Eygaaga ma doonayo inuu cuno waxaan qabaa? In kasta oo ay run tahay inay tahay xayawaan cunno badan, haddana iyaduna waa mid caqli badan. Maaha wax aan caadi ahayn in, ka dib markii aad isku daydo wax aad u jeceshahay si ka wanaagsan (sida daasadaha cuntada qoyan), ma sii dareemi doontid inaad mar labaad cuntid croquettes-kaaga. Sababta, dabcan, kama maqna maadaama cuntada qasacadaysan ay ka dhadhan fiican tahay qalalan, laakiin dhaqaaluhu mararka qaarkood ma awoodi karo kharashka ku baxa in maalin walba la siiyo cunno.
Sidaas, Maxaa la sameeyaa kiisaskaas? Waqtigaan la joogo, waxaan kugula talinayaa inaad akhriska sii wadato si aad u ogaatid sida eeygaygu cuno ayaan filayaa. Kadib, tusaalooyinkayaga tijaabada waxaadna heli doontaa saaxiibkaa afarta lugood leh ee doonaya inuu cunnadiisa caadiga ah mar labaad raadsado.
Ha siin cunto fudud
Waan ogahay: inay aad u adagtahay in laga fogaado. Muuqaalkiisa macaan ayaa wada sheegaya. Waan ognahay inaynaan ahayn, laakiin… isagu waa qurux badan yahay, waana jecel nahay isaga… Haa Laakiin sidoo kale waa inaan noqono kuwa xoogan. Waayo, Waxaan u maleyn karnaa in hadii aan siino wax walbo oo uu doonayo, aakhirka uu qaadan karo xoogaa kiilo ah oo dheeri ah, taas oo sababi karta dhibaatooyin caafimaad oo aad u daran dhexdhexaad ah ama muddo dheer ah (sonkorow, dhiig-kar, iyo kuwo kale).
Ku dar xoogaa saliid ah quudinta
Waxaa laga yaabaa in waxa ku dhaca dhogortaadu ay tahay inuusan isagu dareemin dhadhanka cuntada. Si aan kuu caawiyo, saliid yar ayaad ku shubi kartaa dusha sare waxaadna ku qasi kartaa qaaddo. Beddelka, xitaa dhadhanka, waa in la diyaariyo maraq digaag ah oo aan laf lahayn oo guriga lagu sameeyo oo lagu daro cuntadaada. Marka waxaa laga yaabaa inaadan awoodin inaad iska celiso.
Ku qas quudinta cuntada qoyan
Habka ugu wax ku oolka badan ee eygu ugu kici karo inuu mar kale cuno cunnada ayaa ah inuu ku sii yaraado wax ka yar cuntada uu ilaa hadda cunaayay. Tani waa qorshaha:
- Toddobaadka ugu horreeya: ku qas 70% cuntadaada ku meel gaarka ah iyo 30% quudinta.
- Toddobaadka Labaad: Ku qas cuntada ku meel gaarka ah qaybo isku mid ah iyo quudinta.
- Toddobaadka saddexaad: ku qas 30% cuntada ku meel gaarka ah iyo 70% quudinta.
- Toddobaad afaraad: 100% waxaan qabaa.
Ka fogow badalida noocyada
Waxaan khibrad kaaga sheegayaa: eey beddelaya noocyada quudinta waqti ka waqti wuxuu noqdaa AAD sybariteku dhowaad, ku dhowaad sida bisad. Waxaa ugu wanaagsan in bilowga hore la siiyo quudin tayo sare leh (oo aan lahayn badar) oo aanad beddelin.
Waxaan rajaynayaa inay kuu anfacday 🙂.