Inaad yeelato eey waa inaad yeelato saaxiib aan caadi aheyn oo, sidayada oo kale, ubaahan inuu banaanka aado oo xoogaa jimicsi sameeyo. Farxaddaada, iyo sidoo kale caafimaadkaaga ayaa in badan ku tiirsan wax soo saaryadan, sidaas darteed waa muhiim inay yihiin wax lagu farxo.
Jeeriska, qaylada, iyo wax kasta oo kale muujinta awooda laga soo bilaabo qaybta aadanaha, waxa kaliya ee lagu guuleysan doono ayaa ah in xayawaanku uu xitaa ku sii jiidayo xadhigga ama inuu dareemayo wax aad u xun oo uusan u dareemeyn inuu socdo. Iyadoo tan la tixgelinayo, waxaan u sharaxaynaa sida loo socdo eeyga.
Isticmaal suumanka iyo xadhig
Dadka qaarkiis waxay u maleynayaan in xarkaha eyga ay tahay in la isticmaalo oo kaliya haddii xayawaanka uu yahay eey yar oo sled ah maxaa yeelay haddii kale wuxuu doonayaa inuu soo jiito wax badan, laakiin wax runta ka fog ma jiraan. Haddii aan xarigga ku xirno qoorta, waxa dhici doona ayaa ah in haddii eey jiido xoogga saameynta uu ku dhici doono qoorta, sidaas darteed way dhaawici kartaa oo waxay ku dhammaan kartaa wax badan oo la soo jiito si looga hortago dareemid raaxo la'aan; Dhinaca kale, haddii aan ku xirno suunka, saameyntu waxay ku dhici doontaa qaybta sare ee xabadka, taas oo ah aag aad uga jilicsan qoorta.
Keen dawooyinka
Haddii aan rabno eeyga inuu runtii ku raaxeysto socodka had iyo jeer waa inaan siino abaalmarin, ama qaab daweyn, salaaxid, iyo / ama ereyo qurux badan. Kordhi marwalba oo badan, u wac oo habsiiso, haa, bartamaha magaalada ama magaalada, iyo haa, xitaa haddii uu ku qaatay jidka oo dhan jiidista. Macno malahan hadii qof ku arko, waxa muhiimka ah waa inaad tusto saaxiibkaa sida aad ujeceshahay si socodku u noqdo mid labadiinuba raali ka ah.
Isaga sax, laakiin ixtiraam iyo dulqaad
Qaylada iyo wixii la mid ah waxba tari mayso. Haddii eeygaagu aad u argagaxo oo u ciyo dhammaan eeyaha kale ee aad la kulanto, iskuday kuwa soo socda:
- Had iyo jeer ku hayso daaweynta gacanta ama jeebka furan.
- Haddii aad aragto-kahor eeyga- canine kale oo soo socda, jooji.
- Sii dawaynta eygaaga. Sidan ayuu ku xiri doonaa dhogorta kale wax wanaagsan (cunto).
- Hadduu kaco, tiri 10 ilbidhiqsi oo markale daaweyn sii. Inta lagu jiro ilbidhiqsiyadaas waa inaysan ciyi karin.
- Ku soo celi talaabooyinkan markasta oo aad aragto eey.
Waa inaad samir badan yeelato oo aad ahaato mid joogto ah, laakiin waqti kadib waxaad heli doontaa natiijooyin 😉. Weli, haddii aad u baahan tahay caawimaad dheeraad ah, ha ka waaban inaad weydiiso tababare togan.
Sidaa darteed, hubaal socodka maalinlaha ah wuxuu noqon doonaa khibrad cajiib ah.