Eygu waa xayawaan in looma qorsheynin inuu keli ahaado. Tan iyo markii la aasaasay, waxay weligeedba ku dhex nooleyd kooxo bulsho (qoysas), oo farxadeedu ku tiirsan tahay, illaa maantana ku tiirsan. Laakiin dabcan, xawaaraha nolosha ee aan ku jirno dartiis, badanaa waa inaan uga tagnaa guriga maadaama aynaan haysan xulasho kale.
Sidaas oo ay tahay, waxaan samayn karnaa waxyaabo si aan kuu dareensiino xoogaa deganaan ah oo aanad u dareemin maqnaansheena in badan oo aanaan u geysan waxyeello badan guriga. Hoos ayaan kuugu sharxi doonaa sida looga hortago eeygu inuu xoqo albaabada.
Ka faa'iideyso waqtiga aad la qaadatid isaga
Eygu wuxuu jecel yahay inuu la joogo qoyskiisa, sidaas darteed waa ku habboon tahay taas ka faa'iideyso waqtiga aad la qaadaneyso. Tan ugama jeedo in labadiinuba aad qol wada deggan tihiin, mid gees walba ka taagan tahay, maya; laakiin halkii aad adigu ka ciyaari lahayd, inaad socod ku aaddo, inaad u muujiso inaad jeceshahay,
Daalo ka hor intaadan bixin
Ey daallan oo jimicsi sameeyay waa xayawaan aad u deggan. Waayo, Ujeeddadu waa in loo kaxeeyo orod haddii uu caafimaad qaboLaakiin haddii aad da 'weyn tahay ama haddii aad dhibaato ku qabtid kala-goysyadaada ama qayb ka mid ah jirkaaga, waxaad sidoo kale wax ku qaban kartaa guriga.
Dukaamada xayawaanka waxaad ka heli doontaa noocyo kala duwan oo toy ah, sida kuwa isdhexgalka leh, ee loo isticmaalo in eygu ka caawiyo inuu fekero. Kaliya maahan inay leeyihiin wax badan oo madadaalo ah, laakiin sidoo kale way daalaan, waana taas sababta loogu taliyay.
Ha u macasalaameyn isaga
Waan ogahay, tani waa wax aad u adag, laakiin waxaa fiican inaadan isaga sii sagootin. Sababta Sababta oo ah inaad leedahay nin dhogor badan oo ku ilaaliya maalin kasta, oo yaqaana goorta aad bixi doontid. Haddii aan ku darno ereyo kooban oo sagootin ah taas, waxaad dareemi kartaa culeys aad u badan.
Markaad soo noqotid, si dhexdhexaad ah u salaama
Mar alla markii aad guriga timaaddo, waa inaad xasilloonaataa eeyga si uu u ogaado una dejiyo sidoo kale. Maxaa intaa ka badan, waa muhiim inaadan dhagaysan ilaa uu raaxo yar xoogaa ka yaraado, sababtoo ah haddii kale waxay u egtahay inaad adigu ku abaal marineyso isaga, sidaas darteed maalinta ku xigta wuu ka sii raali noqon doonaa.
Markaad degto, waxaa lagugula talinayaa inaad u baxdid socod.
Waxaan rajeyneynaa in tilmaamahan ay kaa caawinayaan inaad ka hortagto saaxiibkaa inuu albaabo ka jeexo, oo aad ku faraxsanaato.