaha iyo xannibi marinnada hawada eeyga oo keenaya qaraqmid. Tani waxay u baahan tahay feejignaan caafimaad oo degdeg ah oo xoolaha ah, taas oo inta badan kiisaska ay ka mid yihiin faragelinta qalliinka.
Dhinaca kale, lafuhu waxay u malaynayaan wax khatar ah khatarta nidaamka dheef-shiidka. Waa macquul inay kala baxaan, iyaga oo qaar ka mid ah maraya marinka dheef-shiidka, oo ay la socdaan, iyagoo awood u leh inay ku hoydaan caloosha, hunguriga ama xiidmaha. Xitaa way dalooli karaan xubnahan. Xaaladahaas, qalliin sidoo kale waa lagama maarmaan, maadaama calaamadaha ugu yar ee aan ka heli karno ay yihiin matag, calool istaag ama shuban.
Qaarkood waxay aaminsan yihiin in khatarahaasi aysan ku xirnayn dhammaan noocyada lafaha, laakiin ay yihiin kuwa ugu yar ama kuwa la kariyey, laakiin runta ayaa ah in dhammaantood ay waxyeello u geysan karaan caafimaadka xayawaankeenna. Sababtaas awgeed, khubaradu waxay kugula talinayaan in laga baabi'iyo cuntadaada oo la doorto lafaha macmalka ah loo sameeyay gaar ahaan eeyaha waxaana laga heli karaa ficil ahaan dukaan kasta oo khaas ah ama rugta caafimaadka xoolaha. Haddii shaki jiro, waxaa fiican inaad la tashato dhakhtarkayaga xoolaha ku kalsoon.