Ey kasta oo si fiican loo daryeelo oo ay jecel yihiin qoyskiisa, wuxuu ku farxi doonaa inuu arko milkiilayaashooda guriga. Qaar badan oo iyaga ka mid ah ayaa sameyn doona isagoo isku tuuraya wejigiisa si uu si diiran ugu dhunkado. Tilmaam la jeclaan karo, sax? Leaksku waa mid ka mid ah siyaabaha eydu u muujiyaan kalgacalkooda, in kasta oo ay jiraan daraasado sheegaya in sidoo kale ay tahay dariiq macluumaad ka helaan milkiilayaashooda.
Laakiin ma inaan iska ilaalinno eyga oo wajiga leefleefiyo caafimaad mise maya? Maqaalkan, iyada oo loo marayo fikrado khabiir ah iyo daraasado ku saabsan mowduuca, waxaan soo ururiyey macluumaad kaa caawin doona inaad ogaato sida loola macaamilo xaaladdan, gaar ahaan haddii aad carruur ku haysato guriga oo aadan ogeyn inay saameyn taban ku yeelan karto caafimaadkooda.
Maxay eeyadu wajiga u leefleefayaan?
Eyda, oo ka soo jeeda eyda, waxay u isticmaalaan carrabkooda ilaa aqoonsadaan lana falgalaan adduunka ku xeeran. Si kastaba ha noqotee, dhaqdhaqaaqa xubintaani waxay sidoo kale si dhow ula xiriirtaa shucuurtooda: eeyadu waxay muujiyaan u hoggaansamiddooda sayidyadooda iyagoo adeegsanaya leefleef, marka lagu daro jacaylkooda, kalgacalkooda iyo naxariisdaba.
Daraasad ay sameeyeen Drs Deborah Custance iyo Jennifer Mayer ayaa muujisay in eeyaha ula dhaqmaan si ka duwan farxadeena ama xanuunkeena. Intii lagu gudajiray firfircoonida tijaabada, kuwa dhogorta badan waxay dhunkasho badan siiyeen sayidyadoodii markay ooyeen intii ay farxeen. Iyagoo la kulmay xaaladan, waxay ugu dhowaadeen iyagoo leh dabeecad ciyaar, laakiin aan ku jirin ruuxa nasteexo iyo u damqasho iyaga.
Marka laga eego aragtidan, dhunkashada eeyaha ee sayidyadooda sidoo kale waa hab lagu gaadho oo lagu dhiirrigeliyo markay aad ugu baahan yihiin.
Si kastaba ha noqotee, wax muhiim ah waa in lagu xisaabtamo: sidaan horayba uga faallooday, luuqaddu waa xubinta ay adeegsadaan inay ku aqoonsadaan adduunka ku xeeran, taas oo macnaheedu yahay tiro badan oo bakteeriyo ah ayaa lagu dhex hayaa.
Eeyga oo wajiga leefleefaya: ma ka fiican tahay inaad iska ilaaliso mise maya?
Qofna ma diidi karo in eeygu aysan cadayanayn maalin kasta, iyo marar badan cun cunno dhacday laga helo waddada ama beerta nasashada. Tan macnaheedu waxa weeye, markii aad na leefleefayso, waa run taas waxay noo soo gudbin karaan bakteeriyada ee ku ururaya afkooda.
Sida laga soo xigtay Kathryn Michel, oo ah borofisar caan ah oo ka tirsan Jaamacadda Pennsylvania College of Veterinary Medicine, way dhici kartaa inay nagu sumoobaan dulinka canqowga toxocara, sidoo kale loo yaqaan 'wareega'. Wareeggan wareegga ahi wuxuu u gudbin karaa oof-wareenka, ama xaaladaha ugu daran, indho la’aanta aan laga noqon karin haddii dirxigu helo waddo uu indhaheenna ku gaadho. Eeyadu runtii waa martida noolaha ee dirxigan, laakiin marka laga hadlayo bini-aadamka, cawaaqibka ayaa ka sii darnaan kara.
Dhinac, khabiiro badan ayaa ka faallooda in, wixii ka sarreeya, nabarrada waa in si taxaddar leh loo maareeyaa. Haddii dhogorteennu ay leefleexdo, waxay u horseedi kartaa inay qaadaan oo ay sababaan waxa loo yaqaan cellulitis: infekshan faafi kara oo qatar noqon kara. Tani waa in la yiraahdo afka xayawaanku waa marti bakteeriyada zoonotic, taas oo ah, microbes awood u leh in loo gudbiyo aadanaha oo keena cudur.
Laakiin dhinaca kale, Aragtidani waxay la nooshahay daraasado kale oo isku dayaya inay muujiyaan in candhuufta eeyaha ay dhab ahaan ku jiraan bakteeriyo caafimaad qabta, awood u leh inuu dib u soo nooleeyo nabarradii aadanaha. Fikradaha ku saabsan mowduucan ayaa aakhirka noqda kuwo aad u kala fog oo is khilaafsan.
Si kastaba ha noqotee, khubarada oo dhan waxay u muuqdaan inay isku raacsan yihiin hal shay: runti suurtagalnimada ayaa ah inaysan waligood waxba dhicin. Dr. Michel, tusaale ahaan, wuxuu sheegaa inay wejigeeda dharbaaxayso eeyaheeda, isagoo intaa ku daray inaysan haba yaraatee wax walaac ah qabin. Inuu qaado cudur khatar ah Waa inay jiraan xaalado aad u nasiib daran:
- In eygu leeyahay cudur ama dulin.
- In aan dhunkanno qaybaha jirka ee sahlaya soo gelitaanka bakteeriyada jidhkeena iyo difaacyada, sida indhaha, sanka, afka ama nabarada.
Michel sidoo kale wuxuu xaqiijinayaa taas nidaamkayaga difaaca ayaa ku filan inuu wax ka qabto wakiilada soo duulaya noocan ah. Taas macnaheedu waxa weeye haddii aad leedahay habdhis caafimaad oo caafimaad qaba, eygaagu wuxuu helayaa daryeel habboon, oo waa inuu la socdaa dhammaan tallaallada, ma jiraan wax fursad ah oo cudurro lagu qaado.
Intaas waxaa sii dheer, waa in lagu xisaabtamo taas maqaarku wuxuu leeyahay awood nuugid aad u yar, iyo in qadarka candhuufta ee aan ka helno leefkiiba aaney sidaa u weyneyn oo la nuugo. Haddii kale, waxaan si joogto ah u qaadi doonnaa cudurro nooc kasta leh. Taasi waxay tiri, waligeen yaan laga nixin haddii eey eyda naga dhunkadaan, aan u dhoolla caddeynno maxaa yeelay wuxuu noo sheegayaa inuu na jecel yahay.
Xitaa iyadoo sidaas ah, iyo marka la fiiriyo xaqiiqda ah inay jiraan fikrado badan oo kala duwan, waxa muhiimka ahi waa taas naftaada noqo oo dejiya xadkaaga. Fikradayda, ka joojinta iyaga inay na siiyaan dhunkasho sidoo kale waa hab lagu xakameynayo habka ay wax u muujiyaan oo ay naloo muujiyaan.
Eeyga oo leefleefo wejiga waxyeello ma u leeyihiin carruurta?
Xaaladdan oo kale, waa in la caddeeyaa taas khubarada kuma talinayaan in eeyadu ay leefleecaan gebi ahaanba, maadaama habka difaaca jirka uusan wali xooganeyn. Taasi waa, sida la jeclaan karo sida ay adiga kuguula muuqan karto, tan laguma talinayo:
Dhanka kale, laguma talin karo inay dhunkadaan dadka waayeelka ah ama dadka ku jira daaweynta kiimikada.
Adiguna, miyaad u ogolaatay eeyahaaga inay wajiga kaa leefleecaan Mise waxaad u aragtaa inay tahay tilmaam gebi ahaanba khatar u ah caafimaadkaaga?
Ma haysto eey, laakiin waxaan si joogto ah u oggolaanayaa in eey dhunkado, illaa aan ka dhaqo wejigayga oo aan weligay wax igu dhicin. Maandhow, kalluunkeeda qurmay ama neefta qashinka ayaa laga yaabaa inay ka tagto wax la jeclaado, in kastoo aan u bartay.