Waxaa jira dabeecado taxane ah oo eeykeenna ah oo soo jiidan kara dareenkeenna, sida ficillada dhulka oo aad ku adkaysato adkeynteeda. Markuu sameeyo, badanaa wuxuu ku dhammaadaa matag, waana sababta aan u walwalsanahay oo aan la yaabanahay sababta.
Nasiib darro isagu ma hadli karo (ma aha sidaan oo kale) sidaa darteedna nooma sheegi karo sida uu u dareemayo hadal, laakiin ficil ahaan. Marka Haddii aad la yaaban tahay sababta eeygu dhulka u leefleefayo, markaa ka jawaabno su'aashaada.
Sababaha
Eyga dhulka leefleefa wuxuu u sameyn karaa dhowr sababood awgood:
- Calool xanuun baa ku haysa: Sababtoo ah waxaad cuntay wax ay ahayd inaadan cunin ama inaad si fudud wax u cuntay.
- Nafaqo la'aan: haddii aan siino cunto tayo liidata, waxay u baahan tahay nafaqooyin, sidaa darteed waxay isku dayi doontaa inay "ka raadsato" iyaga oo dhulka leefinaya.
- Caajis: marka eygu waqti dheer ku qaato isagoon waxba qaban, wuxuu bilaabi karaa inuu yeesho habdhaqankan.
- Cunto ur: haddii aan dhulka ku daadino waxoogaa cunto ah, xitaa haddii aan nadiifinno, qofka dhogorta leh wuu ogyahay inay halkaas cunto ka jirtay wuuna leefleefi doonaa dabaqaas.
Xalka
Haddii eeygu leefleefayo dhulka waa inaan ogaanno sababta uu u sameeyo, maadaama ay kuxirantahay sababta waxay noqon doontaa lagama maarmaan in la qaado talaabooyin ama kuwa kale. Tusaale ahaan, haddii aan ka shakinno in calooshu xanuunayso, waxaa lagama maarmaan noqon doonta in la geeyo qol deggan ama beerta, maadaama ay aad ugu dhowdahay inuu ku dambeyn doono matag; Dabcan, waa inaan ogaano inay deg deg tahay in loo qaado dhaqtarka xoolaha hadii aan aaminsanahay inuu cunay walax sun ah.
Haddii ay dhacdo inuu dhulka leefleefo laakiin uusan matagin, waa inaan hubinnaa inaan siineyno cunno ku filan, badarka oo aan lahayn badarka iyo boqolkiiba sare ee borotiinka xoolaha. Intaas waxaa sii dheer, waa inaan u qaadnaa socod iyo jimicsi maalin kasta si uu caafimaad iyo farxad u ahaado.
Waxaan rajaynayaa inay kuu anfacday 🙂.