ka eeyooyinka Waxay saameyn ku yeelan karaan dulin xilli kasta oo sanadka ka mid ah, gaar ahaan haddii aan la qaadin tallaabooyinka ka hortagga, iyo xitaa sidaas darteed mararka qaarkood way dili karaan qaar ka mid ah haddii aad u qaadatid inaad ku lugeeysid berrinka.
Marka, si looga hortago dhogortaada in la carqaladeeyo, aan aragno sida loo ogaado haddii eeygu leeyahay dulin.
Noocyada dulinka
Dibedda
Iyagu waa kuwa ugu fudud ee la garto maadaama ay aad u muuqdaan. Kuwa ugu badan ayaa ah boodada, las shilinta iyo caarada, kaas oo quudiya dhiiga xayawaanka oo sababi kara cuduro kala duwan, sida isnadaamiska, cudurka Lyme ama dermatitis.
Sideen ku ogaan karaa haddii eeygu leeyahay dulin dibadda ah? Aad ufudud: aragida cayayaanka laftiisa ama, aad iyo aad inbadan, u fiirsashada in xayawaanku xoqdo waxbadan. Mararka qaar, cuncun badan, waxaad ku dambayn kartaa inaad yeelato boogta aan caadiga ahayn.
Si looga hortago iyo / ama loola dagaallamo waa muhiim in lagu rido dhuumaha, silsiladaha ama buufinta lagu buufiyo guga iyo xagaaga.
Gudaha
Waxaan caadi ahaan ugu yeernaa dirxihan, oo ku dhex nool xubnaha gudaha eeyga oo sababi kara wax ka badan hal dhibaato. Waxaa jira noocyo badan, kuwa ugu caansanna waa dirxi wareegaya oo fidsan.
- Wareeg: waxay ku hoydaan inta badan xiidmaha, laakiin waxay kaloo ku jiri karaan habka neefsashada. Way dheeryihiin wayna wareegsan yihiin, waxaana lagu kala qaadaa saxarada, ama caanaha naaska hadii hooyadu diirka ka go'in.
- Daabacadaha: Waxaa lagu martigaliyaa xiidmaha yar, xameetida, beerka, xididdada meentada ama marinka cagaarshowga. Badanaa waxaa lagu kala qaadaa qaniinyada boodada, laakiin sidoo kale saxarada.
Sidee loo ogaadaa in eeygu leeyahay dulin gudaha ah?
ka calaamadaha badanaa waxaa soo socda:
- Calool bararsan
- Xagashada iyo / ama leefleefta futada badanaa
- Miisaan lumis
- Matag
- shuban
- Jaakad caajis ah
- Xanaaqsan
- Cunto xumo
- Dhibaatooyinka neefsashada
Haddii eeygaagu leeyahay mid ama in ka badan astaamahan, ha ka waaban inaad u qaadatid dhakhtarka xoolaha.
Ku dul-noole waa in laga fogeeyaa saaxiibbadeen. Kaliya markaa waan hubin karnaa inaysan ku dhicin cudur halis ah.