Eygu wuxuu ka mid yahay xayawaanka ugu dhow gurigayaga dhaqanka iyo astaamaha ka dhig xayawaankan mid ka mid ah kuwa ugu saaxiibtinimada badan.
Maanta eydu waxay fuliyaan hawlo badan oo bulshada dhexdeeda ah, iyagoo fulinaya doorarka sida kuwa waardiye, dhiig daadasho, daroogo raadiyaha, iyo kuwo kale. Hawlaha noocan ah, eeyadu waxay horey u heleen tababar horusocod ah, iyagoo u keenaya adeege aamin ah iyo saaxiib kaas oo noqon doona 24 saacadood maalintii oo loo diyaarin doono dhacdo kasta oo lama filaan ah.
Laakiin, sida loo sameeyo si eeygu uusan u baqin?
Dhamaan howlaha eyga, mid ka mid ah shaqooyinka ugu caansan uguna caansan waa iyada xisaabintaEeyaha ayaa la sheegaa inay shan jeer ka maqal badan yihiin dadka kale.
Sababtaas awgeed ayay eeyadu si fudud u fahmi karaan qaabka ay u dhacayaan dhacdooyinka dhul gariirka, iyo sidoo kale inay nooga digaan masiibooyinka dabiiciga ah ee soo socda. Si kasta oo ay tahay, maqalku waa mid ka mid ah sumcadaha caanka ah eeyaha, waana sababta ay maanta uga mid yihiin xayawaannada ugu muhiimsan bulshada iyo hawlaheeda badan ee maalinlaha ah.
Sidaas darteed, sidoo kale waxaa jira con ah oo ay sabab u tahay xasaasiyad weyn ee eyda u soo bandhigaan la xiriirta maqalkooda, Waxaan ogaan karnaa sida dhawaqyada qaarkood ay aad ugu xanaaqi karaan iyaga, iyaga oo gaaraaya heer xitaa laga cabsi qabo ama si joogto ah loo carqaladeeyo. Kani waa kiiska rashka, oo si ballaaran loogu isticmaalo xafladaha iyo bisha Diseembar. Sababtaas awgeed, maqaalkani wuxuu bixin doonaa qaar talooyin ku saabsan ilaalinta eeygaaga ka hor codka eeyaha macmalka ah, ka hortagga in laga baqo dhawaaqa la yiri.
Waa maxay habka Tellington Ttouch?
Waxaa ka mid ah hababka ugu caansan ee lagula tacaalayo rashka cabsida, waxaan leenahay Habka Tellington Ttouch, farsamo maanta dalal badan laga isticmaalo, taas oo caan ku noqotay muddo kadib.
Ugu badnaan, qaabkan waxaa lagu fuliyay fardo waxayna fikraddu ka koobnayd in lagu dhajiyo faashado taxane ah xayawaankan, taas oo iyada oo loo marayo masaajidyo taxane ah iyo farsamooyin taabasho ah, awood u lahaanshaha iyaga iyo yareynta xiisadda ay ka qabaan dhacdooyinka buuq xoog leh. .
Kiiska eeyaha ayaa aad isugu eg, maadaama taxanaha cajaladahaan lagu dabaqay hoos u dhig heerarka xiisadda in eeyadu ay dareemi karaan aagag gaar ah oo jirkooda ka mid ah marka ay dhageysanayaan rashka, sidaa awgeedna ay yareyneyso xiisadda iyo cabsida ay dareemayaan inta ay dhageysanayaan rashka.
Ku duubista cajalad jirka eyga wuxuu abuuraa qaab u eg lambar siddeed jirka xayawaanka. Fikradda ayaa ah in lagu hareereeyo jirka jirka adigoon faashadda saarin laf dhabartaada.
Farsamadan ayaa sidoo kale ka jawaabeysa arrin anshaxeed, taas oo u oggolaan doonta eeyaha inay wax ka qabtaan xaaladda buuqa si wax ku ool ah. Tani waa sababta aan ugu xisaabtami karno fasalkan qaababka ah, maadaama, guud ahaan, ay jiraan milkiilayaal badan oo go'aansada inay doortaan is-dejin Eygaaga, oo ah qaab waxyeello u yeelan kara caafimaadkiisa.
Sidan oo kale, eeyadu waxay si tartiib tartiib ah ula qabsan karaan xaaladaha noocan ah iyagoon wax u dhimeyn sharaftooda iyo fayoobaantooda nafsiyeed.
Iyo sidee uga wanaagsan oo loo wajahaa cabsi marka loo fiiriyo caqabada?
Habkani wuxuu hubiyaa in eeyadu ay wax ka qaban karaan cabsida dhawaaqyada badan sida ugu wax ku oolka badan, waana sababta ay lagama maarmaanka u tahay in la tixgeliyo waxa cilmi nafsi ama akhlaaqeed bedel ahaan si loola macaamilo dhawaaqa rashka oo aan joogin oo keliya xilliga Kirismaska, laakiin sidoo kale xaaladaha xafladaha mudaaharaadka ama xafladaha la midka ah.