Eeyaha ku wada nool guriga badanaa waxay ka baxaan ur, tanina waxay noqon kartaa mid si dhib leh u dhibsata, maadaama aan jecel nahay inaan ku noolaano jawi cusub oo ur fiican leh. Taasi waa sababta maanta Udugga xayawaanka, Kuwaas oo kaa caawiya inaad ur fiican maalintii oo dhan intaanu guriga ku haysanno.
Eeyo badan ayaa bixiya urka xitaa markay nadiif yihiin, laakiin tani waxay si gaar ah u xoog badan tahay haddii roob da'o ama haddii aysan dhaqin muddo dheer. Taasi waa sababta ay fikrad fiican iyaga u tahay in la abuuro a cadarka guriga lagu sameeyo in had iyo jeer lagu helo udgoon weyn oo cusub oo u roon qoyska oo dhan.
Si loo abuuro cadarkan, waa inaan helnaa waxyaabaha qaarkood, kuwaas oo si fudud loo heli karo. Waxaad u baahan tahay biyo nadiif ah iyo saldhig glycerin ah. Midka hore waa sida aalkolada ku jirta cadarka aadanaha, waa aasaaska wax kasta, glycerin-na waxay u adeegtaa isku-darka iyo hagaajinta maaddooyinka. Si aad u siiso iftiin waxaad ku dari kartaa khalka tufaaxa tufaaxa, si aad u siiso ur fiican waxaad ku dari kartaa reexaanta, liinta, liinta, lavender ama saliida yicibta.
In jikada waa meesha aan ku qasmi doonno. Keen biyaha la karkariyey karkari, kuna dar liin la jarjaray iyo reexaanta. Waa inaad uga tagtaa kuleylka hooseeya saacad iyo badh. Marka xigta, waxaan kala saari doonnaa dhammaan dareeraha si aysan u jirin haraaga. Glycerin iyo laba qaado oo khal ah ayaa lagu daraa, maadaama tani ay bixiso ur badan. Tallaabada ugu dambeysa waa in loo daayo isku dhafku inuu fadhiisto heerkulka qolka illaa uu ka qaboobayo.
Isku daridan waxaan ku raaxeysan karnaa a caraf udgoon xayawaankeena xayawaanka ah, oo leh shay lagu sameeyay waxyaabo dabiici ah oo aan waxyeeleyn doonin maqaarkooda. Waa inaad heshaa weel leh faafiyaha si aad ugu buufiso timaha xayawaanka guriga waqti ka waqti. Taasi waa wax fudud oo waxtar leh.