Maxaa la sameeyaa haddii eeygu uusan rabin inuu socdo

Mid ka mid ah daqiiqadaha ugu wanaagsan ee maalinta ayaa imanaya: socodka eeygaaga. Waxaad ka siibaysaa xadhigii, iyo suumanka haddii uu xirnaa, waad gashaday, albaabka ayaad furtay oo socod ayaad bilaabay Si kedis ah, waxaad ku aragtaa xiisad yar suunka: saaxiibkaa wuu fadhiistay ama wuu iska sii fadhiistay. Waxaad ku arkeysaa indhihiisa inuusan dareensaneyn inuu socdo, taas oo xiise leh maxaa yeelay maalintii intiisa badan ayuu ku qaatay guriga. Laakiin maya, isagu ma doonayo inuu socdo. Waqtigan xaadirka ah, waad hubtaa inaad la yaabtay waxa la sameeyo haddii eeygu uusan rabin inuu socdo, run?

Runtu waxay tahay inay jiraan sababo badan oo eygu u doorbido inuu sameeyo waxyaabo kale. Waxaan ka wada hadlaynaa dhammaantood markan. Ha moogaan

Daalay

Gaar ahaan hadduu yahay eey, waxa ugu badan ee caadiga ahi waa inuu joojiyey socodka maxaa yeelay waa daallan yahay. Xaaladahan oo kale waxa ugu fiican ee la sameeyo ayaa ah leexo oo gurigaaga tag. Haddii eeygu yaryahay cabirka, waxa ugufiican waa inuu ku qaataa gacmahaaga, laakiin haduu yahay mid dhexdhexaad ah ama weyn, waxaa lagu dhiiri galin karaa inuu qaado talaabooyin yar oo ugu dambeeya oo lagu daweynayo eeyaha iyo erayo ay ka mid yihiin "aan tagno cunug" , "kaalay aan tagnee" "Aan gurigeenna ku noqonno" ayaa si farxad leh u tiri.

Wuxuu ka baqayaa buuqa wadada

Tani waa mid aad u caan ah haddii uusan si fiican u dhexgaleynin sida eey. Waxa eygu sameyn doono waa isku day inuu kuu sheego, si kastaba, inuu ka baqayo dhawaqa baabuurta iyo / ama mootooyinka. Caadi ahaan waxa uu sameyn doono waa taaha sida haddii uu doonayo inuu ooyo, kugu soo boodo, iyo aad u walwalsan oo aan xasilloonayn. 

Xaaladdaan oo kale, waan soo jeesan doonnaa maalinta ku xigana waxaan bilaabi doonnaa inaan isaga la qabsanno dhawaqyada. In yar, oo aan deg deg lahayn. Si tan loo sameeyo, waa inaan qaadnaa boorso ay kujiraan abaalmarino uu jecelyahay: sausages, dawaynta eyda oo leh ur badan (sida hilibka doofaarka), ama nooc kasta oo cunto ah oo aan ognahay inuu jecelyahay. Waxa aan ku sameyn doono iyaga ayaa noqon doona kuwa soo socda: Mar kasta oo aan aragno gaari ama mooto soo socota, waxaan tusi doonnaa eeyga waxoogaa daaweyn ah, iyo sida gaariga uu u soo dhowaado, waanu siin doonnaa. Markaa dhawaan waad fahmi doontaa taas, xitaa haddii baabuurtu ku dhaafto, waxba dhici maayaan.

Waqti ayey qaadataa, laakiin waxaad arki doontaa sida tartiib tartiib ah ee aad u aragto natiijooyinka.

Wuxuu ka baqayaa raacitaanka

Haa, si aan caadi aheyn, eey wuxuu dareemi karaa cabsi dhab ah markuu socdo. Xayawaanadan ayaa ah kuwa aan sida saxda ah wax loo baran, taas oo ah, in la ixtiraamo, iyo taas waxay u badan tahay inay soo mareen xaalad naxdin leh xadhig, albaabka guriga agtiisa, ama socod.

Way fududahay in la sheego haddii uu ka baqayo mid ka mid ah waxyaabahaas - waa inaad u dhawaataa oo aad aragtaa falcelintiisa. Haddii uu aad u argagaxo, waxaad u baahan doontaa inaad isku daydo inaad ka dhigto inuu wax walba oo wanaagsan la wadaago. had iyo jeer iyada oo dawooyinka eey gacanta ku hayaan, oo had iyo jeer ixtiraamaya xayawaanka hortaada jooga. 

Haddii shaki jiro, waxaan kugula talinayaa inaad caawimaad weydiisato tababaraha eyga oo si hufan u shaqeeya.

Xanuun dareemo

Haddii aad xanuun ku qabto mid ka mid ah lugahaaga ama qayb kale oo jidhkaaga ka mid ah, ma rabi doontid inaad sidoo kale lugaysid. Haddaad aragto inuu yara curyaan yahay, baaro bawdada Xajmiga geedaha ayaa mararka qaarkood ku dhegi kara suufkooda. Dabcan, haddii ay kugu adag tahay inaad socotid, waxay u badan tahay inaad ku dhacday dharbaaxo, marka waxyeello kuma gaareyso inaad booqato dhakhtarka xoolaha.

Waxaan rajeyneynaa in talooyinkaan eygaagu doonayo inuu mar kale socdo dhowaan 🙂.