Qof kastaa wuu ogyahay sida jacaylka xayawaankeennu u noqon karo, gaar ahaan eeyaha. Waxay la yeeshaan xiriir aad u dhow milkiilayaashooda marar badanna waxay ku muujiyaan jacaylkooda "dhunkasho" ama halkii, leefleefo waana taas marka lagu daro jacaylka la bixiyo markaynu faraxsan nahay, eeyadu waxay umuuqdaan inay arkeen markaan murugaysanahay ama murugaysan nahay oo aan qabanno wax walba oo suuragal ah (tusaale ahaan, nuugno wejigeenna ) si aan kor ugu qaadno niyaddeena.
Miyaynu markaa nahay milkiilayaal xun haddii aynaan oggolaan in naloo dhunkado saaxiibbadeenna dhogorta leh?
Waxay umuuqataa in isla'egtu aysan sahlaneyn, iska ilaalinta dhunkashada eeyaha macnaheedu maahan inaadan jeclayn, laakiin waa waddo aan isku ilaalin karno. Laakiin nafsadeena maxaa ka ilaalinaa? Ma jiraan wax intaa ka badan oo aan ka yarayn batteri wax dili kara, Capnocytophaga.
Waa maxay Capnocytophaga?
La Capnocytophaga waa jeermis ku nool afka eeyaha. Waxaa lagu cadeeyay daraasado ay sameeyeen Xarumaha loogu talagalay Xakamaynta Cudurka (CDC, oo loo soo gaabiyay Ingiriis) boqolkiiba toddobaatan iyo afar eeyaha ayaa leh bakteeriyadaan, taas oo qayb ka ah mikrobiome-kooda dabiiciga ah.
Isku mid wuxuu sababi karaa infekshinka dadka, sida midka lagu sii daayay gudaha jirka haweeney reer Ohio ah, oo lugaha iyo gacmaha laga jaro ka dib markii eygeedu leefleeyay boog furan, taasoo u saamaxday bakteeriyada inay ku faafto jirka intiisa kale ee milkiilaheeda.
Caabuqyada by Capnocytophaga, bakteeriya sidoo kale laga helo bisadaha si dabiici ah, waxay ku dhacdaa oo kaliya dhif iyo inta badan dumarka uurka leh, dadka la ildaran kansarka, dadka cabba khamriga ama kuwa qaata daawooyinka qaarkood sida steroids ama kuwa beeryaroodu ka bexeen, taas oo ah dadka difaaca jirkoodu daciif yahay.
Si kastaba ha noqotee, iyo inkasta oo khabiiro takhasus leh ay ku muujiyeen dadkan inay "halis ku jiraan", runta ayaa ah in haweeneyda reer Ohio aysan buuxin shuruudahaan sidoo kalena ay ku dhacday. Sikastaba xaalku ha ahaadee, maahan arrin lagu waashayo, tusaale ahaan, in laga fikiro wax kasta oo eeygayagu afka galiyo (qashinka, saxarada u gaarka ah iyo xoolaha kale, iwm..) Laakiin inaad feejignaato oo aad ka hortagto, haddii aad rabto inaad xayawaankaaga xayawaanka ahi sii wadaan inay ku leefleeyaan, maxaa yeelay ugu yaraan hubso inuusan ku oollin boog furan.
Calaamadaha digniinta
Calaamadaha ay tahay inaad tixgeliso si aad u ogaato haddii uu kugu dhacay leefsiga eeygaagu way badan yihiin wayna kala duwan yihiin, waxaad yeelan kartaa matag, shuban iyo / ama calool xanuun, waxaa laga yaabaa inaad finanka ku aragto aagga la calaamadiyey, casaan noqdey, bararey, xanuun ama soo baxa malax. Dhanka kale, waxaad la kulmi kartaa qandho, madax xanuun, iyo / ama jahwareer. Ugu dambeyntiina, astaamo kale oo suurtagal ah ayaa ah murqo ama xanuun xanuun.
Guud ahaan, muuqaalka calaamadahaani waxay dhacaan inta udhaxeysa seddex ilaa shan maalmood kadib "dhunkashada", laakiin waxaa jira xaalado ay ka soo muuqdeen maalin kadib iyo kuwa kale, kadib 14. Waxaa muhiim ah in la xasuusto inaad dhakhso ugu tagtid dhakhtarka haddii aad ku aragto qaar ka mid ah fal-celintaan jirkaaga, maadaama ay macquul tahay inaad qaadey.
Cawaaqib xumo daran infekshinka Capnocytophaga
Waxaa jira dhibaatooyin badan oo aad u daran oo ka daran calaamadaha aan soo sheegnay oo sidoo kale ay soo saarto bakteeriyadan, tusaale ahaan gangrene (maxaa ku dhacay haweeneydii lugaha iyo gacmaha laga gooyay), kalyo xanuun iyo xitaa wadno qabad. Intaas waxaa sii dheer, waa ansax in la caddeeyo in mararka qaarkood ay badanaa dilaa tahay taasna waa 3 ka mid ah 10-kii qof ee cudurka qaba ayaa u dhinta inta ay howshu socoto. Si kastaba ha noqotee iyo kiisaska intiisa kale (badankood) daaweynta antibiyootikada ayaa ku filan inay si buuxda uga soo kabato.
Sideen uga fogaadaa infekshinka?
La eey qaniinyada waxaa badanaa lala xiriiriyaa oo keliya cudurka raabiyada. Si kastaba ha noqotee, xaqiiqadu waxay tahay in tan, sida leefleefku, ay sababi karto infekshinka Capnocytophaga. Ha u ogolaan eeygaaga ama bisadu inay leefleecaan nabar haddii ay yeelatana, si dhaqso leh ugu dhaq saabuun iyo biyo.Waxa fiican inaad taxaddar yeelato ka dib markaa aad la kulanto cawaaqibka taxaddar la'aanta! Sidoo kale fiiro gaar ah u yeelo astaamo kasta oo la yaab leh oo aad dareento maalmaha ka dambeeya.
Sababaha eygu u leefleefayo
Waxaa jira sababo badan oo eeygaagu u go'aansado inuu ku leefleeco ama ku leefleeco, tani waa mid ka mid ah kuwa ugu matala iyo dabeecadaha muujiya eeyaha oo dhan.
Inaad dunida ogaato
Luqadda (oo markaa dhadhanka iyo joogtaynta walxaha iyo dadka ay iyaga ku garan karaan) waxay u adeegtaa hab lagu ogaado adduunka. Dareenkan, urinta iyo aragga oo keliya kuma caawiyaan inay baaraan deegaanka ku hareeraysan maalinba maalinta ka dambaysa. Taasi waa sababta haddii aad iyaga siiso toy cusub, waxa ugu horreeya ee ay sameyn doonaan ay nuugaan.
Si aad u hesho dareenkaaga
Eeyadu waxay u baahan yihiin fiiro gaar ah saacadaha oo dhan. Sidaa darteed, haddii aadan amaahin iyaga, waxay kugula socodsiinayaan iyagoo leh xiiq leh "I fiiri, ila ciyaar, waan joogaa"!
Sababtoo ah wuxuu kuxiranyahay leefleenta jawaabaha wanaagsan
Qodobkani wuxuu xiriir dhow la leeyahay kii hore. Haddii mar kasta oo uu ku leefleefo, waxaad u soo celisaa salaaxid, erey kalgacal leh ama aad bilowdo inaad la ciyaarto, eygaagu wuu fahmi doonaa inaad leefleexday aad leedahay cawaaqib wanaagsan oo toos ah oo ku soo celin doonaa iyada oo aan libiqsi lahayn. Si kale haddii loo dhigo, samee wax kasta oo suurtagal ah si aad u raadiso jacaylkaaga.
Arrin dhadhamin
Khabiiro takhasus ah ayaa helay taas eeyaha sida dhadhanka cusbada. Marka, in kasta oo ay u egtahay wax dhib ah, eeygaaga ayaa laga yaabaa inuu jeclaado sida cusbada maqaarku u tahay, gaar ahaan, dhididkaaga.
Sababtoo ah wuxuu doonayaa inuu dhadhamiyo waxaad karisay
Haddii aad diyaarinaysid cunto oo ay gacmahaagu wasakh ku yihiin nooc ka mid ah cuntada, way ka sii caddaynaysaa in eygu rabo inuu ku leefleefiyo adiga si aad u cuntid qaar ka mid ah cuntadaas macaan ee aad karinayso. Inta aadan ogayn inaad raadad cunno ah kugu dhex jirto, Xayawaankaaga xayawaanka ah ee urku wuxuu ogaan doonaa si hagar la’aan ah.
Sababtoo ah waa adiga nadiifin
Sida hooyadiis ku sameysay markii uu ey ahaa, eygaaga ayaa ku leefleeya si aad u ilaaliso nadaafaddaada. Waa astaan lagu qaddariyo maadaama uu kaliya ku sameeyo dadka uu xiriirka gaarka ah la leeyahay.
Maxaa yeelay waxaad la kulantaa walaac ama xiisad
Sababta kale eey ey iskeed isu leefleefi kartaa waa wuxuu rabaa inuu is dejiyo ama is dejiyo. Dabeecadani waxay wax ku ool u tahay gaaritaanka hadafkan maadaama ay sii deyso endorfin.
Maxaa yeelay nabar ayaa bogsanaya
Lick sidoo kale waxay noqon kartaa waddo eygu iskaga ilaaliyo markuu wax yeelo, ka saarista wasakhda iyo bakteeriyada nabarkaaga. Sidaa darteed, markaad aragto isagoo samaynaya, ha cadaadin! Marka taas waad ogtahay haddii eeygaagu ku leefleeco, waxay leedahay sababaheeda, laakiin sidoo kale waxaad leedahay sababahaaga inaad u ilaaliso leefarkooda. Malaha waad tababaran kartaa eygaaga si aad ugu muujiso kalgacal siyaabo kale oo aan qatar kuugu jirin adiga.