Dadka qaarkiis, markay aqrinayaan cinwaanka ogeysiiskan, waxay u maleyn karaan inay tahay wax aad u qosol badan in eeyaha cagaha ay ursadaan, laakiin waxaa muhiim ah in la ogaado in aysan aheyn wax la yaab leh, ay ka badan tahay, waxay noqon kartaa wax caadi ah, in kastoo ay tahay inaad ogow in eeyaha oo dhan aysan yeelan karin muuqaalkan. Marka xoolaheena yar baalal ur xun, Waxay u noqon kartaa dhibaato dhab ah qoyska oo dhan, sidaa darteed waa inaan isku daynaa inaan iska ilaalino oo aan daaweyno.
Waa inaad ogaataa in sida aan bini-aadamku u dhididno cagaha, xayawaanka sidoo kale, eeyaha, tusaale ahaan, dhididka suufka, tanina waxay ka dhigi kartaa cagaha qoyaan waxayna sababi kartaa a ur aan fiicnayn. Tani way ka sii xumaan doontaa haddii xayawaankaaga xayawaanku ku nool yahay meel aan caws iyo wasakh lahayn, maxaa yeelay xaaladahaas dabeecadda ayaa daryeeli doonta nuugista qoyaanka iyo urta xun.
Marka lugaha xayawaanku ay bilaabaan inay wax urin, waxaa muhiim ah in lagu bilaabo in meesha laga saaro jiritaanka boqoshaada farahaaga dhexdooda. Waa inaan sidoo kale hubinaa meelaha kale ee jirkaaga, sida dhagaha, maadaama urta halkaas ka imaan karto. Xusuusnow in eeyadu u isticmaalaan baalasha si ay wax u xoqdo, sidaas darteed urtu waxay ku jiri kartaa dhagahooda waxayna ku dambaynaysaa bawdada.
Markaad la kulanto ur joogto ah oo ka imanaya bawdada xayawaankaaga, waxaad dooran kartaa inaad aad u dhaqdo marar badan, iskuday inaad si fiican u qalajiso oo aad ugu dhex qalajiso farahaaga dhexdooda Waxaan sidoo kale kugula talinayaa inaad isticmaasho masax ilmaha, si loo nadiifiyo. Si kastaba ha noqotee, haddii urta xun ay sii socoto, waxaan kugula talinayaa inaad booqato dhakhtarka xoolaha si aad ugu talisid xal gaar ah.