Marba marka ka dambaysa eeyo ayaa la il daran wadne joogsi, cudur ku badan eyda waaweyn kana mid ah kuwa cayilan. Haddii saaxiibkaa dhogorta leh qalbigiisu aanu u shaqayn sidii la rabay, Mundo Perros Waxaan ku siin doonaa taxane ah talooyin aad u faa'iido leh si saaxiibkaa uu u hoggaamiyo nolol caadi ah oo dhammaystiran.
Baadi sida loo daryeelo eeyga dhibaatooyinka wadnaha qaba.
U kaxee jimicsi ... laakiin dhexdhexaad ah
In eey leedahay dhibaatooyin xagga wadnaha ah micnaheedu ma aha inuusan sameyn wax jimicsi ah, laakiin waa inuu si fudud ku sameeyaa dhexdhexaad, isaga oo u diidaya inuu daasho. Xaqiiqdii, sida ugu dhakhsaha badan ee aan u aragno bilawgeeda hamiga, waa inaan tagnaa guriga si ay u bogsato. Laakiin inta kale, waan ku ciyaari karnaa, iyadoo xadhig ilkaha ah tusaale ahaan.
Sii nafaqo ku filan
Si aad u ilaaliso wadnahaaga, waxaa muhiim ah inaad cuntid cunto taasi waa milixdu ku yartahay oo ay ku jiraan taurine iyo carnitine dheeraad ah, oo ah borotiinno asal ahaan ka soo jeeda xayawaan isaga daryeeli doona. Laakiin kuma filna tan, laakiin sidoo kale waa inaan siinnaa qadarka cuntada ee u dhiganta isaga oo ku xiran da'da iyo miisaanka si looga fogaado helitaanka dhowr kiilo oo dheeri ah.
Xaaladda eygaagu aad buu u cayilan yahay, waxay ku habboon tahay inuu takhtarka xoolaha kuu sheego inta cunto ee aad cunayso si ay ugu noqoto miisaankiisii fiicnaa, sidaasna looga hortago inuu qalbigiisu fashilmo.
Sii dawadiisa
Haddii aad ka shakisan tahay in eeygaaga uu leeyahay dhibaatooyin wadnaha ah, taasi waa, haddii uu bilaabay inuu yeesho astaamo sida qufac iyo xiisaha jimicsiga oo luma, waa inaad u gee dhakhtarka xoolaha ha la baaro. Markii ay halkaa gaaraan, dhakhtarka xoolaha ayaa sameyn doona baaritaan wuxuuna ku siin doonaa xoogaa daawooyin ah, sida benacepril, oo aad siin doonto eygaaga.
Waa muhiim inaad ogtahay in daawooyinkaani aysan daaweyn doonin dhibaatada wadnaha, laakiin waxay ka caawin doonaan eyga inuu nolol caadi ah u noolaado.
Iyo, ugu dambeyntii laakiin ugu yaraan, sii jacayl badan. 🙂