Halitosis waa dhibaato saameyn ku yeelan karta sida aan ula dhaqano saaxiibkeen; maahan wax badan, laakiin waxay naga hor istaagi doontaa inaan ku raaxeysano muujintaada kalgacalka ah sida ugu buuxda. Taasi waa sababta markay u muuqato, muhiimad weyn u siinno; aan micne lahayn waa calaamad muujinaysa in eeyga caafimaadkiisu daciifayo.
Ma jirtaa waddo looga hortago? Dabcan, laakiin waa inaan ogaanno inay caadi tahay in, markii aad sii gabowdidba, urta neeftaadu ay is beddeli karto. Marka, waxaan sidoo kale kuu sharaxeynaa sidee ayaad u daaweyn kartaa halits eygaaga.
Waa maxay halitosis?
Halitosis waa neef xun. Waa ur ur xun oo afka ka soo baxda. Dhammaan xayawaannada, oo ay ku jiraan dadka, ayaa dhibaatadan ku yeelan kara waqti ka waqti nolosheena. Runtii waa wax aad u dhib badan kuwa kale, taasi waa sababta aysan inta badan noogu qaadan in aan eeyga geeyno dhakhtarka xoolaha si uu noogu sheego waxa aan sameyno.
Waa maxay sababaha?
Waxaa jira sababo dhowr ah oo eygu u yeelan karo halitosis, maxay yihiin:
- Dhibaatooyinka neefsashada sida caabuqa sanka (rhinitis)
- Caabuq sanka (sinusitis)
- Xiiq-dheerta
- Tonsillitis
- Dhibaatooyinka caloosha iyo mindhicirka sida balaarinta tuubada hunguriga (tuubada ka socota hunguriga ilaa caloosha)
- Ciladaha dheef-shiid kiimikaadka sida kaadi-macaanka
- Fayraska fayraska, bakteeriyada, ama fungal (fungal)
- Naxdin, sida dhaawacyada xarig koronto
- Corprophagia (saxarada cunida)
- Kansarka
Astaamo noocee ah ayaa eey qabtaa ukeedu uu leeyahay
Uurka xun mooyee, inta badan ma jiri doonaan astaamo aan taa ahayn. Si kastaba ha noqotee, haddii dhibaatadu ka sii daran tahay, waxaa laga yaabaa inay lumiso rabitaanka cuntada, suuska ilkaha, candhuufta xad dhaafka ah ee leh ama aan lahayn raadadka dhiigga, eeyga ayaa sidoo kale iskiis isu siin kara kuus yar oo afkiisa ah oo leh bawdadiisa.
Sidee cudurka loo sameeyaa?
Haddii eeygu leeyahay halitosis, waxa ugu horeeya ee ay tahay inaan sameyno waa inaan u geyno dhakhtarka xoolaha si loo baaro. Markaa halkaa qaadan karaa raajo si loo raadiyo, tusaale ahaan, meydadka shisheeyaha ee afka ama burooyinka iyo imtixaan afka ah.
Waa maxay daaweynta?
Daaweyntu waxay ku xirnaan doontaa waxa keena / sababa cudurka loo yaqaan 'halitosis'. Mararka qaar soo saarista ilkaha in ka badan 50% xirmay ayaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto, oo wuxuu kaloo kuu qori doonaa daawooyin Waxay kaa yareyn doonaan xanuunka waxayna xakameyn doonaan bakteeriyada saameysa cirridkaaga, oo keena neefta xun.
Guriga waa inaan cadeyno maalin kasta si ilkahaagu u ahaadaan kuwo nadiif ah oo caafimaad qaba.
Ma laga hortagi karaa?
100% maahan, laakiin haa. Waxaa jira dhowr waxyaabood oo aan sameyn karno si uusan saaxiibkeen u yeelan cudurka loo yaqaan 'halitosis', ugu yaraan da 'yar:
Sii cunto tayo leh
Calafka jaban (kibble) badanaa waxaa laga sameeyaa badarka. Maaddooyinkan, marka lagu daro inaysan waxtar u lahayn eeyaha, waxay u horseedi karaan dhibaatooyin badan xasaasiyadda iyo neefta xun. Sababtaas awgeed, waxaa lagugula talinayaa inaad siiso cunto qallalan oo tayo sare leh, oo inta badan laga sameeyo hilibka oo aan lahayn dalagyo iyo wax soo saar.
Iska ilaali afkaaga
Maalin kasta waa inaan ku cadeyno ilkihiisa burush jilicsan iyo daawada ilkaha ee gaarka ah eeyaha. Sidee loola qabsadaa? Aad u fudud:
- Waxa ugu horeeya ee aan sameyno waa inaan tusno burushka. Waa inaad u ogolaataa inuu arko oo uu uro.
- Ka dib, wax yar oo caday ah ayaan far keliya dul saareynaa oo u oggolaanaynaa inay leefleexdo. Waxaan ku celin doonaa dhowr jeer.
- Ka dib, waxaan mar labaad qaadaneynaa burushka oo aan dul saarnaa xoogaa daawada cadayga ah.
- Kadib, waxaan qabannaa sankiisa oo waxaan ku cadeynaa cirridyadeeda dhaqdhaqaaqyo taagan.
- Tallaabada xigta waa in la cadayo meerisyada iyada oo la adeegsanayo dhaqdhaqaaqyo wareegsan, inyar yar. Haddii aan aragno inaad dareento raaxo-darro, waxaan badbaadin doonnaa tallaabadan maalinta xigta.
- Markii aan dhammeyno, waxaan ku siin doonnaa abaalmarin qaab garaacis ah oo loogu talagalay dhaqankaaga wanaagsan.
Sii alaabta carruurtu ku ciyaarto
Dukaamada xayawaanka waxaa ku yaal dhowr ilkaha oo ay ku ciyaaraan ilkahaaga nadiifi iyadoo waqti wacan la ciyaarayo. Weydii maamulaha waxa ay yihiin oo saaxiibkaa hubaal wuxuu yeelan doonaa baashaal badan.
Sii lafta mar mar
Waxaa jira aaminaad ah in eeygu uusan cuni karin lafaha, maadaama ay kala bixi karaan oo u keeni karaan dhibaatooyin badan. Tani waa run, laakiin qayb uun. Lafo la kariyey (la shiilay ama la kariyey) waxay u dhiman kartaa xayawaanka, laakiin mid cayriin ma awoodi doono inuu kala baxo.
Laakiin ka sokow inaad siiso lafo cayriin, aad iyo aad ayey muhiim u tahay in aan siinno mid tixgelinaya baaxadda afka eyga. Waligaa laf yar ha siinin eey weyn, lafa weynna ha siinin eey yar. Fikrad ahaan, waa inuu ka yara dheeraado dhererka afkaaga, oo waxaan ku celinayaa, had iyo jeer, waa inuu had iyo jeer noqdaa cayriin.
Waxaan rajeyneynaa inay kuu anfacday 🙂.