Hiccups waa dhaqdhaqaaq aan qasab ahayn oo dhammaan xayawaanada leh diaphragm ay leeyihiin, sida aadanaha iyo, dabcan, eeyaha. Waqti ka waqti asxaabteena dhogorta lihi waxay dareemi karaan xanaaqan, maxaa yeelay aad ayey muhiim u tahay in la ogaado sida loo dhaqmo si ay u dhaafto sida ugu dhakhsaha badan.
Sababtaas awgeed, Waxaan u sharaxeynaa wax walba oo ku saabsan halista eeyaha.
Waa maxay qaniinyo?
Khasaaraha waa dhaqdhaqaaq gariir iyo qasab ah ee diaphragm, kaas oo lagu celceliyo wax ka yar ama ka yar xilliyada caadiga ah. Tani waxay ku qasbeysaa sambabada inay si lama filaan ah u soo saaraan hawo iyo staccato, markaan sidaas sameyno waxaan soo saareynaa dhawaaq aad u dabeecad leh. Waa wax aad looga xumaado, maadaama ay naga horjoogsaneyso inaan sii wadno nolosheena caadiga ah. Nasiib wanaagse, waqtiga muddadu waa gaaban yahay, wax yar oo daqiiqad ah ama ka yar.
Hadda, haddii aan ogaanno in eeyahayagu ay leeyihiin daqiiqado dheeri ah, waa inaan ka walwalsanahay maadaama ay noqon karto bilowga dhibaato weyn. Sidaa darteed, booqashada dhakhtarka xoolaha marna ma dhaawici doono si looga hortago in xaaladdu ka sii darto.
Waa maxay sababaha?
Hiccups waxaa sababi kara sababo kala duwan, kuwaas oo ah:
- Si dhakhso ah wax u cun. Haddii eeyaha ay cunaan cunnadooda si cabsi leh, sida haddii noloshooda gabaabsi tahay, diaphragm-kooda ayaa noqon kara mid xanaaqsan ama xitaa ku dhaca culeys ka badan intii ay ahayd. Natiijo ahaan, kuwa dhogorta leh ayaa hakad gelin doona. Si taasi uunan u dhicin, waxaa lagugula talinayaa in la dhigo quudiyaal gaar ah eeyaha walaacsan ee ay ku iibiyaan dukaan kasta oo xayawaan ah.
- Quudinta xun. Haddii aan siino cunto hodan ku ah badarka iyo waxsoosaarka, waxay sidoo kale yeelan karaan xajiin (marka lagu daro dhibaatooyinka kale, sida shubanka, matagga, dheefshiidka oo xun, cudurka kalyaha, ...). Sidaa darteed, waxa ugu wanaagsan ee aan u sameyn karno waa inaan siino quudin ama cunto Barf ah oo aan ku jirin wax dalag ah ama wax soo saar ah. Sidaas awgeed, waxaan hubin doonnaa inay haystaan caafimaad wanaagsan.
- Heerkulka hooseeya. Markay qabowdo, diaphragm-ka wuu baasan karaa. Hal dariiqo oo looga hortagi karo tan waa iyada oo aan eeyaha dibadda loo bixin xilliga qabow, ama uguyaraan, adigoo gashan jaakad iyaga ilaalinaysa.
- Xanuun. Markay jiran yihiin waxay kaloo yeelan karaan qaniinyo. Xaqiiqdii, markay uur-ku-jiradu waqti dheer qaadato, saacad ka badan, marka laga reebo inay si joogto ah u haysato, waa in loo arkaa inay tahay hal calaamadood oo dheeraad ah loona tago dhakhtarka xoolaha sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah si loo ogaado waxa iyaga ku dhacaya iyo waxa aan awoodno samee si loo hagaajiyo.
- Deegaanka aan ku habboonayn. Aad ayey muhiim u tahay in xooluhu la noolaadaan qoysas si dhab ah u daryeela, kuwaas oo u daryeela sida ay u qalmaan. Kuwa ku nool xiisad, halka aan lagu ixtiraamin, ama halka si fudud loogu siiyo cunno iyo biyo ... waxa caadiga ah waxay ahaan lahaayeen iyaga inay yeeshaan nidaam difaac cudud leh oo, sidaas darteed, inay yeeshaan dib-u-dhacyo.
Sidee looga saaraa xiiqda eyda?
Waxaan aragnay waa maxay sababaha suurtagalka ah ee dhiirrigeliya halista, iyo waxa aan sameyn karno si looga hortago. Laakiin, mar haddii ay helaan, sideen u caawin karnaa iyaga?
Taas awgeed, waxaan kugula talineynaa inaad ku mashquusho waxkasta, alaabada carruurtu ku ciyaaraan tusaale ahaan, markay marayaan. Sidoo kale waa ikhtiyaar wanaagsan inaad isku daydo inaad biyo ka cabto, adigoo ku shubaya cunno qoyan oo ku maydhan dareeraha qaaliga ah ee saxanka ku jira, laakiin waa inaadan waligaa ku qasbin inay sidaa yeelaan maadaama ay ku mergan karaan.
Sidaa darteed, dhammaan talooyinka aan ku siinay, kuwa dhogorta leh waxay awoodi doonaan inay wanaag dareemaan, maxaa yeelay xitaa haddii ay leeyihiin qallafsanaan dhowaan way dhaafi doontaa iyadoo dhinac naga xigta. Sikastaba, waxaan ku adkeysanayaa, haddii ay sii socoto wax ka badan saacad iyo / ama ay si joogto ah u haystaan, waxaan u geyneynaa dhakhtarka xoolaha si ay noogu sheegaan waxa iyaga ku dhacaya, maadaama aysan caafimaad qabin in taasi dhacdo.
Waxaan rajaynayaa in mawduucani uu xiiso kuu yeeshay. 🙂