Sababtoo ah xawaareheena cakiran ee nolosha, eyda sidoo kale waxaa laga yaabaa inay dareemaan culeys badan. Marar badan ma ogaan doonno, maxaa yeelay waa wax iska caadi ah in lala dhaqmo dabeecaddiisa daqiiqad dareen ah ama xiisad ah oo u horseedda inuu si aan fiicnayn u dhaqmo.
Hadaad yaabeyso sida loo ogaado haddii eeygu culeys qabo, qodobkaan waxaan kuugu faahfaahineynaa si faahfaahsan.
Sababaha iyo astaamaha walaaca eeyaha
Waxaa jira sababo badan oo eygu u dareemi karo walaac, kuwaas oo:
- Isbedelada hawl maalmeedkaaga
- Jimicsi la'aan
- Qaylada
- U kaxee meel aadan aqoon, iyo / ama dhakhtarka xoolaha
- Imaanshaha xubin cusub guriga
- Jawiga qoyska oo kacsan
Waxay kuxirantahay shakhsiyadda xayawaanka, waxay ula midoobi doontaa si uun ama midkale. Tusaale ahaan, haddii eeygu xishood badan yahay, wuxuu noqon karaa mid liisteysan oo aan rabin inuu dadka la joogo wax badan; Dhinaca kale, haddii ay tahay xayawaan aan xasilloonayn, waxay ku bilaabi kartaa inay yeelato dabeecado aan habboonayn. Si kastaba xaalku ha ahaadee, waa inaad ogaataa inay yihiin xayawaan aad u nugul, si aad u caawiso iyaga, waa inaad isku daydaa inaad fahanto iyaga.
Ey walwalsan waa eey kara iskaga nafiso meelaha aan habooneyn, taas oo awood u leh dagaal ku noqoshada xaaladaha qaarkood, in ma awoodi doontid inaad seexatid 16ta galabnimo maxaa la gudboon iyo maxaa aad buu u nasan doonaa. Xaaladaha qaarkood, xitaa way dhici kartaa tag buurta labada eeyo kale iyo walxaha iyo dadka, iyo is-qurxin xad dhaaf ah inaad isku daydo inaad is dajiso.
Daaweynta cadaadiska eeyaha
Maanta waxaan haynaa dhowr daaweyn oo lagu daaweeyo walaaca eeyaha. Dabcan, waad u tagi kartaa dhakhtarka xoolaha si aad u weydiisato kiniin isaga nasin kara, laakiin aragtidayda, taasi waxay kaliya soo afjari doontaa astaamaha, oo maahan dhibaatada lafteeda. Si gebi ahaanba looga takhaluso walaaca, waa lagama maarmaan in la ogaado sababta aad sidan u dareemeyso, tanna, marar badan waxaa lagama maarmaan ah in xalka laga raadsado deegaanka qoyska, in la ogaado waxa ay tahay waxa naga dhigaya culeys, iyo in la raadiyo xalka (fadhiyada nasashada, tusaale ahaan).
Waxaad u maleyn kartaa in shucuurta aadanaha aysan "ku faafin" eeyaha, laakiin xaqiiqda ayaa ka duwan taas. Haddii aad walaac qabto, eygaaguna sidaas ayuu dareemayaa.
Dhammaan daawooyinka la siiyo xayawaanka, waa in loo arkaa loona istcimaalaa kaalmo dheeraad ah, ma jecla daaweynta saxda ah. Caawinta »dheeriga ah ee lagu siin karo waa:
- Ku dheji koolar Adaptil: Silsiladani waxay la mid tahay urta hormoonnada naas nuujinta, oo gacan ka geysaneysa yareynta buuqa iyo welwelka.
- Duugista T-Touch: Qaabkan waxaa soo diyaarisay Linda Tellington Jones, waxayna ku saleysan tahay dhaqdhaqaaqyo wareegsan oo leh faraha iyo gacmaha oo dhan jirka xayawaanka, inyar oo yar.
- Daawada laguu qoro xoolaha: Xaaladaha daran, daawooyinka uu qoro dhakhtarka xoolaha ayaa si ku meel gaar ah loo isticmaali karaa.
Cadaadiska eeyaha ayaa macnaheedu noqon karaa in wax aysan si fiican ugu soconaynin qoyska: jawi kacsan, dhibaatooyin, ... Haddii saaxiibkaa uusan fiicnayn, u fiirso isaga si aad dhammaantiin mar labaad u faraxsanaataan 🙂.