Sidaad u badan tahay inaad horeyba u ogayd, suuqa qalabka eygu maalinba maalinta ka dambaysa wuu sii kordhayaa. Maalin kasta nashqadeeyayaasha adduunka waxay ku hawlan yihiin inay hal-abuurnimadooda xoogga saaraan alaabooyinka si gaar ah loogu talagalay xayawaannadayada. Kaliya maahan in loo fududeeyo noloshooda, laakiin sidoo kale inay naga caawiyaan sidii aan xoolaheena yar ugu haysan lahayn xaalad kaamil ah.
Waxaa muhiim ah in la ogaado in qalabka ugu fiican eeyaha ay yihiin kuwa runtii waxtar u leh iyaga, mana ahan kuwa ay fekerkeennu ku fiican yihiin. Sababtaas awgeed waa inaan si fiican u kala saarno, kuwa si fudud u iibsada oo u dhigaya xoolaheena si aan u qancinno baahiyaheenna oo aan u baashaalno, iyo kuwa fuliya hawl shaki la'aan caawin doonta Hagaag tayada noloshaada.
Tusaale ahaan waan heli karnaa silsiladaha neoprene ee milicsiga ah kuwaas oo lagama maarmaan u ah meelahaas oo ay ku badan yihiin taraafikada waxaanan dooneynaa inaan ilaashano xayawaankeenna. Haddii eygu fur furmi lahaa, kolartu waxay lahaan doontaa laydh ka tarjumaya taas oo noo oggolaanaysa inaan aragno oo aanaan halista baabuur ku dhufan. Iyada oo noocan ah hirgelinta, shilalka badan ee taraafikada ayaa looga fogaan karaa cawaaqib xumada ay leeyihiin.
Sidaa si la mid ah, dadka iyagu ku raaxeysta inay fasax la galaan eeyahooda oo raba inay raacaan xerada, waxaa jira qaar cmaddiibadaha biyaha kuwaas oo isku laabmi kara, oo aan qaadanaynin meel badan, taasina waxay ka dhigaysaa in xayawaankaagu ay qoyaan markasta. Waxay yihiin nooc ka mid ah dhalada biyaha oo kuu oggolaan doona inaad ku lugeeysatid eeygaaga adigoon qaadin baaquli biyo ah.