Nolosha eyga oo dhan, caafimaadkiisa mararka qaarkood wuu hoos u dhici karaa. Tani gebi ahaanba waa iska caadi: si kasta oo aan u dadaalno, ma awoodi doonno inaan kaa difaacno 100% dhammaan noolaha ku saamayn kara.
Markay taasi dhacdo, waxaad lumin kartaa rabitaankaaga cuntada, taas oo ah mushkilad xaaladda ka dhigaysa mid ka sii daraysa. Sidaa darteed, waxaan dooneynaa inaan sharaxno sida loogu maareeyo bariiska buufsan ee eyga cunnadiisa.
Waa maxay bariiska la buufiyay?
Bariis isku buuqsan waa shey dabiici ah oo istaarijka laga saaray, wax aad u wanaagsan in la ogaado maadama istaarijku caadi ahaan sababo xasaasiyadda cuntada eeyaha iyadoo aan la awoodin in si sax ah loo shiidi karo. Markuu saaxiibkeen cuntada ka dhammaaday ama uusan cunin sidii uu u cuni jiray da 'ahaan ama jirro darteed, waa inaan siino cunno kicinaysa gaajada, taasoo ka dhigaysa inuu wax cuno, sida lagu sameeyo bariiska la buunbuuniyay.
Sidee u diyaar garowdaa?
Habka loo diyaariyo waa mid aad u fudud. Kaliya waa inaad qaadataa qaybta lagu taliyay baakadaha wax soo saarka iyadoo la tixgelinayo culeyska eyga, iyo biyo lagu kariyo dheriga. Waxaan ku walaaqeynaa toban ilbiriqsi, waana intaas. Markaa waa inaad u oggolaataa inuu wax yar qaboojiyo ka hor inta aanad siinin xayawaanka, ha ahaato isku biyo iyo / ama lagu qaso cuntadiisa caadiga ah.
Sidee loo siiyaa eeyga?
Bariiska buufsan ayaa si weyn uga caawin kara eeyga inuu dib u helo caafimaadkiisa. Laakiin, waxay kuxirantahay waxa aan dooneyno inaan siino, waxaan ku dari karnaa waxbadan ama kayar. Marka, tusaale ahaan haddii:
- Waa caato: marka lagu daro inaan siino qaybta cuntada ee uu markiisa yahay, waxaan sidoo kale ku daridoonaa qaybta bariiska labucsan ee lagugula taliyay xirmada.
- Waad cayilantahay: haddii aan rabno inay miisaanka iska dhinto, waxa ugu badan ee lagula talin karaa waa inaan ka saarno qayb ka mid ah quudkeeda, oo aan ku beddelno bariis buufsan.
- Waad jiran tahay iyo / ama ka weyn: Haddii ay dhacdo inuu hungurigiisii yaraado, waa inaan siinnaa qaybtiisa bariiska la kariyey oo leh quud, haddii ay suurogal tahay qoyan. Maaddaama ay leedahay ur badan iyo dhadhan, waxay kicisaa rabitaanka eyga inbadan.
Ma ka warqabtay adeegsigaas bariiska la buufiyay?