Sida loo quudiyo eey uur leh

Qaniinyo uur leh

Uurka uurka waxay socotaa inta udhaxeysa 63 iyo 67 maalmood. Muddadan, waxay dareemi doontaa isbeddello, waxaana jira qodobo ay tahay inaan tixgelinno markaan quudinayno si aan u ogaano waxa ay u baahan tahay marwalba. Marwalba gaajoon mayso, oo waxaa jiri doona waqtiyo ay dareento inaanay fiicnayn, sidaa darteed waa inaan taxaddar kale yeelanaa, sida inaan si joogto ah biyaheeda ugu ilaaliyo.

Eyga uurka leh wuxuu yeelan doonaa nolol caadi ah labada toddobaad ee ugu horreeya, laakiin ka dib isbadalada ayaa bilaaban doona. Waa inaadan cunin cunno badan, maadaama miisaanka culus uu had iyo jeer dhibaato ku yahay dhalmada. Waa inaad wax u cuntaa sida loogu baahan yahay, markaa waxaad u baahan tahay in lagu wargeliyo. Nooc kasta iyo cabir kastaa wuxuu leeyahay baahiyo kala duwan, sidaa darteed waa inaan ogaanno waxa caadiga ah ee cuntadooda ay tahay in lagu kordhiyo si waafaqsan.

Qodob kale oo saameyn ku leh ayaa ah tirada eeyaha uur leedahay Waxay kuxirantahay kuwa aad haysato, waxaad yeelan doontaa baahiyo nafaqo oo badan. Hooyadu waa inay nafaqeysaa oo keliya si ilmuhu ugu koraan caloosheeda, laakiin sidoo kale inay soo saarto caanaha ay ku quudin doonto goor dambe toddobaadyo.

Hal shey oo xayawaanku ku taliyaan ayaa siinaya a Waxaan u maleynayaa inay tahay mid tayo sare leh. Cunnooyinkaan waxaa lagu sameeyaa borotiin tayo leh, mana qaadanayso inta ugu badan ee lagu nafaqeeyo isla. Waa quudinta ugu fiican ee hooyada uurka leh ee aan culeys ka kordheyn laakiin ay tahay in si fiican loo nafaqeeyo. Dhakhtarka xoolaha waxaan weydiisan karnaa quudin gaar ah eeyaha uurka leh, ama kuwa loogu talagalay nooc gaar ah, tayo sare leh.

Inta lagu jiro marxaladda nuujinta waxaa sidoo kale fiican in hooyadu ku quudiso nafaqo iyo nafaqo heerkeedu sarreeyo. Waa marxalad aad ku badan tahay baahiyaha nafaqada inaad naas nuujiso eeyaha, sidaa darteed waa inaad dhowr jeer ku cuntaa tiro yar waxaan u maleynayaa inay khaas u tahay marxaladan.


Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.