Xayawaanadayada xayawaankeennu waxay sii kordhayaan hanashada qaab nololeedkeenna, oo ay ku jiraan adeegyo sida duugista, xiirashada timaha ama dabada. Tusaalahan ugu dambeeya waa moodel cusub, oo aad caan u ah sannadihii la soo dhaafay, runtii wax ku ool ah markay tahay nasashada iyo daaweynta dhibaatooyinka kala duwan eeyaha. Waxaan kuu sheegeynaa sida ay u shaqeeyaan.
Waxaa jira daaweyn badan taas oo xayawaanku ka heli karo xeebahan gaarka ah. Tusaale waa thalassotherapy, oo lagu sameeyo biyaha badda iyo algae, waxayna ka caawisaa ka hortagga bakteeriyada iyo cudurada maqaarka eeyga. Qubeyska udugga ayaa ah ikhtiyaar kale oo wanaagsan, maadaama ay kaa caawinayso inaad ku nasato adoo adeegsanaya awooddaada udgoon ee caadiga ah.
Malaha mid ka mid ah xulashooyinka ugu fiican ayaa ah wareegga HBS, oo ay kujiraan daaweyn kaladuwan, sida in lagu maydho qol jiifa hydromassage, oo ujeedadiisa ugu weyni tahay nadaafad iyo nasasho. Maaskarada nafaqada leh ee timaha iyo maqaarka, iyo sidoo kale isticmaalka saabuunta ozone, sidoo kale waa soo noqnoqasho. Tan dambe waxay naga caawineysaa sidii loo baabi'in lahaa bakteeriyada waxayna u sahlaysaa alaabada kale, sida shaambo ama saliidaha lagama maarmaanka ah inay si fiican u dhex galaan.
Isboortiga qaarkood ayaa bixiya daawaynta kale, sida acupuncture, badankooduna waxay leeyihiin adeeg timo jaris. Tan dambe ayaa caan ku ah xayawaannada loo soo bandhigo tartamada quruxda, maaddaama ay gacan ka geystaan sidii si weyn kor loogu qaadi lahaa muuqaalka dhogorta. Mararka qaar waxaan sidoo kale helnaa daaweyn sida shukulaatada aan sonkorta lahayn eeyaha, diiwaanka heesaha ee lagu nasto, alaabada lagu ciyaaro ama waxyaabaha kale.
Waa muhiim in, ka hor intaanan u geyn xayawaankeenna meel noocan ah, aan si fiican nafteena ugu wargelinno tayada iyo adeegyadeeda, innagoo hubinna inay tixraacyo togan iyo inuu waafaqsan yahay heerarka nadaafadda. Intaas waxaa sii dheer, waa lagama maarmaan inay noo ogolaadaan inaan booqano xarumahooda ka hor oo aan raacno eyga inta howshu socoto.