La niyadjab Waa dhibaato caadi ku ah aadanaha, inkasta oo ay u egtahay inay ku dhacdo si aad u yar oo eeyaha ah, haddana waxaan sidoo kale helnaa kiisaska qaarkood. Waxay sababi kartaa sababo fara badan, astaamahiisuna waxay aad ula mid yihiin kuwa aan ku xanuunno markaan la xanuunsanayno cudurkaan. Ma ahan wax adag, sidaa darteed, in la aqoonsado cilladan ku jirta xayawaannadayada.
Ugu horreyntii, waa muhiim in la ogaado sababaha ugu badan ee kiciya niyadjab bakoorad Kuwa waaweyn isbedel ku yimaad shaqadaada waa tusaale fiican; guuritaan, imaatin xayawaan cusub oo guriga ah, ilmo yar, qof reerka ka mid ah oo la waayo, iwm. Wax kasta oo carqaladeynaya nolol maalmeedkaaga ayaa halistaas wata.
Arrin kale oo maskaxda lagu hayo waa in eeyaha ay aad u badan yihiin naxariis iyo xasaasi ah. Taasi waa sababta ay si fudud "ugu qabtaan" shucuurta ay ka dareemaan kuwa ay jecel yihiin. Haddii ay la noolaadaan dad kale ama xayawaan niyad jab leh, waxay u badan tahay inay iyaguna aakhirka la il-daran yihiin.
Waxay sidoo kale dhici kartaa natiijada qaar khibrad naxdin leh, sida xadgudubka jirka oo sii socda. Sidoo kale, haddii eeygu aanu lahayn bulsheyn ku filan iyo jimicsi jireed, si dhakhso ah ayey u saamayn kartaa dhibaatadan.
Astaamaheeda ugu horreeya waxaan ka helnaa firfircoonaanta. Midda ugu caansan ayaa ah in eey niyad jab lihi uusan rabin inuu socdo, laakiin halkii uu jiifsan lahaa oo xitaa hurdo aad uga dheer sidii caadiga ahayd. Dan la’aanta guud waxay sidoo kale tarjumaysaa tixgelin la’aan buuxda ee alaabtiisa ay ku ciyaaraan.
Sidoo kale, rabitaanka cuntada oo isbeddela. In kasta oo eeyaha qaarkood ay leeyihiin rabitaan la'aan xoog leh, qaar kalena waxay la il daran yihiin damac cunto. Kordhinta qaadashada biyaha sidoo kale waa wax caadi ah. The hurdo la’aan waa astaan kale oo astaamo ah, inkasta oo mararka qaarkood hurdo la'aantu ay soo if baxdo. Waxay kaloo u badan tahay inaan ogaanno dabeecado la yaab leh oo is-baabi'in ah, sida cabaad saacado badan, gooni isu sooc ama qaniinyada walxaha uu ka helo hareerahiisa.
Xalka niyad jabkaan wuxuu kuxiranyahay sababta keenta. Waxa saxda ah in la sameeyo ayaa ah in dhakhtarka xoolaha uu hubiyo eygaaga kahor, si meesha looga saaro dhibaato jireed. Markaan hubno inay tahay cilmu-nafsiyeed, waa inaan aadno aqoonyahan aqoonyahan ah.