El eyga la soco waa hawl maalinle ah Labadaba, waana lagama maarmaan caafimaadka xayawaannadayada, sidaas darteed waa inaan u qaadannaa iyaga sida daqiiqad muqaddas ah. Si kastaba ha noqotee, milkiileyaal badan oo leh xayawaan ama xayawaan yaryar, socodkan ayaa ku adkaan kara, sababtoo ah iyagu ma xukumaan eeyga ama ma aysan dhexgelin bulsho ku filan.
Taasi waa sababta aan u dooneyno inaan ku siino wax yar talooyin si aad u ogaatid sida loo hagaajiyo socodka eeyga. Waqtigaasi waa qayb ka mid ah maalinta oo ay tahay inay u adeegto labadiinaba inaad nasato oo aad naftaada u raaxeysato, sidaa darteed marna ma ahan inaan socod ku qaadno sida waajibaadka ina caajisaaya, na cadaadinaya ama naga dhigaya caajis, laakiin waa wax iska soo horjeeda.
Dabeecada milkiilaha
Eeyaha wax badan ayey ogaadaan waxa maskaxdeenu tahay, sidaa darteed waa in aynaan u qaadan eyga xaalad xun ama culeys iyo walwal maxaa yeelay way ogaan doonaan. Xaaladda ugu wanaagsan ee iyaga ku jirta had iyo jeer waa xasilloonida aadanaha, wax ay tahay in loo gudbiyo iyaga. Kahor bixida waa inaan dagnaano oo aan sugno inta ay nasanayaan markay ogaadaan inay baxayaan. Socodyadan, haddii si wanaagsan loo qabtay, waxay noo noqdeen wax labadeenaba wax lagu farxo, marka waa inaan si fiican u qabannaa bilowga, si eey uusan u helin caadooyin xun.
Ka bixida guriga
Tani waa talaabada ugu horeysa sidoo kale waa muhiim. Markaan qaadanayno xarigga ama aan u diyaar garoobeyno inaan baxno waxay durba dareemayaan kala duwanaanshaha waxayna dareemayaan walwal. Waa in sug inay isdajiyaan inuu furo albaabka. Tani waa tilmaam ay tahay in lagu dhaqmo wax badan, gaar ahaan markay yihiin eeyo ama dhalinyaro tamar ka buuxo. Waxaan nahay kuwa ay tahay inaynu hore u dhaafno, yaanay marnaba u oggolaan inay na riixaan ama ku soo dhuuntaan si aan marka hore uga baxno. Mid ka mid ah dhaqannada ugu wanaagsan ayaa ah in albaabka la furo oo ay sugaan inta aan ka amarno inay baxaan. Ku celcelinta maalin kasta waxay gaari doontaa heer eeyga uu sugi doono inaan goor hore baxno.
Socodka
Waa iska caadi eeyaha urta aagga oo aad calaamadeyso, gaar ahaan ragga, laakiin waa inaannaan u oggolaan iyaga inay gacanta sare ku yeeshaan socodka. Taabashada suunka waa inay ku celisaa inay dib u socdaan, si loola socdo laxankayaga. Dhibaatada kale ee soo kici karta ayaa ah inay inbadan inaga jiidaan markay baxayaan sababtoo ah way nexsan yihiin. Tani way adagtahay in la xakameeyo, gaar ahaan haddii eeygu xoog badan yahay. Waa inaad ku siisaa taabasho qalalan suunka si ay u istaagaan oo ay ula socdaan xawaareheena. Way adag tahay waana inaan ku celcelinaa wax badan si ay u qabtaan, laakiin waqti la shaqeynayo.
Haddii ay jirto meel ka mid ah aagga meesha halkaas oo ay dabacsan yihiin oo ay ku ordi karaan istareexsan ayaa habboon maxaa yeelay habkaas waxay u isticmaali doonaan dhammaan wixii urursaday tamarta. Socodku aakhirka wuxuu raadinayaa eeyga inuu sii daayo tamar uuna ku raaxeysto orodka iyo barashada deegaanka. Haddii aan sii dayno, waa inaan sidoo kale la qabsanaa soo noqoshada. Waqtiyada ugu horeeya ee aan la joogi karno wax iyaga xiiseynaya, sida kubbadda ama daaweynta eyga, si ay ugu yeeshaan dhiirrigelin inay ku noqdaan. Waa inaad hubisaa dhowrka jeer ee ugu horreeya inaysan jirin eeyo kale oo kuu dhow, si looga fogaado in lagugu soo dhowaado markii aadan weli si buuxda u tababbarin.
Eygu ha is dhexgalo
Laga bilaabo socodkiisa ugu horreeya eeygu waa inuu baro adduunka kugu xeeran. Taasi waa sababta aan ugu oggolaan karno inuu u dhowaado eeyaha, isagoo weydiinaya milkiilayaashooda haddii ay saaxiibtinimo leeyihiin, si ay ula kulmaan xayawaanka kale oo ay ula qabsadaan salaanta si xushmad leh. La xiriirka eyda waayeelka ah waxay bartaa furayaasha akhlaaqda iyo la dhaqanka bulshada dhexdeeda iyo ta tooda. Waa in la saxaa haddii ay gardarro leeyihiin ama ay falcelinno xun la yeeshaan eeyaha kale, maxaa yeelay dhammaan xayawaanku isku dabeecad ma wada aha.
Ku raaxayso raacid kasta
Haddii aan wax ka baranay haysashada xayawaanka guryaha lagu haysto, waa in wakhtiga socodka uu noqon karaa mid ka mid ah daqiiqadaha ugu nasashada badan maalintii, taas oo sidoo kale naga caawinaysa inaan abuurno isku xirnaan weyn xayawaannadayada. Marka talada ugu fiican ee aan ku siin karno si aad u wanaajiso socodka aad la gasho eeyga ayaa ah in labadiinuba aad ka heshaan khibrada oo aad maalin walba lugeeysid socod dheer.