Waxaa jira jahwareer weyn oo ka jira berrinka osteoarthritis ee kaneecada, noocyadiisa kala duwan, hoosaadyada iyo daaweynta. Midka ina khuseeya markan waa wicitaanka xoqida spondyloarthrosis, cudur ba'an oo ku dhaca lafdhabarta eeyaha, gaar ahaan kuwa da'da weyn. Halkan waxaan uga hadlaynaa cilladaan, astaamaheeda, daaweynta suurtagalka ah iyo daryeelka aasaasiga ah.
Waa maxay spondyloarthosis ossificans?
Cudurkan sidoo kale waxaa loo yaqaan deforming spondylosis iyo baqbaqaaqda, inkasta oo runti ay jiraan kala duwanaansho yar oo u dhexeeya iyaga oo keli ah oo ay ogaan karaan khubarada berrinka.
Waxay ka kooban tahay a habsocod gaabis ah Waxay badanaa ku dhacdaa laf-dhabarka. Waxaa lagu gartaa muuqaalka kore ee exostoses lafaha (si wada jir ah loogu yeero "baqashada baqbaqaaq") ee qaybta cirifka ee lafdhabarta.
Waxay badanaa dhacaan inta udhaxeysa gobollada lumbosacral ama thoracolumbar, oo ah aagga laga dareemayo dhaqdhaqaaqa ugu weyn marka xayawaanku sameeyo dhaqdhaqaaq jireed. Taasi waa sababta ay u saameyneyso eyda shaqeyneysa illaa xad, inkasta oo ay sidoo kale ku dhacdo badanaa waayeelka, eeyaha waaweyn ee waaweyn ee qaba nooc ka mid ah xasillooni darrada xubnahooda: dhaawacyada jilibka, lamely, hip dysplasia, iwm.
Calaamadaha ugu muhiimsan
Lafta ayaa soo saarta oo u sameeysa natiijo ka dhalata cudurkan waxayna soo saartaa isku dhac ku yimaada unugyada jilicsan ee ku hareeraysan; taasi waa, muruqyada iyo seedaha. Tani waxay keentaa calaamadaha sida soo socota:
- Xanuun ku dhaca laf dhabarta
- Xanuun ku dhaca gobolka caloosha.
- Qalafsanaan.
- Murqaha oo duma
- Cudurka muruqyada.
- Bararka lafdhabarta.
- Dareenka oo luma.
- Dhibaato dhaqaaqista.
- Suuxdin
Marka lagu daro saameyn nafsi ah. Dhibaatooyinkaas oo dhan waxay soo saaraan arxandarro, niyad jab iyo cunno xumo xagga eeyga, iyo dhibaatooyinka kale. Waxay sidoo kale u egtahay inuu ka carari doono salaaxida, inuu diido socodka iyo xitaa inuu muujiyo dabeecad dagaal oo ka soo jeeda xanuunka laftiisa.
Sababaha
Sababaha loo yaqaan 'spondyloarthrosis' waxay la mid yihiin kuwa nooc kasta oo loo yaqaan 'osteoarthritis'. Sababta ugu badan ayaa ah culeyska jirka, oo inta badan lagu bixiyo jimicsi xad dhaaf ah ama buurnaan. Suurtagalnimada kale waxay noqon kartaa cilado ku dhaca laf dhabarta dhalashada, microtrauma iyo isbeddelada carjawda.
Ogaanshaha iyo daaweynta
Wajahay mid ka mid ah astaamahan, eeyga waa inuu baaraa dhakhtarka xoolaha. Midkani wuu qaban doonaa daraasadaha shucaaca ee lafdhabarta si loo xaqiijiyo ama looga saaro osteophytes ama lafa-beelka jirka ee aagga. Marar badan ayaa sidoo kale la sameeyaa baaritaanka neerfaha si loo ogaado haddii ay jiraan cudurro suurtagal ah oo noocan ah.
Haddii cudurka la xaqiijiyo, khabiirka ayaa maamuli doona daaweyn ku xirnaan doonta xaaladda cudurka. Waa muhiim in taa la ogaado spondyloarthrosis ma laha daawo, laakiin astaamaheeda waa la xakameyn karaa dawooyinka qaarkood iyo hababka qaarkood.
Ujeedada ugu weyn ayaa ah in la yareeyo bararka iyo xanuunka unugyada ku dhagan laf dhabarta, ee loogu talagalay daawooyinka nonsteroidal anti-bararka iyo, munaasabado badan, chondroprotectors. Waxaa lagugula talinayaa inaad ku dhameystirto daaweyntan barnaamijka baxnaaninta. Waxa kale oo jira kuwa ku taliya acupuncture. Dabcan, waxaas oo dhan waa in had iyo jeer ay kormeeraan dhakhtarka xoolaha.
Daaweynta dhameystirka ah
Una nafaqo nafaqo leh waa fure kale oo weyn oo lagu hagaajiyo nolosha xayawaanka. Isticmaalka fitamiin C si weyn ayaa lagula taliyaa, kaas oo doorbida sameynta kolajka, taas oo gacan ka geysaneysa yareynta caabuqa. Dhinaca kale, fiitamiin B12 wuxuu xoojiyaa qaabdhismeedka lafaha iyo niacinamide wuxuu hagaajiyaa dheef-shiid kiimikaad.
Sidoo kale, ka fogaanshaha miisaanka culus wuxuu naga caawin doonaa inaan hoos u dhigno horumarka cudurka iyo kor u qaadista dhaqdhaqaaqa ku filan ee qasacadda. Sidoo kale, marar badan daaweyn kale sida acupuncture, hydrotherapy ama duugista ayaa faa'iido badan yeelan kara.
Daryeelka aasaasiga ah
Guriga dhexdiisa waxaan sidoo kale ka qaadi karnaa xoogaa talaabooyin ah oo aan ku caawin karno eeyga la qabsashada dhibaatadan. Waxaan ku soo koobi karnaa:
- Iska ilaali inaad ka booddo ama aad ka soo degto meelaha aad u sarreeya. Waxa ugu fiican ayaa ah inaan dhigno buste yar yar, jaranjaro ama jaranjaro sariirta iyo kursiga fadhiga. Sidan ayaa xayawaanku kor iyo hoos ugu socon karaa isagoon dhabarka dhaawicin.
- Jimicsi dhexdhexaad ah Khalad aad u badan ayaa ah in la xakameeyo dhammaan noocyada jimicsiga jirka si loo ilaaliyo eeyga, laakiin sidan ayaan u sababi karnaa saameyn lid ku ah. Socodka khafiifka ah ayaa lagama maarmaan u ah in lagu ilaaliyo caafimaadkaaga, iyadoo aan waligaa culeyska la saarin xayawaanka.
- Ka fogow jaranjarooyinka. Jaranjarooyinka kor u kaca iyo hoos u dhaca ayaa ku qasbaya eeyga inuu dhaqdhaqaaq lama filaan ah ku sameeyo laf dhabarkiisa, sidaas darteed way fiicnaan doontaa in laga fogeeyo iyaga. Haddii aysan noo suurta gal ahayn, waa inaan iska caawinaa nafteena si aysan u adkeynin laf dhabarta.
- Duugista guriga. Waxaan weydiisan karnaa ciribtirka kansarka inuu noo sheego sida loo duugo jirka eeyga si loo yareeyo astaamahiisa. Marka waxaan xoojineynaa saameynta daaweynta xoolaha.
- Jeegaga caafimaadka xoolaha. Hadday had iyo jeer yihiin kuwo lagama maarmaan ah, markii xayawaankayaga xayawaanku la il daran yihiin cudurro, baadhitaannada caafimaadka xoolaha ayaa aad muhiim u ah. Sidoo kale, waa inaan u laabannaa xirfadlaha wixii su'aalo ama dhibaatooyin ah.