Dhamaanteen waan ognahay inay kafiican tahay ka hortag ka badan daawo, waana taas midda aan uga jeedno muhiimadda ay leedahay kahortagga eyga. Waana inay jiraan dad badan oo aan ka werwerin ka hortagga cudurrada oo aan ka werwerin illaa eygu bukoodo, markaasoo laga yaabo inuu la kulmo waxyeelo aan had iyo jeer laga soo noqon karin. Si kastaba ha noqotee, ka hortagga wanaagsan xitaa waan badbaadin doonnaa markii aan aadayno dhakhtarka xoolaha, maadaama aan ka fogaan doonno cudurro halis ah oo qaali ah ee eyga.
Waxaa jira siyaabo badan oo loo sameeyo ka hortag eyga, sida aan nafteenna ku sameyno, waana taas sababta aan uga tagaynin waxyaalaha muhiimka ah sida in aan kaarka cusub ee tallaalka aan sii wadno. Waxay umuuqataa wax aan muhiim ahayn, maadaama qof walba uu u maleynayo in haddii eeygu guriga joogaan uusan waxba qabsan karin, laakiin way qaldan yihiin, maadaama aan la baxno oo ay la macaamilaan eeyo kale oo badan.
Mid ka mid ah siyaabaha ugu fudud ee looga hortagi karo cudurrada eeyga ayaa ah in la qaado tallaalada ilaa taariikhda. Markuu eeygu eey yahay waxay ka sameysan doonaan kaarkiisa tallaalka dhakhtarka xoolaha waxayna kuu sheegi doonaan goorta mid kastaa ugu habboon yahay. Kuwii hore shaki la’aan waa kuwa ugu muhiimsan, kuwa xoojin doona caafimaadka eeyga. Qaangaar ahaan, waxay qaadan doonaan mid ka mid ah sannad kasta xoojinta laakiin waxay aad ugu yar yihiin inay bukoodaan haddii ay si habboon u qaateen tallaallada koritaankooda.
Qaab kale oo ah ka hortagga waa la dixirigoodu yahay, silsilado iyo boodboodyo si looga hortago eeyaha in ay ku soo dhex dhacaan dulinleydu nooc kasta ha noqotee, dibedda iyo gudaha. Dulinka noocan ahi maahan oo keliya wax aan fiicnayn, laakiin waxay gudbin karaan cudurro halis ah, sidaa darteedna waa in laga fogaadaa qiime kasta. Labadan tilmaamood waxaan iska ilaalinaynaa cuduro badan oo halista ku ah eeyaha.