Markii aan aadeyno xeebta ama barkada anagoo gacalaheena dhogorta jecel, ama markaan qubeysano, waxaan hubaal ogaan doonaa "urta eyga qoyan" Uduggaas gaarka ah ee jaakada eygu soo saarto markuu qoyan yahay aad bey u xun tahay. Wax ma laga qaban karaa si looga fogaado?
Runtu waxay tahay haa. Waxaa jira dhowr waxyaalood oo aan sameyn karno. Marka hadaad isweydiiso sida looga fogaado urka eyga qoyan, ha joojin akhriska 🙂.
Maxaa Sababa urka Xun?
Inaad aado xeebta ama barkadda eyga had iyo jeer waa khibrad aad u xiiso badan, marka laga reebo urta ay sankeennu dareemayaan marka xayawaanku qoyo. Waana taas bakteeriyada waxtarka leh iyo khamiirka waxay ku noolyihiin dusha jirka eeyga, maadaama ay kaa difaacayaan fayras kasta oo waxyeello leh ama noole ah. Waxay soo saaraan asiidh dabiici ah oo sameeya daahan ilaaliya jirka oo dhan. Marka eygu qoyo, asiidhyadaasi way uumi baxaan oo waxay ku faafaan hawada ... taasoo ah waxa sankeenu u arki doono inuu yahay mid aan fiicnayn.
Laakiin iska jir: urka xun kama yimaado ficilka eeyga lagu qoynayo, laakiin waa aragtidayada. Dad ahaan, sidaan isbeddelay, waxaan baranay in urta dhadhanka ama dhadhanka (sida kuwa ka baxa qashinka dabiiciga ah, tusaale ahaan) aysan innaba noo fiicnayn.
Maxay yihiin daawooyinka guriga ee jira si looga saaro ama loo dhimo urka eyga qoyan?
Haddii aan dooneyno inaan ka saarno urka eyga qoyan daawooyinka guriga waxaan u isticmaali karnaa waxyaabaha soo socda:
- Saliida qumbaha: Waa inaad isku qasdaa 50ml oo saliid qumbaha ah 10 dhibcood oo saliid rosemary ah, ka dibna isku walaaq sida qaboojiyaha ka dib markaad ku maydho shaamboogaaga. Markaad dhamaysid, waa inaad si fiican u biyo raacdaa oo u qalajiso.
- Romero: waa geed udgoon oo aad u isticmaali karto si eeyga uusan u urin sida ugu xun. Si loo gaaro hadafkaaga waa inaad si fudud ugu darto dhawr dhibcood oo saliid rosemary ah shaambooga caadiga ah eeyga.
- Tufaax cider tufaax: khalka tufaaxa tufaaxa waa shey dabiici ah oo aad u xiiso badan oo lagu daryeelo timaha iyo maqaarka eeyga, maadaama ay leedahay waxyaabo sunta ka hortaga. Waana mid aad u fudud in la isticmaalo maaddaama ay tahay inaad dhawr dhibcood oo keliya ku darto shaambo.
Sidee looga hortagaa?
Si looga hortago eeyga inuu ursado wax xun waxaan sameyn karnaa waxyaabaha soo socda:
- Sii cunto tayo leh: eeyga, isagoo ah xayawaan hilib cun ah, waa in asal ahaan lagu quudiyo hilibka. Micno malahan in la siiyo badarka maadaama uusan si fiican u dheefshiidi karin. Intaas waxaa sii dheer, isaga oo siinaya quudin tayo leh ama cuntada guryaha lagu sameeyo iyadoo la raacayo talooyinka nafaqada nafaqada, waxay ka caawin doontaa inuu helo caafimaad wanaagsan, taasna waxaa ku jira tan timahiisa.
- Maydho eeyga bishiiba mar: mar dambe Markii aad in badan qubeysato, lakabka difaaca maqaarkaaga ayaa lagaa saarayaa, taas oo u keenaysa cudurro kala duwan. Sidoo kale, waa inaad u isticmaashaa shaambo gaar ah eeyaha.
- Caday maalin kasta: haddii uu ur xun yahay, wax kale oo la sameeyo ayaa ah in lagu cadayo maalin kasta si looga saaro wasakhda iyo timaha dhintay.
- Nadiifi ilkahaHalitosis waa sabab aad u badan oo keenta nadaafad darida afka. Si tan looga fogaado, waa inaad ku cadayato ilkahaaga maalin kasta burushka cadayga iyo dawada ilkaha ee gaarka ah eeyaha.
Kawaran haday ur xun marwalba?
Markaad leedahay eey had iyo jeer ur xun, waa inaad u geysaa dhakhtarka xoolaha maadaama ay u badan tahay inuu jiran yahay. Sababtoo ah waxay leedahay xasaasiyad cunno, cudur ku dhaca habka dheef-shiidka, ama sababo kale awgood, waxaa muhiim ah in loo tago xirfadlaha si xayawaanku ugu soo noqdo nolol caadi ah.