Sida loogu daaweeyo nabarka eygaaga guriga

Si loo bogsiiyo nabarrada xayawaankaaga xayawaanku waa geedi socod fudud, oo ay tahay inaan wada baranno, maadaama nolosha eyga waa inaad wajihi doontaa dhibaatadan waqti. Socod socod, la macaamil eeyo kale ama shilalka guryaha ka dhaca waa qeyb ka mid ah nolosha xayawaankaaga, sidaa darteed waa inaad u diyaar garowdaa si uu dhaawac ama u goyn karo mar uun.

ka jeexan iyo xoqid Waa wax caadi ah, gaar ahaan haddii aad leedahay eey aad u firfircoon. Waa lagama maarmaan inaad ku haysato kabadhada daawada aasaasiga ah guriga, oo leh faashad, jeermis dilaac, boomaato iyo waxyaabo kale si loo bogsiiyo nabarrada. Sidan oo kale, waxaad had iyo jeer diyaar u tahay wixii dhaca.

Talaabada ugu horeysa ee ay tahay inaad fuliso waa inaad qiimeysaa inay tahay a dhaawac halis ah ama fudud. Haddii uu ballaaran yahay oo qoto dheer yahay, ama markii aad xirto aad dareento inuusan joojinayn dhiig baxa, waxaa muhiim ah inaad riixdo oo aad eeyga u geysid dhaqtarka xoolaha isla markiiba. Halkaas waxaa laga yaabaa inay u baahdaan inay si fiican wax u nadiifiyaan oo nadiifiyaan.

Hadday tahay dhaawac fudud, naftaada ayaad ku daaweyn kartaa guriga. Waa in aad nadiifi aagga, timo jarista hareeraha, gaar ahaan haddii ay dheer tahay. Waa inaad ku nadiifiso aagga saabuun iyo biyo, adigoo hubinaya inaanu jirin haraaga hadhay oo cudurka ku ridi kara aagga.

Markaas waa inaad jeermiga jeermiska. Daawada sunta ah ee loo yaqaan 'odine antiseptic' ayaa ku habboon taas, dhammaanteenna waxaan ku leenahay alaabooyinka noocan ah guriga. Waxaad si toos ah u codsan kartaa ama ku codsan kartaa faashad nadiif ah. Waxa kale oo jira boomaato jeermis dile ah, oo ku sii raagta muddo dheer boogta, si dhakhso leh u bogsata.

Inta lagu jiro maalmaha aad qaadanaysid nabarka, waa inaad dhowr jeer daawooyinka sameysaa. Hadday tahay aag sida suufka oo kale ah, waa inaad faashad ku duubtaa si uusan u soo gaarin bakteeriyada. Haddii ay tahay meel kale, waad awoodaa ha hawomaadaama ay dhakhso u bogsato. Xitaa waad isticmaali kartaa silsiladda Elizabethan, si eey uusan u gaarin boogta.

Macluumaad dheeraad ah - Maxay eeyadu u leefleefayaan nabarkooda