Qaar badan ayaa ah mascotas in uu ku jiro nutrición helid cuntada loogu talagalay bini-aadamka aan si buuxda ugu fiicnayn jidhkooda, oo ka soo baxa kiisaskaas jirada ama cudurada la xiriirta neerfaha, wadnaha ama gabowga degdegga ah, iyo sidoo kale cayilnaanta, sonkorowga ama arthritis. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la bixiyo a quudinta isku dheellitiran oo ku habboon astaamaha noo eyga, iyo si loo gaaro tan, ka Omega 3 iyo Omega 6 Waa laba xulufood oo awood badan.
ka Omega 3 iyo 6 saliidaha saameyn ku yeesho habdhiska neerfaha, habdhiska difaaca jirka iyo wadnaha, hagaajinta dheef-shiid kiimikaadkaaga oo ka tarjumeysa saameynteeda gaar ahaan maqaarka iyo jaakad, kaas oo muddo kadib la isticmaali doono iniinyaha saliida adag oo dhalaalaya.
Intaas waxaa sii dheer, saliidahan ayaa ah kuwo wax weyn ka tara xaaladaha xasaasiyad ama caabuq, yaraynta ilaa 40% ah cuncun intee in le’eg ayuu dhibsadaa eeygayaga oo uu dhaawacaa maqaarkiisa, kaas oo sidoo kale dib u soo nooleeya saamayn antioxidant in saliidaha leeyihiin.
Sida haddii aysan taasi ku filnayn, waxaa la xaqiijiyay in dalabka alaabooyinkan intii lagu jiray uur ogolaan doonaa a koritaanka wanaagsan ee ilmaha caloosha ku jira waana iska ilaalin doontaa cilladaha, gaaritaanka dhamaadka eeyo caqli badan iyo rabitaanka weyn ee tababarka.
Waxaas oo dhan waxaa u sabab ah DHA, mid ka mid ah asiidh dufan leh oo ka kooban Omega 3 iyo kuwa leh joogitaanka ugu weyn maskaxda, oo shaqadoodu muhiim u tahay sax waxqabadka maskaxda eeyga.
Waqtigan xaadirka ah waxaa jira dhowr badeecooyin suuqa yaala oo ka kooban Omega 3 iyo Omega 6 asiidh dufan ah, loo keenay sida a cuntada dheeriga ah ee xayawaanka guryaha lagu haysto, bilaabaya inuu dareemo saameynteeda usbuuca sadexaad ama afaraad ee isticmaalka iyo isagoon ilaalin waxyaalaha diidmada ah.
Más información: quudinta eeyaha