Waan sii wadi doonnaa ka hadalka silsilado iyo bakeerro loo isticmaalo eyda. Waxaan ku bilaabi doonnaa ka hadalka ku saabsan adeegsiga qalabkan eey yaryar.
Sida laga soo xigtay xirfadlayaal badan, beddelka ugu fiican ee eeydu waa dabka, taas oo ay tahay in laga sameeyo naylon. Qalabkan waxaa lagu gartaa inuu yahay mid fudud oo adkaysi leh, marka lagu daro inuu yahay mid aad u awoodi kara. Silsiladaha silsiladaha waxaa lagu hagaajin karaa cabbirro kala duwan. Waxa muhiimka ah ayaa ah in eeygu aanu ka xanaaqin isticmaalkiisa.
Markaad u socoto inaad silsiladdeeda gashato markii ugu horreysay waa iska caadi aniga inaan isku dayo inaan ka saaro, waana hubaal. Sidoo kale way xoqaysaa hareeraheeda oo hadday gaadho iyana way qaniini doontaa. Sababahan awgood buugaagta ayaan laguugula talin karin marka hore maadaama eeydu si fudud ku gaadhi karto iyaga oo ay jebin karto.
Maalmaha ugu horreeya waxay noqon doontaa oo keliya lagama maarmaan in la geliyo qoorta dhowr daqiiqo, waqtiga cuntada iyo waqtiga ciyaarta, taas oo noqon doonta marka ay madaddaalada ugu badan jirto. Uma baahnid inaad xadhigga saarto weli. Markaad dhamaysid ciyaarta ama cunista waa inaad iska siibtaa.
Maalmuhu markay socdaan, ku daa meesha muddo intaa ka badan. Ha ku tartamin ama ha u soo jeedin isaga haddii uu wax xoqo.
Ka dib markii dhowr maalmood ka soo wareegtay, waxaad ku dhejin kartaa xadhigga. Markaad sameysay waa inaadan jiidin. Suunka sidoo kale waa inuu noqdaa mid khafiifa, hadday suurogal tahayna laga sameeyo naylon. Ha u oggolaan inuu qaniino iyada.
Markaad socod ku aadayso xadhigga waxaa jira qodobo ay tahay inaad maskaxda ku hayso, waxa ugu muhiimsan ayaa ah haddii uu joojiyo inaad istaagto. Weligaa ha ku qasbin inuu aado meel kasta.
Marmar hubi hagaajinta xarigga, u maleyso in eeydu ay si dhakhso ah u koraan.
Macluumaad dheeraad ah - Koolal ama leasado?